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李小姵的迷你博客來
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102年最新大改版!「細說 初考∕五等」:「一般行政」套書
Sep 10th 2012, 16:35

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  2. 「獨家雙色編排」:唯一獨家雙色編排的國考專用書:命題重點一目了然→好讀、好記、好吸收,幫助您在最快時間內就掌握考試重點。
  3. 「名師密技大公開」:名師不藏私,各單元皆貼心提示各項名師密技,記憶口訣,奪分秘訣。
  4. 「最新試題剖析」:榜首練功房,最新試題觀摩:徹底掌握命題趨勢。
本套書為初考∕五等「一般行政」類科專用,內容涵蓋:
  1. 102年最新大改版!「細說 初考∕五等」國文(含公文格式用語);
  2. 102年最新大改版!「細說 初考∕五等」英文;
  3. 102年最新大改版!「細說 初考∕五等」公民;
  4. 102年最新大改版!「細說 初考∕五等」法學大意;
  5. 102年最新大改版!「細說 初考∕五等」行政學大意。


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102年初考/地方五等【一般行政】套書(附讀書計畫表)
Sep 10th 2012, 16:33

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初等考試∕地方特考五等《一般行政》最接近公職大門的希望之路!不用花大把鈔票也能高分錄取一般行政類科!讀得多不如讀得準,三民補習班一般行政類科上課教材準確命中考題,歷年一般行政考生奪取高分金榜題名!讓您體會錢花在刀口上的快感。   初等考試∕地方特考五等一般行政報考門檻最低(無學歷限制)
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初等五等(一般行政)講義套書(參考書+測驗題)
Sep 10th 2012, 16:31

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1.國文測驗題型(含公文格式用語)模擬試題(HC57) 
  2.英文模擬試題(HC52) 
  3.公民模擬試題(HC43) 
  4.法學大意模擬試題(HC13) 
  5.行政學大意模擬試題(HC06) 
  6.法學大意(AC23) 
  7.英文(AC22) 
  8.國文測驗題型講義(含公文格式用語)(AC11) 
  9.行政學大意(AC18) 
  10.公民講義(AC02) 

  註:套書出版日期為該套書籍上架日,實際以每本單本出版日期為主。


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初等套書2013/一般行政(共同+專業)<學儒>
Sep 10th 2012, 16:30

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2FA01-國文(測驗)(包括公文格式用語)高分讀本-2013初等.五等<學儒>
  2FA03-公民-2013初等.五等<學儒>
  2FA05-英文-2013初等.五等<保成>
  2FF02-行政學大意-2013初等.五等<學儒>
  2FF03-法學大意-2013初等.五等<學儒>

作者簡介
金庸老師
  投入杏壇已十餘年。醉心課堂,欣酣教學,樂在工作,唱作俱佳,期能恪盡己職,造育英才,共創嘉猷,發皇洙泗之風,此乃不佞之幟。
  祝大家熱愛國文,陶醉在優美的文字裡。
林茵
  初等公民老師 
  師資公民老師
  升大學三民主義老師 
  台中市第一屆補教師鐸獎
尤登煌
  ●美國喬治亞大學英語教育研究所碩士班畢業
  ●紐西蘭國立懷卡托大學語言教育博士班研究生
  ●任教德明技術學院專任講師
尤銘煌
  ●日本名古屋愛知學院大學文學士
  ●美國新澤西州西東大學(Seton Hall U.)文學碩士
  ●日本名古屋愛知學院大學日本文化學科博士後期研究生
  ●現任環球技術學院商務科技管理系專任講
程明
  多數時間住在台北的台中人,
  公共政策碩士第一名畢業。
  但公共行政博士念很久 ~ 囧!
  據說在公職補教界有點名氣,以嚴厲與機車著稱!
  律己甚嚴律人也嚴;謠傳不好親近但都不是事實!
  愛護地球!力行節能減碳,篤信眾生平等!
  從十幾歲就喜歡Vivian Hsu到現在,可見情感堅貞!
  教書十餘年,著書近十本。
  行政學/公共政策/公共管理都是我的吃飯傢伙!
  只要用對方法持之以恆,您一定會上榜!
  ※請加入我的臉書粉絲專頁~
  Google搜尋{程明公共事務所}
  您得到的會比您想像的更多!
顏強
  台灣大學碩士
  曾當選台灣大學優秀青年與大專優秀青年
  現在台灣大學課輔中心負責人


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乙級機器腳踏車修護學術科必勝寶典
Sep 10th 2012, 16:27

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1.精選彩圖:精選乙級機器腳踏車修護彩圖24幅,精采呈現。

  2.學科重點整理:依學科範圍分章內容介紹,不但設計模擬試題供學生練習,並蒐集歷屆試題,增強學生應考實力。
  3.術科依站介紹:術科內容依站介紹,針對各站的評分標準,提供學生認知各站設備儀器的使用及零件的檢測方法與紀錄,使學生能從容應試,增加通過術科檢定的機率。
目錄

學科第1章 基礎實習       
1-1 機車修護常用的單位  
1-2 機車修護常用的量具  
1-3 基礎工作法      
歷屆試題  
第2章 引擎工作原理與構造  
2-1 引擎工作原理     
2-2 引擎本體系統     
2-3 引擎檢測       
歷屆試題   
第3章 汽油引擎燃料系統
3-1 燃料與燃燒      
3-2 化油器燃料系統    
3-3 汽油噴射燃料系統   
3-4 排氣控制系統     
歷屆試題   
第4章 點火系統               
4-1 點火系統概述     
4-2 磁電機及CDI點火系統
歷屆試題  
第5章 潤滑及冷卻系統    
5-1 潤滑系統       
5-2 冷卻系統       
歷屆試題  
第6章 基本電學及電錶之使用
6-1 基本電學       
6-2 機車常用之電錶    
歷屆試題   
第7章 電瓶、起動及充電系統
7-1 電瓶 
7-2 起動系統       
7-3 充電系統       
歷屆試題
第8章 燈路及儀錶系統
8-1 燈光系統       
8-2 儀錶系統       
歷屆試題   
第9章 傳動及煞車系統
9-1 傳動系統       
9-2 煞車系統       
歷屆試題   
第10章 車架及轉向系統
10-1 車架及懸吊系統   
10-2 車輪系統      
歷屆試題   
術科機器腳踏車修護乙級技術士技能檢定術科測試應檢須知
第一站 試題編號:950201 檢修汽油引擎
第二站 試題編號:950201 檢修電系
第三站 試題編號:950201 檢修車身、車架相關裝備
第四站 試題編號:950201 檢交車任務及顧客服務



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行政學大意(概要)精典
Sep 10th 2012, 16:23

行政學大意(概要)精典行政學大意(概要)精典※點我購買※

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一書在手,勝過十書在側: 最為「精闢」之重點內容整理,參考最 新、最權威之命題委員著作,去蕪存菁 ,節省同學準備時間,達成效率學習的 目標。   綱要表解,提示命題焦點: 每章均附有「綱要表解」,將龐雜內容 系統架構化,協助同學建立整體概念, 內文標示「命題焦點」並提供關鍵重點 以「粗體字形」標示,有效掌握學習核 心。
  歷屆考題,瞭解命題趨勢: 本書各章均附有選擇題庫,各篇末附有 申論題庫,提供讀者充分演練的機會, 題目之蒐集均掌握新穎創新、具鑑別力 、易於出現之試題,有助考生瞭解命題 趨勢。


