李小姵的迷你博客來

瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！※點我購買※

瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！※點我購買※

代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）※點我購買※

代謝力大作戰 ：吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）※點我購買※

史上最適合東方人體型！超有效彈力帶瘦身（贈送:1片30分鐘動作示範DVD+150*15公分彈力帶+市價3000元的健康體驗課程5堂)◎點我購買◎

史上最適合東方人體型！超有效彈力帶瘦身（贈送:1片30分鐘動作示範DVD+150*15公分彈力帶+市價3000元的健康體驗課程5堂)◎點我購買◎

巴黎女人的時尚聖經：超級名模伊內絲．法桑琪的風格心法※點我購買※

巴黎女人的時尚聖經：超級名模伊內絲．法桑琪的風格心法※點我購買※

妳不一定要生在巴黎，也能擁有巴黎時尚女的致命魅力！
　　讓巴黎女人永遠迷人的chic秘方究竟是什麼？答案就在這本優雅的紅色經典中！
　　法國超級名模伊內絲．法桑琪在這本圖文手記中與讀者分享巴黎女性洋溢迷人風情的祕密，以及通過時間考驗的法式時尚魅力。
　　在法國擁有時尚指標地位的伊內絲．法桑琪，匯集自己投入時尚產業數十年的寶貴經驗，傳授全球女性如何活得有型、魅力無邊的個人心法。
　　從如何以精品混搭平價基本單品，到巧妙運用配件的技巧，她傳授的是如何修煉成為巴黎時尚名模的大師級心法。一幅幅的流行影像，一步步揭示「讚」或「囧」的實用範例，穿插全書的還有作者親筆繪製的迷人插畫，洋溢濃濃的法式情調，賞心悅目。伊內絲．法桑琪同時分享如何將巴黎時尚帶入居家及工作環境，讓屬於妳的獨特風格更進一步的融入身邊所有空間。

改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！※點我購買※

改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！※點我購買※

你沒有理由瘦不下來：女中醫才知道的瘦身秘方(隨書附贈40分鐘「瘦身穴位按摩法」DVD)※點我購買※

你沒有理由瘦不下來：女中醫才知道的瘦身秘方(隨書附贈40分鐘「瘦身穴位按摩法」DVD)※點我購買※

史上最有效 拉筋毛巾操：最權威的醫師教你不痠不痛、不老不胖(附贈「40分鐘 特效拉筋毛巾操 教學DVD」)※點我購買※

史上最有效 拉筋毛巾操：最權威的醫師教你不痠不痛、不老不胖(附贈「40分鐘 特效拉筋毛巾操 教學DVD」)※點我購買※

你經常腰酸背痛嗎？你是否因體態不佳而煩惱？你知道姿勢不良可能會導致的嚴重後果嗎？ 　　本書作者呂紹達醫師曾因罹患「電腦手」而一度右手幾近癱瘓；然而，憑著拉筋毛巾操，他不但完全康復，還把這樣的親身體驗運用在臨床病患身上，成功幫助無數人重拾健康！
　　本書具有5大功效、4大特點，教你利用最方便的道具、最簡單的動作，輕鬆達到健美又防病的目的！
　　◎ 拉筋毛巾操讓你「不痠痛、不肥胖、不疲倦、不衰老」的5大功效 ：
　　1. 活化自律神經系統，啟動細胞能量，平衡身體機能！ 　　筋肉與身體一樣具有生理時鐘，稱之為「筋肉生理時鐘」。藉由拉筋毛巾操，可刺激自律神經系統、幫助交感神經與副交感神經達到平衡狀態，並能有效調控細胞內能量，維持身體健康。
　　2. 排除有害沉積乳酸，打通血液循環，徹底消除疲勞！　　長期處於壓力狀態，往往會造成肌肉緊繃、筋硬、筋縮、筋緊、全身痠痛的情況，而其主因就是肌肉內血管受到擠壓、導致過多乳酸囤積之故。而拉筋毛巾操能有效伸展肌肉，讓被擠壓的血管復原、循環通暢，帶走積存的乳酸；當老舊血液與含有足夠養分及氧氣的新鮮血液交換，就能充分消除疲勞。

瘦手臂的香肩美人瑜伽操：甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛，從「肩胛骨運動」開始！（附40分鐘DVD）※點我購買※

瘦手臂的香肩美人瑜伽操：甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛，從「肩胛骨運動」開始！（附40分鐘DVD）※點我購買※