李小姵的迷你博客來

瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操：只要2個動作，胖胖腿一定瘦下來！（附超值60分鐘美腿瑜伽DVD）※點我購買※

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90%的肚子一定瘦：日本最有效的長(土反)式瘦身法，一個月賣力運動，比不上60分鐘背部運動，全身脂肪都會燃燒消失！※點我購買※

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肩胛骨少動的人，一定容易胖！
相信嗎？體重增加6kg，腰圍卻從29吋變25吋？
日本塑身名師親自傳授，只要7天，腰圍馬上減4吋！

◆「瘦下來」不難的！「長(土反)式．完美瘦身計畫」可以讓你少做很多運動！

　　每天練瑜伽30分鐘、仰臥起坐50次，空中踩腳踏車100回……，每天賣力運動，有效嗎？45歲，育有兩子的日本塑身名師－長(土反)靖子說：「想要真正瘦下來，就得從日常生活的『走路』開始著手，只要『活動肩胛骨』，讓背部變得有力量，就算每天只做10分鐘，就能變成易瘦體質！凸小腹、大屁屁、雄厚肩膀、副乳通通不見，找回失去已久的好身材！」

好主管得學會罵人：半年創造業績第一的奇蹟主管，傳授一定奏效的管理術※點我購買※

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渣打銀行董事總經理李明德曾說：
將時間花在罵「對的人」，這是主管的做事效率

　　罵人的目的不是改正態度，而是立刻改正行為。這道理你知道嗎？

　　當上主管（不管帶領多少人），這是絕大多數人職場生涯一定要做到的。

　　但是——

體貼性愛祕技：日本第一AV男優加藤鷹終極術※點我購買※

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●日本第一AV男優加藤鷹，經典不敗暢銷代表作！●
照片＋插圖，完整呈現體貼性愛實錄

　　這不僅是一本性愛指南，更是戀愛指南。
　　給男人：加藤鷹教你「體貼性愛」，讓伴侶自己說yes！
　　給女人：讓加藤鷹對另一半說出妳最渴望他做的事！

女醫師教你高潮迭起的性愛※點我購買※

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共享快感與高潮，是男與女最極致的溝通，無可取代！
宋醫師開發的「混合高潮」，讓男女都能擁有新的快感！

　　人生的路上，有很多應該早點知道的重要事情。
　　性愛，是其一；高潮迭起的性愛，也是其一！

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美麗很容易，美而健康才是王道！

　　蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等
　　天后天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師，
　　她將自身的養生浪學過程，結合自體實驗結果
　　徹底讓所有人都瞭解

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心靈鑰匙（電影原著小說）※點我購買※

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奧斯卡．史埃爾是個年僅九歲的早熟男孩，他喜歡用爺爺留下的相機隨手拍照，也喜歡寫信給崇拜的科學家與作家，更喜歡針對所有新奇的事物發問，父親是他最信賴的智慧導師，他們擁有最甜蜜的時光與最真摯的情誼。

　　但是就在911恐怖攻擊事件中，他的父親意外過世，他與母親的感情變得疏離，對奶奶的關愛也不懂珍惜，他成了沮喪又飽受創傷的孩子，寡言沈默的他在父親的遺物中發現了一個寫著「布萊克」的信封，裡面放著一把神秘的鑰匙，但是這把鑰匙無法開啟公寓裡任何一把鎖。奧斯卡認為這一定是父親生前留給他的尋寶遊戲，只要能找到能開啟這把鑰匙的鎖，所有的疑惑必定能解開，於是他決定帶著父親傳承的冒險精神，出發前往紐約市五大區，尋找兩百多位姓「布萊克」的人，因為鑰匙的秘密必定與他們其中一人有關……

　　當奧斯卡在紐約市區探險時，作者也透過歷史把故事延伸到其他震撼人心的恐怖攻擊事件中，包括了奧斯卡那對心理受創的爺爺奶奶，並用書信對話的方式雙線並進，讓二次大戰德勒斯登轟炸事件中的經歷成為本書的支線故事，爺爺與奶奶刻骨銘心卻又若即若離的愛情故事與奧斯卡的尋寶故事緊密結合。這兩個故事最後終於以強有力的結束交會在一起，蹦發出令人傷感而又記憶深刻的三代情感回憶……

本書特色

年度最佳著作

　　《洛杉磯時報》、《華盛頓郵報圖書世界》、《芝加哥論壇報》、《聖路易郵電報》、《洛磯山新聞報》五顆星★★★★★感動推薦

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　　但是就在911恐怖攻擊事件中，他的父親意外過世，他與母親的感情變得疏離，對奶奶的關愛也不懂珍惜，他成了沮喪又飽受創傷的孩子，寡言沈默的他在父親的遺物中發現了一個寫著「布萊克」的信封，裡面放著一把神秘的鑰匙，但是這把鑰匙無法開啟公寓裡任何一把鎖。奧斯卡認為這一定是父親生前留給他的尋寶遊戲，只要能找到能開啟這把鑰匙的鎖，所有的疑惑必定能解開，於是他決定帶著父親傳承的冒險精神，出發前往紐約市五大區，尋找兩百多位姓「布萊克」的人，因為鑰匙的秘密必定與他們其中一人有關……
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