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結構型商品理論與實務
Sep 10th 2012, 16:21

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▲第一篇結構型商品相關法規
第一章銀行辦理結構型商品業務相關法規第一節銀行辦理衍生性金融商品業務應注意事項
第二節銀行自行辦理結構型商品相關規
第二章境外結構型商品相關法規第一節境外結構型商品管理規則
第二節境外結構型商品審查及管理規範
第三節境外結構型商品「中文投資說明書」與「中文產品說明書」應行記載事項
▲第二篇結構型商品理論與實務
第一章衍生性金融商品概論第一節基本概念
第二節功能與特性
第三節衍生性金融商品的演變
第二章結構型商品概論
第三章外匯市場理論與實務
第四章外幣組合式商品及其案例分析第一節外幣組合式商品概論
第二節雙元組合式商品範例
第三節保本型組合式商品範例
第五章債券理論與實務第一節債券的基本概念
第二節債券價格之評定
第三節利率期限結構理論
第四節利率風險與債券存續期間
第六章保本型商品與高收益商品第一節保本型商品之定義與設計
第二節高收益商品之定義與設計
第三節常見的商品架構
第七章風險型態與分析


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食品技師應試寶典
Sep 10th 2012, 16:17

食品技師應試寶典食品技師應試寶典※點我購買※

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衛生署97年公布「食品安全管制系統(HACCP)」之後,我國食品業正式走向專業證照化時代,100年6月21日至22日召開之「全國食品安全會議」更將食品技師稽查簽證制度列為食品產業管理之重大改革方案,食品技師之價值得以被國家重視而提升不少。

  然而考試範圍廣博,考科多達六項(食品衛生安全與法規、食品加工學、食品分析與檢驗、食品化學、食品微生物學、食品工廠管理)讓考生準備不易。筆者有鑑於市面上無專書可供指引,遂依個人多年實務與教學經驗編輯本書,以期造福未來幾年需爭取食品技師證照之人士。
作者簡介
曾皓
  學歷:台大食品科技研究所畢業
  經歷:主管食品公司之技術、研發、食品安全等部門主管
     國立大專院校食品科系兼任講師
  榮譽:首次報考(98年)即考取「食品技師」

目錄

前言
第一章  如何準備食品技師考試1.1 食品技師考試必勝技
1.2 實用的應考秘笈-如何使用本書
第二章  食品技師考試命題焦點2.1 食品技師考試命題大綱
2.2 食品衛生安全與法規歷屆命題範圍統計
2.3 食品加工學歷屆命題範圍統計
2.4 食品分析與檢驗歷屆命題範圍統計
2.5 食品化學歷屆命題範圍統計
2.6 食品微生物學歷屆命題範圍統計
2.7 食品工廠管理歷屆命題範圍統計
2.8 命題趨勢脈動
第三章  歷屆試題演練3.1 應試及答題心得分享
3.2 96~100 年食品衛生安全與法規試題及解答
3.3 96~100 年食品加工學試題及解答
3.4 96~100 年食品分析與檢驗試題及解答
3.5 96~100 年食品化學試題及解答
3.6 96~100 年食品微生物學試題及解答
3.7 96~100 年食品工廠管理試題及解答


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會計事務乙級學術科實戰秘笈(十九版)
Sep 10th 2012, 16:15

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本書特色
  這幾年財務會計準則公報有許多修改,今年(98年)會計乙級檢定的考試規範也有一些修訂,前者雖造成準備考試的困擾,後者確降低了考試的難度,因此對準備參加考試者而言,是一項利多。
  本書就是乙級檢定的幫手,有助於各位解析各種題型的考驗,拿到乙級證照,開拓自己的人生。
  由於這次的變革,究竟會出何種題型,本來就是未知數,因此「毋恃敵之不來,正恃吾有以待之」。本書寧願整理完整一點、難一點,以120分的準備,去應付100分的考試,成功的機會就很高。
目錄

學科目錄
會計事務乙級技術士技能檢定學科規範說明
第 一 章 緒 論
第 二 章 會計科目與借貸法則
第 三 章 平時會計處理程序
第 四 章 期末會計處理程序
第 五 章 合夥會計
第 六 章 公司會計(一)
第 七 章 公司會計(二)
第 八 章 現金與應收款項
第 九 章 存 貨
第 十 章 基金及金融商品投資
第十一章 固定資產與遞耗資產
第十二章 無形資產與遞延借項
第十三章 應付公司債
第十四章 負 債
第十五章 現金流量表
第十六章 財務報表分析
第十七章 職業道德、工作倫理、商業會計法等相關法規
第十八章 歷屆試題 術科目錄
十六版序
序 言
第 一 章 會計憑證
第 二 章 帳簿組織
第 三 章 合夥會計
第 四 章 公司會計
第 五 章 現金、銀行存款
第 六 章 應收款項
第 七 章 存 貨
第 八 章 基金、金融商品投資及長期股權投資權益法
第 九 章固定資產(含遞耗資產)
第 十 章 無形資產與遞延借項
第十一章 應付公司債、混合商品與可轉債
第十二章 負 債
第十三章 現金流量表
第十四章 財務報表分析


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東大特訓班!七天,專注力火速UP!
Sep 10th 2012, 16:13

東大特訓班!七天,專注力火速UP!東大特訓班!七天,專注力火速UP!※點我購買※

東大特訓班!七天,專注力火速UP!※點我購買※

專注力是一個人要達成目標不可或缺的「能力」。就像「耐力」、「毅力」…等一樣,這個能力是可以「訓練」、「培養」出來的。然而大家都知道專注力的重要,也知道可以養成,但卻沒有人真正去細研如何才能有效培養出「專注力」。

