李小姵的迷你博客來

推薦序１
加藤鷹寫出了女人性愛深處的渴望、男人性愛上的盲點
　　我們曾多次受邀在媒體上分享「雙人世界」LOVE關鍵點，沒錯！男人「因性而愛」，女人「因愛而性」。不論性的世界中角色如何多變，色彩如何繽紛，我們始終有個共通答案：『大腦』是人類最大的性器官，性器官只是『被支配』工具而已。
　　性愛過程中，不論男、女都歷經四期「性反應」：慾望．興奮．高潮．緩解。但兩性之間的對性反應過程的「主觀認知」卻有天壤之別，我們常將兩性差異比擬成：動力差異──海嘯 vs 海浪；情境差異──快艇 vs 獨木舟；速度差異──微波爐 vs 電磁爐。如同作者形容兩性在性愛「快感」上，男性卯足全力衝刺百米競賽，女性則是有計畫性的馬拉松賽跑，所以最後抵達高潮後的女性，生理、心靈都達到頂級愉悅，因此「虛脫感」勝過「疲勞感」，男人能體會嗎？但作者加藤鷹卻能以「男人身、女人心」寫出了女人性愛深處的渴望。這一點是這本書讓我們夫妻認為最值得推薦原因之一。
　　在性愛過程中，越來越多神經心理學家利用先進腦醫學儀器（fMRI）證實：性衝動麻痺了女性的神經系統，而產生極樂的快感、滿足感並激發記憶、情緒等反應多達30個不同大腦區域，其中包含了大腦內成癮中樞（伏隔核）、溫度、飢渴中樞（下視丘），甚至有止痛效果。所以圓滿的性愛過程猶如替我們最大的性器官（大腦）歷經了一場「有氧SPA」，讓我們獲得更豐沛的青春之源及維持年輕的不老祕笈。
　　加藤鷹在書中提出「性愛黃金比例＝前戲：交合：後戲 ＝4:2:4」。的確如此，前戲是賽前解放女性的熱身運動，後戲則是賽後的緩和放鬆技巧，若少了前戲及後戲的過程，猶如在重症患者面前擺滿一桌滿漢全席，也讓她食不知味。
　　人類的性愛，原本應該帶來雙方的滿足感、幸福感，並且有消除疲勞，儲備隔天精力的多重收穫。所以暢通無阻的性愛關係才是療癒生理疲勞、心理疲憊最佳的「自療」方式。我倆也十份佩服與認同深悉「女人心」的加藤鷹在書中多次對讀者的提醒：性愛不是「神風特攻隊」式的表演過程，所以有關性愛技巧永遠沒有標準答案，作者只是強調男歡女愛不需要逆流而上的精神，「順其自然」才能真正體會到如何由「愛及關心」打開另一伴的心扉，從外在儀表、心理放電、意境深入到技巧關鍵點等性愛過程中常見的迷思都提出了正確的指南，提醒我們一顆永遠「保持好奇與不斷探索」不老之心的「性愛終極術」。
　　最後，要與讀者分享，不論感情有多好、甚至親密關係已達完滿契合的伴侶，越是不能忘記人性最基本的深層呼喚，讓加藤鷹帶領我們由「放鬆」開始探索，找回「放縱」激情，最後「放心」結束每一次性靈之旅，捕捉每一次最圓滿的身心靈有氧運動。
推薦序２
「加藤流」性愛以體貼出發，讓伴侶知道你是真心想疼愛她∕他
　　第一次見到加藤鷹，是在台北的一家私人公司中。
　　坦白說我有點害怕，倒不是因為加藤鷹老是在影片中把女優搞得水流成河，而是皮膚黝黑卻穿著一身白西裝、腰間還繫著一條鱷魚皮皮帶的他一身殺氣，完全就和印象中的日本黑道沒兩樣，尤其當他開懷大笑露出一整排和黑人牙膏差不多的雪白牙齒時，總讓我有「完成交易」的不當聯想……
　　不過一聊起來就發現不一樣了，因為加藤鷹除了是AV界「金手指流」的宗師級人物、身上也是一堆八卦：有人說他兩次婚姻的對象都是AV女優，而且到現在「麻生早苗」仍沒得到加藤鷹給她名份；還有人說加藤鷹不只情史豐富，還生了個兒子在日本演藝圈發展，我原本是抱著「姑且一試」、萬一他發怒我就道歉不問的心態，請教了他這些八卦，想不到加藤鷹倒是不太介意，半開玩笑地和我說：「我的兒子真的不是橘慶太（日本流行歌手），而且如果網路上講的是真的，那我應該死七次了吧？」
　　這時候我就知道，這位金手指的宗師會受歡迎真的是其來有自，除了在「淫幕」中自信的演出外，他其實EQ還滿好的，不過真正讓我驚訝的是他在傳授金手指時的說法。
　　我本來以為以加藤鷹出書傳授大家如何把女伴變金魚的做法，他應該會藏私拒絕傳授我如何使用金手指，但沒想到他不但大方地把技巧通通傳授給我，甚至還因為怕我不懂所以還拿了個情趣用品來示範，但這些都不是讓我驚訝的地方，真正讓我意外的是加藤鷹在最後還鄭重地和我說：「不要太用力，一切要以女孩子的感受為最優先，這樣子才是性愛愉悅的泉源。」