  本書由一群東京大學的在學生、校友組成一個特別的研究小組,以東大生為研究對象,再輔以腦神精科學、心理學…等專業知識,歸納出60則最Super的超專注法,具體有效提昇專注力的法則,藉由這些法則,讓專注力於7天內有效提昇。
  東京大學為亞洲大學評鑑第一名的優質大學,在日本享有崇高的地位,也是每個日本家長心目中的夢想學府。能上東大的學生,都是菁英中的菁英,然而東大生讀書到底有何「撇步」?本書由三位東大生傾囊相授,以親身研究、歸納出60條最!善用7天的時間,有效將你的專注力提升!有了穩定的專注力,上課、讀書、做筆記都將不再是難事,考上理想的學府也不再是個夢。
作者簡介
石井大地
  東京大學醫學部醫學科學生。因擁有豐富的應考經驗和出色的成績,曾經出版過幾本應考相關書籍,是一名在東大校內外都頗具知名度的東大學生。熱愛電玩遊戲和電影,在忙碌的課業和工作的空檔,一年可以玩數十種遊戲,並觀看數百部的電影,是個超級宅男。特色為獨特的尖銳視線和黑色幽默感,在小組中是超級沒骨氣的輕量級。在株式會社Unique中,擔任取締役。
小平翼
  東京大學工學部系統創成學科環境能量系統課程學生。是擁有四年海外生活經驗的國際派。熱愛旅行,最近,只要找到時間,就會在日本國內旅行。特色是身段柔軟,在小組中屬於慢郎中。喜歡可以不為考試而唸書,而是基於單純的好奇心來探究學問的大學環境。在株式會社Unique中,擔任指揮者的角色,為了讓學生所有進步而竭盡心力。
難波紀傳
  東京大學工學部社會基盤學科學生。在清一色由東大生組成的沙灘足球隊「Beach Boys」中擔任主將。在上個球季,雖然還是二年級的學生,卻在正式比賽中贏得勝利,幫助球隊奪得全國大賽的亞軍。本球季以全國第一為目標。在每個週末的練習中,從早上一直到看不見球為止,都在海灘上四處奔跑,因為這副模樣,在小組中被稱為野性派。在株式會社Unique中,擔任指揮者的角色,相當受到學生的愛戴。
目錄

前言 在一週內將專注力提高10倍的魔法計畫
第1天 清楚釐清「該做的事」! 心情整理法
1清楚釐清究竟是「為了什麼」而集中精神!
2儘可能訂下具體的目標!
3將目標大大地寫在紙上,貼在牆壁上!
4想一想現在自己應該把時間花在哪裡!
5將該做的事情寫在紙上,排上順序!
6不滿和不安是最大的敵人!請善加控制自己的情緒!
7超有效!五個階段的不滿度檢查!
8消除壓力的三原則!
9做最壞的打算,再加以解決!
10如果還是失敗的話,就坦然面對並採取行動!
11樂觀主義可以帶來能量!
12閱讀「成功故事」,沉浸在奮勇向前的氣氛中!
13讓自己有從容的心情也非常重要
第2天 「整理環境」可以提高專注力
14將視線集中在一個點上!
15藉著整理周圍環境重新整頓「失去幹勁的原因」!
16仔細檢查書桌上.書架.抽屜
17不需要的東西就馬上丟掉,不要猶豫!
18請將照明設定得暗一點!
19善用檯燈!
20只要善加使用音樂,即可大幅提升作業效率!
第3天 藉以達成目標的「生活模式改革」
21不吃早餐的人就無法獲勝!
22以「六分飽」為標準來加以控制效果非常顯著!
23規律的睡眠就像三餐一樣重要!
24加入午睡,恢復活力!
25運動可以鍛鍊身體也能放鬆筋骨!
26藉著運動來培養百折不撓的專注力!
第4天 藉著「時間的使用方式」拉開和對手的差距!
27時間也有各種「特性」!請靈活地分別運用!
28不要浪費短暫的時間!比方說,移動時間!
29將完整的時間用在最重要的事情上!
30在精神飽滿的禮拜一開始衝刺!
31善加利用可以集中精神的時段——上午
32不要浪費吃完早餐一小時後的黃金時段
33「剛好趕上」就等於遲到!設定最後期限時,請多留一點時間!
34放棄是很重要的!咦,可以說出這樣的話嗎?
第5天 提升專注力的成人「訓練」法
35只要開始就有希望
36意識到「轉換成本」的長時間作業術
37為自己打開開關!「有時間限制的作業」大作戰!
38徹底看清勝負關鍵!
39所謂的放鬆,就是緊張和冷靜的最佳綜合體!
40放鬆的秘訣就在呼吸
41「提不起勁…」時,可以想想這些知識!
42為什麼作業無法持續呢?究竟是「疲倦」?還是「厭倦」?
43「只剩下一點點」——經常抱著這種想法便可讓生產性大幅提升!
44一件一件來也沒關係「首先要把事情做完」!
45在忘記成就感之前,採取「下一次行動」!
第6天 真的要這麼大費周章嗎!各種集中精神的「方法」
46將不同的「環境」分別使用藉以集中注意力!
47「可以集中注意力的場所」非常多
48放鬆肩膀,利用「α波效果」來提高專注力!
49戲劇性的放鬆!「色彩療法」技術
50專注力達人連香氣也會加以利用!
51可以刺激好奇心的「七比三」法則!
52找出絕對可以集中注意力的自我專屬開關!
第7天 為什麼無法徹底發揮實力?藉著「改善力」來獲得勝利!
53疏於反省就是墮落的開始
54 可以發現「缺失」是非常幸運的!應該立即改善!
55如果可以了解自己的「作業效率」,就可以找出更理想的時間利用方式!
56以「分割攻略法」來克服困難的作業!
在課程最後  最重要的事…
57將100%力氣投注在可以控制的對象上!
58將注意力集中在「自己身上」!不要受別人影響!
59該注意的不是過去或未來,而是現在!〕
60全力挑戰!絕對不要後悔!
全面性的專注力改革
1 準備應考篇 2 TOEIC應考篇 3  運動篇
後記



前言
  本書所寫的是在一個禮拜的短時間內,將專注力提高十倍的方法。
  或許有人會對「一個禮拜提高十倍」這個說法感到不可思議。事實上,著手寫這本書之前,就連我們自己也在想「真的有提升專注力的好方法嗎?」不,應該說,我們甚至懷疑「怎麼可能有這種事呢?」
  不過,現在我們已經可以不帶任何疑惑且很有自信的說:
  「如果可以徹底實踐這些方法,你的專注力一定會大幅提升!」
  我們所提出的方法是由我們這些東大生的自身體驗、對周圍東大生和社會人士所進行的調查、在補習班的指導經驗,以及科學研究成果所綜合而成的。這是在現任東大生、東大畢業生,以及活躍於各領域之社會人士的協助下,將具有實用性與系統性的專注力強化術加以整理所得到的結論。
  「天啊!為什麼我總是無法專心……」
  
  毋庸諱言,專注力真的非常重要。
  不管是為了參加入學考試而努力用功的高中生、埋首於工作中的社會人士,還是熱衷運動的人們,如果缺乏專注力,就無法得到好成績。我想大家應該都曾經有過幾次在關鍵時刻無法集中精神,最後慘遭失敗的痛苦經驗。
  那麼,大家應該知道可以提升專注力的具體可行之法吧?
  很不可思議的,大家雖然都知道專注力非常重要,但卻不知道如何提升專注力。
  請大家回想一下,在學校、職場或運動俱樂部,是否有人曾經教你提升專注力的具體方法?幾乎所有的人都沒有這種經驗。
  老師、上司和教練們都經常這樣說:
  「各位,專心唸書!」
  「集中精神再加把勁!」
  「用心練習!」
  ……可是,到底該怎麼做呢?
  這就是問題所在。
  我們認為問題的重點就在於如何創造出「具體且容易了解的有效方法」。
  集結現任東大生!展開「專注力提升計畫」
  因此,為了歸納出「在短時間內提升專注力的正式方法論」,我們成立了由三名現任東大生所組成的計畫小組,並直接使用「專注力提升計畫」作為小組的名稱。
  這個小組有三名成員,分別是計畫的規劃者小平翼、戰略學習研究會代表石井大地,以及擔任管理者的難波紀傳,三個人一起花了半年的時間進行研究。
  這個計畫屬於由我們東大生參與策劃的株式會社Unique研究部門「戰略學習研究會」的事業。本計畫以蒐集成功實例、綜合科學研究成果,進而創造出實用性專注力提升法等步驟來進行研究。
  研究的第一個步驟是利用我們「東大生」的身分,對通過高難度入學考試的東大學生們進行意見調查,試著針對怎麼做才可以提高讀書時的專注力來進行歸納,過程中我們也會融合自己的經驗。
  因為成員中的石井大地曾經出版過大學入學考試攻略本,非常了解東大生的各種學習方法,所以這項工作進行得特別順利。
  根據結果,我們得到了相當珍貴的情報,其中包括:規律的生活節奏和飲食生活對專注力有正面影響,以及作業場所、房間的整理與所使用之文具所造成的專注力變化。
  接著,我們也參考了自己在株式會社Unique所經營的補習班「志塾」擔任講師時的指導經驗。因為在「志塾」,講師們會利用電子郵件通訊錄,不斷針對有效的指導方法來進行情報的交換,所以,我們會針對這些情報加以靈活運用。
  結果,我們發現能夠專心的學生和不能專心的學生都有著一定的模式。相較於不能專心的學生,能夠專心的學生會確實訂下學習計畫,而且從抵達補習班之後到正式開始唸書之前所花的時間較短。
  而當我們實際運用這些情報來進行指導之後,學生的實力有了明顯的進步。
  最後,我們還參考了腦科學和認知心理學等科學研究成果。最近,腦科學特別受到人們的重視,若根據大腦的運作機制來採取行動,確實可以提升專注力。
  比方說,因為朗讀英文的時候,大腦的活動程度非常高(比起讀日文的時候要高出許多),所以,我們可以將它視為所謂的「腦的活性化」方法,而加以採用。
  此外,我們也知道,藉著讓腦波引導至α波,在輕鬆狀態來進行作業,可以提高作業成果。因此,我們也針對可以讓學生放鬆的呼吸法和身心管理法來進行調查。
  我們在本書的開頭所提到的自信,就是藉著這樣的徹底調查和研究而得到證實。
  透過一週的課程,你的專注力將會有驚人的提升!
  接著,就讓我們來為大家說明本書的內容。
  本書的設計是,讓讀者在領略了這七天的課程之後,注意力就可以得到階段性地提升。
  最初三天是「PARTⅠ  初級篇」,首先要做的是「清楚釐清該做的事」、「整理周圍環境」、「改革生活模式」這三件事。
  目的在於讓感覺總是會被太太或媽媽不斷叨唸著「打起精神來!」的懶惰鬼,可以振作精神展開行動。
  這個時候所做的三件事是提高專注力的必要條件。如果無法清楚釐清該做些什麼事,就不知道該把精神集中在哪裡。如果不能做到周遭環境的整理和規律的生活模式,就絕對無法提高專注力。
  感覺自己每天都拖拖拉拉地過著懶散生活的人,只要從這個部分開始看這本書就可以了。
  接著,在「PARTⅡ  中級篇」中,我們會針對「靈活地將時間分別運用」和「提升專注力的訓練法」進行介紹。
  如果只是將周遭環境整理好,過著規律的生活,不見得一定可以得到什麼了不起的成績。這個階段的主要目標在於,為了避免變成雖然非常努力但卻看不到成果的「無能明君」,所以要積極地提升專注力。
  雖然這個部分的內容變難了,不過,只要看了目錄就可以知道,每一點都是可以馬上實踐的具體項目,所以,請大家放心,這裡的每一個項目都濃縮了可以變成工作或讀書專家的「一流技巧」。
  「雖然非常認真努力,但還是無法全神專注」——有這種感覺的人,務必閱讀這個部分的內容。
  在最後兩天的「PARTⅢ  高級篇」,我們將針對「提升專注力的狂熱方法」、「可以得到更佳作法的改善法」來進行說明。
  在這裡,我們將介紹各種場所的不同利用方式、舒緩神經的芳香療法、大腦的活性化運作機制等等會讓你不自覺地說出「竟然也有這種方法?」的狂熱專注法。而且,我們也會告訴大家改善自己的「專注法」、找到更好方法的訣竅。
  說到提高專注力,本來只要做到PARTⅡ的內容就很夠了。PARTⅢ的內容堪稱是追加的「必殺技」,希望可以提供貪心地想要成為提升專注力專家的人作為參考。
  在課程最後,本書還附上了「為維持.提升專注力,必須抱持著什麼樣的心態來唸書或工作」等概括式的內容,作為一週課程的總結。
  因為缺乏專注力而感到困擾的人,我們建議您花七天的時間徹底閱讀這本書。
  另一方面,沒有缺乏專注力的困擾,但卻想要「讓專注力更加提升」的人,就只要閱讀自己需要的部分就可以了。只要選擇閱讀對自己有幫助的內容,就可以有源源不絕的專注力。
  此外,再度閱讀本書時,如果可以用一分鐘的時間讀完一堂課的內容,只要一個鐘頭就可以完成全書的複習。
  事實上,為了讓讀者可以很有節奏感地專心閱讀書中的文章,本書在編排時還特別費了一番功夫。如果您在閱讀本書的過程中可以感受到這一點,那將會讓筆者們感到無比喜悅。
  在課程之後,本書還另外附加了一個章節,告訴大家如何將之前所介紹的六十篇內容的精華應用在實際生活當中。內容中,我們將針對1、參加入學考試 2、參加TOEIC考試3、運動,這三個時間長度和專注對象都各不相同的例子,來描述主角們專注的模樣。
  希望大家可以參考這三個故事,針對自己的計畫和專注法進行更多的磨練。


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初階授信人員重點精華
Sep 10th 2012, 16:11