　　原來，是這樣子啊！
　　雖然他並沒有回答我是不是和AV女優發生感情，不過那些都不重要了，因為在那一次的訪談中我已經了解到加藤鷹之所以是加藤鷹，除了是因為他手上裝了幫浦可以瘋狂「抽水」外，最重要的是一顆「關懷的心」，就像他在書中所說自己「從未靈肉分離」、在每一次的工作中他都是把對方當做戀人對待的，也因為把AV女優當做戀人，所以在片場時加藤鷹備加關懷、讓對方可以在很窩心的情況投入向來被認是冷冰冰的性愛演出工作；另外，雖然加藤鷹是以「金手指」的功力見長，不過他在演出前也從來沒忘記要修剪指甲顧及女優的感受，絕對不會為了效果就什麼都不顧了。
　　所以在各位購買這本書學習「加藤流」的技巧時，也希望大家能像他一樣以體貼出發、讓伴侶知道你是打自真心想要疼愛他的；如此，才是性愛的最高等級，也是加藤鷹撰寫這本書的宗旨。
推薦序３
閱讀加藤鷹終極術，變身讓女伴渴望、體貼與技巧兼備的「性愛魅力男」！
　　網路與坊間其實有不少指導性愛的書籍，許多人說：明明我已經按著書上寫的技巧操演，另一半還是感到不舒服？為什麼她都無法獲得高潮？如果你有這樣的疑問，一定要仔細閱讀加藤鷹先生的書籍，並且學而時習之。
　　對日本AV有些了解的朋友，應該對加藤鷹先生不陌生吧？
　　一位跨越時代（連家父都曉得加藤鷹先生啊！），跨越國界的超人氣AV男優！
　　2010年加藤鷹先生來台，有幸與加藤大哥一同參加節目錄影，出現在我眼前的，是位相當清爽有型，風度翩翩的男子，與我原本以為的AV男優印象完全不同，那一瞬間，真的會讓人有種想與他有進一步關係的念頭！
　　是什麼樣的男子會如此吸引人？秘訣就在書中百分百的闡述！
　　我深深相信加藤大哥所說的，美好的性愛絕對要從「體貼」出發，而體貼的第一步，就是將外在打理好。一道色香味俱全的菜才會引人食慾，性愛不也是如此嗎？一個看起來乾乾淨淨，讓人感覺到舒服的對象，才會誘使人想要嚐嚐啊！
　　我常在網路上看到許多年輕人，一味的追求所謂的性技巧，卻忽略本身應該做好的事前準備，譬如清潔、打扮，甚至是心理建設。
　　這本書不同於坊間性愛指導書籍，除了有最多人好奇的性技指導，最獨到的是加藤大哥點出許多男性忽略，而女性相當在意的小地方。有多少人知道穿戴保險套的時候，該如何面對晾在一旁的女伴？如果你的答案是「我會做……」，我想你還是認真的熟讀加藤大哥的書籍吧！大師教導的，不是硬碰硬地面對問題，而是教你思考，再引導你解決問題。
　　性愛一詞，乃由「性」與「愛」兩字組合而成；美好的性，必然也得從愛出發。與其說這是一本性愛指南，不如說這還是一本教導伴侶，讓感情更密切的戀愛書籍。讀完這本書除了學習到大師所要傳授的密技，也讓我開始回想，我的另一半也做過書中提到的體貼行為，這使得我更加珍惜身旁的伴侶了！
推薦序４
加藤鷹教你享受身體與心靈、情與慾的豐盈美好性愛
　　曾有一些讀者或粉絲對我的性愛習性與風格感到好奇，我的回應總是：「因人而異，隨性而起」。這種渾沌不深切的答案看似幾分敷衍，直到日本第一ＡＶ男優加藤鷹在這本《體貼性愛秘技》中的一句：「『把身體交給情境吧』你就能從容和對方相處了。」委實道出了我的內在心聲，因為性愛的美妙永遠具備了實驗與探索的可能，隨心所欲，才是真正的快樂泉源，任何的拘泥與擔憂都會形成一股減分的力量，因為性愛不只是肉體的展現，更是雙方能量的交流，男女上床看似僅屬於生活的一部分，但其中的精神卻蘊涵著人生種種的可能性，如此重要的環節，我認為由加藤鷹這等頂尖的AV教主細說道來，才是真切且觸動人心的。
　　我個人對加藤鷹的欣賞角度並不止於他在影像中的職業表現與投入，而是他體貼的胸襟與分享的態度，不斷引領著觀眾與讀者們釋放自我，進而踏入性愛殿堂中更絕妙深層的階梯，對於這點，我毫不避諱的景仰加藤鷹如偶像神祇，這般的心情如歌迷們去演唱會參拜歌星偶像，或是信眾進廟供香火祈求智慧與平靜無異，性愛的本質原是生命的動能，芸芸眾生若有幸得一知己達人啟引指導，使靈肉得以充分昇華，這一切好比獲贈加強版的升級軟體，誰不願讓盡致的性愛品質促使生命更加美好呢？