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第一單元 授信法規
第一章 銀行法及授信、徵信相關法規壹︰銀行與授信之關係
一、銀行之意義與種類
二、銀行之授信業務
貳︰授信
一、授信之意義
二、授信的種類
三、各種授信類別之意義及償還來源
四、各類授信應明瞭事項
五、授信之限制
六、授信審核原則
參︰徵信
一、權責劃分
二、徵信調查
三、徵信資料
四、徵信範圍
五、徵信報告
六、授信覆審
七、損害銀行信用之處罰
肆︰銀行之股份
第二章 金融控股公司法與金融機構會併法壹︰金融控股公司法
一、金融控股公司之意義
二、轉換
三、強制設立金融控股公司
四、負責人及大股東
五、授信之限制
六、授信以外之交易限制
七、申報
貳︰金融機構合併法
一、金融機構之意義
二、合併後調整期限
三、不良債權之處理方式
四、概括承授與概括讓與
第三章 票據法一、票據的定義
二、票據的種類
三、票據責任
四、票據效力
五、票據權利之行使
六、票據背書
七、保付支票及票據保證
八、拒□證書
第四章 公司法與破產法一、公司之定義
二、主管機關
三、公司種類
四、公司之負責人
五、業務與貸款限制
六、保證及股份轉讓之限制
七、股東名冊變更之限制
八、公司收回股份
九、董事與董事會
十、發行公司債
十一、公司重整
十二、公司登記文件
十三、破產
第五章 民法─總則、債篇一、總則
二、債篇
第六章 民法物權篇─抵押權、質權一、物權的意義
二、物權與債權之區別
三、物權之分類
四、物權之變動
五、抵押權
六、抵押權之消滅
七、質權
八、稅捐稽徵法有關規定
第七章 民法親屬篇及繼承篇一、夫妻財產
二、未成年子女之持有財產
三、對未成年子女之權利義務
四、監護人
五、法定繼承人及其順序
六、配偶之應繼分
七、遺產繼承之效力
八、限定繼承
九、拋棄繼承
第八章 管理外匯條例與國際金融業務條例一、管理外匯條例
二、國際金融業務條例
第九章 動產擔保交易法一、契約與登記
二、動產抵押權
三、所有權移轉
四、附條件買賣
五、信託占有
六、刑責
第十章 民事訴訟法一、法院
二、當事人能力
三、訴訟之告知
四、訴訟代理人
五、訴訟費用之負擔及擔保
六、送達
七、訴訟之停止
八、裁判
九、調解
十、簡易訴訟程序
十一、小額訴訟程序
十二、上訴
十三、督促程序
十四、保全程序
第十一章強制執行法壹、總則
一、強制執行之意義
二、強制執行之執行名義
三、強制執行之管轄權
四、強制執行之延緩
五、強制執行之續行
六、強制執行之終結
七、強制執行之費用
八、強制執行之救濟
貳、 關於金錢請求權之執行
第十二章 刑法、提存法與營業秘密法一、刑法
二、提存法
三、營業秘密法
第十三章 公平交易法與消費者保護法一、公平交易法
二、消費者保護法
第十四章 電腦處理個人資料保護法與電子簽章法一、電腦處理個人資料保護法
二、電子簽章法
第十五章 中小企業信用保證相關法令一、中小企業認定標準
二、中小企業間接保證之送保對象
三、中小企業信用保證基金間接保證送保程序
四、代償
第十六章 其他相關規章一、總授信金額達新台幣三千萬元以上者,徵取會計師融資簽證之規定
二、銀行電腦處理個人資料之規範
三、集團企業之定義
四、金融聯合徵信中心當事人信用保存期限之規定
五、改進金融機構放款業務要點
六、金融機構辦理票據融資應注意事項
七、授信總歸戶、授信展期及其他相關規定
八、授信資產之評估、逾期放款催收款之清理及呆帳之轉銷
九、信用卡業務機構
十、信用卡業務
十一、現金卡業務
十二、外匯業務
十三、應收帳款承購業務
十四、銀行國際金融業務分行(OBU)、指定辦理外匯業務銀行(DOU)及本國銀行海外分支機構辦理外幣授信之規定
十五、人民幣進入台灣地區之規定
十六、消費金融無保債務協商機制
十七、信用卡、現金卡及小額信用貸款,親屬代償註記之相關規定
十八、定期存款質借及中途解約辦法
十九、呆帳大戶之公布
第二單元 授信實務
第一章 授信的基本概念一、授信之意義
二、授信之種類
三、擔保品
四、授信的基本原則
五、授信評估5P
六、重要財務比率分析
七、授信訂價方法與主要參考因素
第二章 短期授信一、概述
二、一般營運週轉金
三、透支
四、墊付國內應收款項
五、貼現
六、票據承兌業務
七、國內信用狀融資
八、保證業務
第三章 中長期授信一、定義
二、種類及用途
三、中長期授信之審查要領
四、中長期授信與短期授信之區別
五、聯合貸款
六、專案融資–BOT
七、現金流量分析
第四章 消費者貸款一、意義
二、消費者貸款之特性
三、消費者貸款信用循環
四、消費者貸款行銷策略(4P)
五、消費者貸款之未來趨勢
六、客戶管理與風險評估
七、房屋貸款
八、汽車貸款
九、小額信貸
十、現金卡業務
十一、信用卡
十二、股票/有價證券貸款
第五章 外匯授信一、概述
二、進口授信
三、出口授信
四、其他
第六章 放款事後管理與催收一、放款覆審
二、逾期放款
三、催收程序
第三單元 近年歷屆試題解析


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102年最新版「初考∕五等 歷屆題庫完全攻略」: 法學大意
Sep 10th 2012, 16:10

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本書為初等考試∕地方五等特考專用題庫,適用以下考試類科:
  1. 一般行政;
  2. 人事行政;
  3. 勞工行政;
  4. 戶政;
  5. 經建行政;
  6. 政風。

目錄

網羅考選部歷屆題庫,解析由名師伍迪親自為您題題說分明,絕對是坊間最佳的題庫用書首選!!!(解析均對應最新法令修訂調整)
93年公務人員初等考試試題
公務人員特考身心障礙人員考試試題
特種考試地方政府公務人員考試試題
94年公務人員初等考試試題
公務人員特考身心障礙人員考試試題
特考地方政府公務人員考試試題
95年公務人員初等考試試題
公務人員特考司法人員考試試題
公務人員特考身心障礙人員考試試題
公務人員特考原住民族考試試題
特考地方政府公務人員考試試題
96年公務人員初等考試試題
公務人員特考身心障礙人員考試試題
特考公務人員地方政府考試題
公務人員特考原住民族考試試題
97年公務人員初等考試試題
公務人員特考身心障礙人員考試試題
公務人員特考原住民族考試試題
特考地方政府公務人員考試試題
公務人員特考第二次司法人員考試試題
特考交通事業公路人員考試試題
98年公務人員初等考試試題(一般行政)
公務人員初等考試試題(人事行政、勞工行政、經建行政)
公務人員特考身心障礙人員考試試題
99年公務人員初等考試試題(一般行政)
公務人員初等考試試題(人事行政、勞工行政、經建行政、政風)
公務人員特考身心障礙人員(五等)考試試題
公務人員特考原住民族(五等)考試試題
特種考試地方政府公務人員(五等)考試試題
公務人員特考第二次司法人員(五等)考試試題
特考交通事業鐵路人員(佐級)考試試題
公務人員特種考試國家安全情報人員(五等)考試試題
100年公務人員初等考試試題(一般行政)
公務人員初等考試試題(人事行政、勞工行政、經建行政、政風)
交通事業鐵路、公路、港務人員升資考試試題(員級晉高員級)
公務人員特種考試一般警察人員考試、公務人員特種考試警察人員考試及特種考試交通事業鐵路人員考試試題(三等一般警察人員考試、高員三級鐵路人員考試)
公務人員特種考試一般警察人員考試、公務人員特種考試警察人員考試及特種考試交通事業鐵路人員考試試題(佐級鐵路人員考試)
交通事業鐵路、公路、港務人員升資考試試題(佐級晉員級)
公務人員特種考試一般警察人員考試、公務人員特種考試警察人員考試及特種考試交通事業鐵路人員考試試題(員級鐵路人員考試)
公務人員特種考試民航人員、外交領事人員及國際新聞人員、國際經濟商務人員、法務部調查局調查人員、國家安全局國家安全情報人員及社會福利工作人員考試試題(員級鐵路人員考試)
公務人員特種考試司法人員考試試題(錄事)
101年公務人員初等考試試題(一般行政)
公務人員初等考試試題(人事行政、勞工行政、經建行政、政風)


法學名師「伍迪」精心為您「口語化解題」!網友一致推薦最佳法學大意題庫用書!
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  本書乃針對「初等考試∕地方五等特考」之「考古題出題頻率特高」之考試特色,網羅考選部歷年試題,並由名師親自著手製作試題解析,全書具備以下特色:
  (1) 不厭其煩,題題詳解:我們認為,『常考的重要題目就應該讓它重複出現』,讓讀者反覆看到、反覆練習、反覆記憶;因此我們並未將重複出現的考題抽掉,而是完整呈現歷年考試的內容,且題題都附上了非常詳盡的解析,連錯誤的選項都會告訴你是怎麼錯的!透過這樣的解析內容,讀者不但可以知道題目與答案的關聯,更可以從錯誤選項的解析中舉一反三……。一個看似簡單的選擇題,可以讓你同時掌握好幾個考試重點。
  (2) 艱深難題,案例輔助:由於初等考試∕五等特考的考科當中有不少是與法規相關的考試;法規中咬文嚼字的內容常讓考生摸不著頭腦,即使有解析,也常因為解析內容不夠白話,看了解析也是一知半解……。因此本系列書編者特別在難度較高的題目上加強說明,甚至提供案例解析,讓讀者對這些艱澀的考題能以更有效率的方式心領神會。
  (3) 方便就手的排版方式:『先題目、後解析』的編排方式,讓讀者準備起來十分方便;既可當作考前練習測驗,又可輕易找到過去做錯的題目再挑戰,確認自己已可100%掌握考古題的分數。
  (4) 「最新法令」:解析對應最新法令修訂:100%達成!
  分析近年的考題內容,可以清楚看到命題的方向與趨勢,大致來說,各個章節都有出題的可能性,但以行政法、民法考得最為頻繁。所謂的「大科」總是博大精深,不易在短時間內完整掌握,不過在學習上也不宜囫圇吞棗,建議耐心理解、逐步打好基礎,才有辦法應付靈活變化的題目。
  「法學緒論」是理解其他法規的敲門磚,應好好閱讀,尤應將重心擺在「法律位階與法律命令之定名」、「法律之制定、修正及廢止」、「法律之解釋與適用」及「法律之效力」等章,會與其他法規綜合性出題,甚有可能拿出某個法規來提問如法位階效力、特別法或普通法、實體法或訴訟法等。而法學緒論是對於法律概念與詞彙作定義及解釋的科目,掌握其核心概念對其他法規的認識上更能得心應手。
  近年來出題有一個趨勢,屬於活用性、生活性的法律增加了,以公法來說憲法在出題上還是占有幾題的份量,但多出在行政法關於地方制度法方面,可能與五都地方政府組織改造有關,在科層體制的法令變遷似乎還沒有完全成熟(被考爛),因此地方制度法應稍加注意。而生活性的法律,除了民、刑法外,在商事法部分仍以「公司法」為考題的大宗(該4次考試商事法部分全部出公司法!!),至於「其他法規」的部分則偏重於勞動法規、性別平等、全民健保等方面,在其他法規龐雜的閱讀中,若真到考前重點性回顧時,上開三個面向的法規,應可以作為參考。



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刑法總則:破(撲馬老師開講)-國考各類科適用<保成>
Sep 10th 2012, 16:08

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你還抱著厚重的刑法總則讀本昏昏欲睡嗎?   那你絕對不能錯過本書,以簡明的刑法架構圖為序曲,貫穿全文;平易詼諧的例題引導讀者進入九大犯罪,讓構成要件、違法性、罪責成為活躍於平行線上之音符,串起平行線般之理論基礎譜出流暢輕快且不失縝密之完整樂章。
  第一樂章以例題提供活用之破題技巧,引領讀者一步步深入答題核心,有別於一般教科書死背型之思考邏輯,真正教您靈活運用的解題秘技,在穩定進行的節拍中,於第二樂章陸續加入強而有力的基本概念為奠基,終曲顛覆刑法教科書既往承襲之編寫架構,破除墨守成規的傳統窠臼,以基礎的刑罰論、刑法的範圍、解釋做最後收尾,劃下和諧自然的休止符,全書一氣呵成,只要按部就班讀完後,即能有所收穫。「刑法總則-破」幫您破除國考魔咒,一試成名。
作者簡介
撲馬
  UCI, Criminology, Law and Society, PhD就讀中。台大法律、台大法研刑事法組榜首,公費留學考刑事法組榜首;UPenn畢但是支持洋基、管弦樂團但是不懂古典音樂、有救生員執照但是怕水、專攻女性主義但卻是男生;輕度動畫宅、中度電動宅和重度漫畫宅;傲嬌、天然呆、明日香控、雙子座律師;喜歡安室奈美惠勝過馬英九、喜歡法米通勝過經濟學人、喜歡X勝過檢察官;容易忘事、不會穿衣服;可以只吃台灣小吃一輩子、座右銘是船到橋頭自然直。有很疼我的家人和一個可愛的妹妹,搭檔夥伴是教民法的千尋。


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公民(初等考、五等特考)
Sep 10th 2012, 16:07

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1.依據教育部最新修訂之最新課程標準精編。
  2.編者以多年的補教經驗,分析彙整精選試題,參酌全國有關教材編成。且本書蒐羅96~101年歷屆試題並將其打散在各篇單元之後,期能鑑往知來,收觸類旁通之效。
  3.資料豐富,完全掌握最新命題導向,輕鬆拿分,得分百分百,為應考者必備的最佳致勝寶典,命中率高,必讀必看!