　　在本書中，加藤鷹無私且誠懇的剖析與分享，讓讀者們從更生活化的角度，全然體認到情與慾更豐盈美好的可能性，流露於字裡行間的寶貴經驗談，不僅破除了兩性關係間隱藏已久的迷思，更幫助大家延展出一些看似神奇的挑戰，包含潮吹的秘技、性愛進行時迴路聲效的刺激、還有克服體型與體位的因素，在高潮前讓男女性器不間斷的交合方法……等，跟坊間許多性愛學家的書籍比起來，我認為這本書更加貼近人性與人心，因為沒有一位作者能像加藤鷹一般，在個人豐厚的實際性愛經驗下，以更宏觀與大愛的胸懷，細膩的關照每一位觀眾讀者，用身體與心靈來體認更深層精采的愛與慾，相信每一位開卷閱讀這本書的朋友，都是跟我同樣的幸運！
　　如同加藤鷹在本書中所強調的：性愛必須伴隨著情感，同樣的，如果在翻開扉頁閱讀的同時，我們也付諸相對的情感與體認，相信往後在登上性愛歡愉的高峰前，必然也不會錯過眼前最美的細緻風景……
　　我想，這也是加藤鷹先生衷心的期望吧！
序
性愛需要技巧嗎？
　　你抱著什麼樣的期待翻開這本書呢？
　　是期待讀了這本書之後，只要喜歡的對象，都能手到擒來，把對方弄上床？還是幻想一夕之間變成性愛高手？
　　很抱歉。你的期待將會落空了。不管去哪裡，你都不可能找到如此輕易速成的性愛技巧。
　　不過，加藤鷹不是曾經讓五千名以上的女性欲仙欲死嗎？當中一定有什麼祕訣吧？
　　當然有。
　　我這就告訴你吧。但是，在這之前，希望你先了解一件事。
　　我先打個比方說明。
　　對於每一次的性愛，我總是抱著有如探索寶藏的心情。
　　假設做愛就像你和你的伴侶，共同登上一百公尺高的懸崖絕壁，去尋找埋藏著寶物的洞窟。
　　為了成功登上懸崖，你會先做什麼？
　　「做個愛有這麼多講究？我放棄！」會這麼想的你，請你將本書立刻放回書架，不需要再往下讀了。
　　「不過，為了能達到洞窟，加藤鷹至少會給某些工具吧？」這麼想的你也三振出局，因為，就算給你工具，你也不知道如何使用。
　　「要是沒有完善的裝備就登不上去了。」這麼想的你也必須修正想法。裝備是否完善充足，只有親自登上去看看，才能夠真正體會。然而，當你還在磨磨蹭蹭的猶豫不決時，別人早已徒手登上山頂了。
　　是不是有點了解我說的意思了？
　　抱著「想輕鬆地到達目的地」「沒有工具就上不去」心態的人，是登不上極致性愛這座神祕山頂的……不，或許應該說「沒有攀登的資格」要來得更正確。
　　因為我初次攀登也沒有攜帶任何工具。
　　世上沒有一開始就能如履平地的登山法，該使用什麼工具一點都不重要，重要的是「想要登上去看看的渴望」，以及「和愛侶一起登上去的意念」。只要擁有這兩項，攀登的智慧就能夠源源不斷而來。
　　我們每個人都擁有相同的肉體與智慧，登上絕壁之前具備的條件都是一樣的。但是，當面前有懸崖絕壁橫阻時，你的思維將決定你是登得上還是登不上的類型。
　　一開始便一心只貪圖獲取工具的人，是缺乏攀登意志的證據。不打算運用任何智慧，只想著「讀了書一定能獲得某些神奇奧妙工具」「想知道如何毫不費力地讓女人達到高潮」，我並不希望這樣的人來閱讀本書。
　　我的期望是：看到認真想攀登絕壁的人，助他一臂之力。「啊，這個人拼命努力地想攀上去，可是怎麼努力似乎都只能到半山腰，那麼，我就幫他架一座輔助梯好了。」我認為這才是我的任務。
　　儘管我到目前所出版的每一本書，都不斷強調「技巧不重要」，然而大多數的人，卻認為我扮演的角色是「能夠提供一口氣登上一百公尺高峰的梯子」。這種誤解，也應該到此為止了吧。
　　最近寫信到我的網站，理解我真正傳授意圖的年輕人，有逐漸增加的趨勢。他們不再是詢問我「如何培養這些技巧」，而是詢問「為什麼你和一般人的著眼點不同」。
　　因為希望這樣的人今後能夠持續增加，所以寫成本書。
　　書名就叫做《體貼性愛祕技：日本第一AV男優加藤鷹終極術》。
　　希望您能夠徹頭徹尾閱讀本書，這麼一來，應該就會了解我所要傳達的最重要關鍵是什麼。
　　當你理解我想傳達的重點，也能夠和我一樣重視我向來最重視的事物時，你就已學會我所謂的「祕戲」了！