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銀行內部控制與內部稽核
Sep 10th 2012, 16:06

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目錄

▲第一單元  銀行內部控制與內部稽核法規
第一章 銀行法及授信、徵信相關法規
壹︰銀行與授信之關係一、銀行之意義與種類
二、銀行之授信業務
貳︰授信一、 信之意義
二、 授信的種類
三、各種授信類別之意義及其償還來源
四、各類授信應明瞭事項
五、授信之限制
六、授信審核原則
參︰徵信一、權責劃分
二、徵信調查
三、徵信資料
四、徵信範圍
五、徵信公告
肆︰商業銀行之轉投資◎精選試題
第二章 金融控股公司法一、金融控股公司之意義
二、轉換
三、強制設立金融控股公司
四、負責人及大股東
五、授信之限制
六、授信以外之交易限制
七、申報
◎精選試題
第三章 銀行內部控制及稽核制度實施辦法一、法源依據
二、立法理由
三、立法目的與目標
四、內部控制制度之原則
五、內部控制制度之運作
六、會計師查核
七、追蹤考核
八、申報及通報
九、懲處
◎精選試題
第四章 銀行王維護一、整體安全維護
二、營業廳安全維護
三、金庫安全維護
四、自動櫃員機安全維護
五、運鈔安全維護
六、出租保管箱安全維護
七、個人資料檔安全維護
◎精選試題
第五章 國際清算銀行巴塞爾監理委員會一、巴塞爾監理委員會所制定之內部控制制度評估之十三項原則
二、巴塞爾監理委員會所制定之有效銀行監理核心原則
◎精選試題
第六章 有價證券、空白單據與票券業務一、銀行辦理保管業務及有價證券之交易及空白單據保管
二、票券業務
◎精選試題
第七章 存款業務一、控管事項
二、對帳單或交易確認單之處理
三、派員收付款
四、開戶
五、存款證明之核發
◎精選試題
第八章 金融機構作業委外處理一、依據
二、得委外事項
三、作業規範
◎精選試題
第九章 金融業遭歹徒詐騙與歹徒向民眾詐騙之防止一、金融業遭歹徒詐騙之通報
二、金融機構協助民眾反詐騙
◎精選試題
第十章 資產品質之評估一、法源
二、非授信資產之評估
三、授信資產之評估
四、備抵呆帳及保證責任準備之提列
五、逾期放款
六、催收款
七、呆帳
八、銀行辦理應收帳款承購業務
◎精選試題
第十一章 重大偶發事件一、銀行業之定義
二、重大偶發事件之定義
三、通報
四、覆查
◎精選試題
第十二章 信用卡、現金卡業務一、信用卡業務機構
二、信用卡業務
三、現金卡業務
◎精選試題
第十三章 洗錢防治與司法警察機關查詢客戶存款資料之規定一、洗錢防治
二、司法警察機關查詢客戶存款資料之規定
三、金融機構辦理國內匯款作業確認客戶身份原則
◎精選試題
第十四章 電子銀行業務與海外分行管理一、電子銀行業務
二、海外分行管理
◎精選試題
第十五章 銀行辦理財富管理相關規定一、意義
二、申報
三、設立專責部門
四、理財業務人員
五、職業道德規範
◎精選試題
第十六章 外匯收支及交易之申報一、應申報之外匯收支或交易
二、免申報之外匯收支或交易
三、紀錄保存
四、申報書內容之修改
五、發現偽造外幣
◎精選試題
第十七章 銀行辦理衍生性金融商品相關規定一、意義
二、申請核准
三、業務執行與監督
◎精選試題
第十八章 票券、證券相關法規一、票券業務
二、票券商負責人、業務員
三、證券業務
◎精選試題
▲第二單元  內部控制與內部稽核制度
壹︰命題焦點◎ 歸納式重點
一、金額類試題
歷屆試題追蹤與同步練習
二、期限類試題
歷屆試題追蹤與同步練習
三、比率類試題
歷屆試題追蹤與同步練習
四、觀念性試題
歷屆試題追蹤與同步練習
◎ 整合式重點
一、內部控制之基本概念
二、出納業務(一)︰出納的基本概念
三、出納業務(二)︰現金查核
四、出納業務(三)︰待交換票據
五、出納業務(四)︰託收票據
六、出納業務(五)︰有價證券
七、出納業務(六)︰空白單據
八、出納業務(七)︰授信債權憑證
九、出納業務(八)︰自動櫃員機及金融卡
十、存款業務(一)︰存款開戶
十一、存款業務(二)︰款項收付及帳務、利息、稅務處理
十二、存款業務(三)︰存摺管理
十三、存款業務(四)︰公教存款與行員存款
十四、存款業務(五)︰可轉讓定期存單
十五、存款業務(六)︰同業存款及綜合存款
十六、存款業務(七)︰存單業務
十七、存款業務(八)︰匯兌業務
十八、支票存款業務(一)︰退票、拒絕往來之處理
十九、支票存款業務(二)︰空白支票、本票之核發
二十、  支票存款業務(三)︰票據掛失止付之處理
二十一、支票存款業務(四)撤銷付款委託
二十二、授信業務(一)︰授信的基本概念
二十三、授信業務(二)︰授信擔保品
二十四、授信業務(三)︰授信作業
二十五、授信業務(四)︰逾期放款
二十六、授信業務(五)︰墊付國內應收帳款
二十七、授信業務(六)︰企業投資
二十八、授信業務(七)︰透支
二十九、授信業務(八)︰保證
三十、  授信業務(九)︰承兌
三十一、授信業務(十)︰信用狀融資
三十二、投資業務(一)︰銀行投資有價證券
三十三、投資業務(二)︰企業投資
三十四、信託業務(一)︰一般信託業務
三十五、信託業務(二)︰特定金錢信託投資或國內、外有價證券
三十六、信託業務(三)︰企業員工福利儲蓄及員工持股信託
三十七、信託業務(四)︰保管銀行業務
三十八、信託業務(五)︰期同信託基金
三十九、信託業務(六)︰信託資金集合管理運用
四十  、信託業務(七)︰金融資產證券化
四十一、外匯業務
四十二、票券業務
四十三、證券業務
四十四、財富管理業務
四十五、消費金融業務(一)︰消費金融業務簡介
四十六、消費金融業務(二)︰產品規劃、行銷策略與授信評估
四十七、消費金融(三)︰帳戶管理
四十八、消費金融(四)︰風險控制
四十九、消費金融(五)︰債權收回
五十、資訊業務
五十一、衍生性金融商品
五十二、銀行業公司治理實務守則
貳︰全真模擬試題◎全真模擬試題(第一回)
◎全真模擬試題(第二回)
◎全真模擬試題(第三回)
▲第三單元   近年歷屆試題解析


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畫畫的52個創意練習:用各種媒材創意作畫(隨書附贈保護書套)
Sep 10th 2012, 16:04

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畫畫的52個創意練習:用各種媒材創意作畫(隨書附贈保護書套)※點我購買※

每個喜歡畫畫的人,書桌上一定要有的一本書
  .超可愛!每一頁的範例都想試著畫畫看!
  .超簡單!原來米羅大師的畫,也可以馬上畫得出來!
  .超輕鬆!一次學會52個創意,無論是動物、臉部、風景,什麼都可以畫!
  你厭倦了一成不變的鉛筆素描畫?
  或是只能有單一媒材的鋼珠筆畫法?
  在這本書,給你意想不到的創意點子,帶給你繪畫的無限樂趣!
  看到什麼都會畫  無論是人物,風景,動物,跟著書中所提供的方式,用簡單的媒材,輕鬆畫出你想要的感覺,什麼也難不倒你,每張畫都超有FU~
  學藝術大師思考  藝術大師的畫不再是那麼的遙不可及,書內介紹了耳熟能詳的藝術家,跟著畫,你也能創造大師般的作品,超有成就感!
  一次學會所有的素描技巧  52個創意練習,包含著美術作品中非常重要且實用的技巧,輪廓素描、盲繪、動態速寫等,讓你奠定素描實力,看到什麼都想畫!
  這不是單純的一本教導繪畫的書籍,它能讓你擁有充滿樂趣的生活。
  每一種創意練習,都能讓你發出「哇!我竟然也畫得出來」讚嘆的驚訝聲!
  原來,它能激發每個人內在對美術的渴望,並且沾沾自喜!大人可以在其中發掘畫畫的趣味,孩子也可以在其中獲得完成作品的自信心。
  開始吧!
  隨性地翻開一頁,今天想當個畢卡索,或是米羅,還是人物畫家,由你自己決定!完成後,你一定也迫不及待的想和親愛的家人、朋友分享!
本書特色
  .超簡單、好上手:最簡單的技巧說明,輕鬆學會!
  .一支筆也可以開始:不需要繁複的工具,就可以畫出令人讚賞的畫。
  .超多練習:一次學會52個創意練習,輕鬆運用在不同的場合。
  .神奇範例:每張作品都是一個點子,從中激發靈感。
  .學大師思考:書中收錄藝術大師的經典小語,讓你繪畫之餘,能感受前人的智慧。
作者簡介
卡拉.桑罕
  藝術家。長期在創意工作坊擔任講師。
  她設計的藝術練習和技法充滿趣味,原創性十足,能讓大朋友回歸孩童、遊戲般的創作手法。
目錄

序 6
單元1從動物找靈感14創意實驗1:床上畫貓咪16
創意實驗2:長頸鹿輪廓盲繪18
創意實驗3:我的寵物 20
創意實驗4:動物園一日遊──第一堂課22
創意實驗5:動物園一日遊──第二堂課24
創意實驗6:資料卡連環畫26
創意實驗7:耍「猴」戲28
創意實驗8:虛構生物30
焦點藝術家:凱薩琳.鄧恩32
單元2從人找靈感34創意實驗9:用非慣用手畫肖像36
創意實驗10:咖啡店眾生相38
創意實驗11:作弊盲繪40
創意實驗12:大飽「眼」福42
創意實驗13:用眼藥水滴管畫人像44
創意實驗14:人物素描:短時間姿勢 46
創意實驗15:人物素描:長時間姿勢 48
創意實驗16:「100張臉」計畫 50
單元3從知名藝術家找靈感52創意實驗17:描摹達文西54
創意實驗18:一條線速寫56
創意實驗19:畢卡索狗58
創意實驗20:米羅抽象畫60
創意實驗21:保羅.克利轉印畫 62
創意實驗22:莫迪里亞尼風的爸媽肖像64
創意實驗23:每個人的心中都有一個蘇斯博士 66
單元4從兒童和童年找靈感68創意實驗24:亂塗素描70
創意實驗25:玩具輪廓素描72
創意實驗26:獨眼怪獸74
創意實驗27:畫陶土作品76
創意實驗28:和小孩一起創作:畫畫 78
創意實驗29:和小孩一起創作:寫字 80
創意實驗30:紙娃娃 82
焦點藝術家:古斯塔沃.艾馬84
單元5從想像力找靈感86創意實驗31:信筆速寫88
創意實驗32:把畫紙抹髒90
創意實驗33:超級塗鴉92
創意實驗34:數字遊戲94
創意實驗35:當素描遇上拼貼畫 96
創意實驗36:機器和發明98
創意實驗37:隨選素描100
創意實驗38:人行道裂縫畫102
焦點藝術家:莉索.隆德104
單元6從大自然找靈感106創意實驗39:教你畫朵花108
創意實驗40:「蟲蟲」驚喜!110
創意實驗41:大自然巡禮112
創意實驗42:自然小物抽象畫114
創意實驗43:外光畫法116
創意實驗44:小鳥兒!118
創意實驗45:畫你所愛120
焦點藝術家:詹寧.斯拉特克絲 122
單元7從書和文化裡找靈感124創意實驗46:K書時間126
創意實驗47:辦公文具畫128
創意實驗48:旅途風光130
創意實驗49:在書上畫畫132
創意實驗50:設計海報134
創意實驗51:探索故事:童話136
創意實驗52:探索故事:換你說說看 138
焦點藝術家:珍妮.蔻斯特基蕭 140
其他參與者142
參考資源143
致謝144
關於作者 144


  素描很好玩!如果你不這麼覺得,應該是因為你太久沒提筆畫畫囉!
  素描很可怕。好吧,我懂你的心情。你可能蠻喜歡玩拼貼畫或壓克力畫,可是一旦要拿筆或鉛筆就不大自在。可能你曾經試過看一般的素描書自學,或上過傳統的素描課,但都學得很挫折,更慘的是甚至覺得很無趣。或者你也試過自己學畫素描,但總是挑剔自己畫的東西。(注意:這樣很不好。)然而……你內心深處始終有個聲音,叫你自由一點,畫自己真正想畫的東西。
  讓我們一起找回素描的樂趣!我希望能引導你發掘畫素描的箇中樂趣,不再嫌棄自己的畫。其實,隨手塗鴉是我們每個人小時候最原初的樂趣,就算現在我們都長大成人了,內心深處一定都還保有這份對畫畫的愛好。前陣子,我教的一位學員對我有感而發:「跟你學素描感覺就像回到小時候,只不過你教我們用大人的方法畫。」我希望你用這本素描書時,就能得到這種感覺。


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逆齡社會:愈活愈年輕的全球新趨勢
Sep 10th 2012, 16:02

逆齡社會:愈活愈年輕的全球新趨勢逆齡社會:愈活愈年輕的全球新趨勢※點我購買※

逆齡社會:愈活愈年輕的全球新趨勢※點我購買※

《Time》時代雜誌選為改變世界的十大趨勢!
  愈活愈年輕的世界趨勢,我們稱他們為「逆齡族」
  從年輕到死亡,他們都用同一種生活態度活著!

  幾歲是適婚年齡?幾歲適合為人父母?
  幾歲是該退休的年紀?幾歲又算是步入中年?
  如果你心裡面的答案愈來愈模糊,甚至覺得這些問題是老一輩的觀念;
  那麼,歡迎你加入逆齡流行浪潮!
  逆齡族並非抗拒長大,只是不在乎社會對年齡數字的期待,
  他們避免不了歲月所帶來的生理變化,卻有不停歇的衝勁!
  月曆只是裝飾品,年齡只是數字,要過幾歲的生活,自己決定!
  《Time》時代雜誌歐洲總編輯梅爾,以長達30年新聞工作資歷,長期觀察社會變遷,首度精闢剖析社會趨勢:逆齡現象(Amortality)。
  她研究發現,拜科技所賜,近百年來已開發國家的平均壽命增加30歲,雖然人口老化是無法遏止的趨勢,到2050年,全球將有超過五分之一的人口超過六十歲,這是從已開發國家到新興經濟中產階級,最大規模的遷徙。
  在健康飲食、長壽科技、健身保持活力等趨勢下,這群人卻愈活愈年輕,
他們對於結婚生子、愛情、宗教、工作、心理健康和消費習慣,也與傳統世代大不同!
  不但勇於突破常規,也更樂於追求自我、盡情享受人生。
  除了國際統計數據與權威媒體引文外,全書援用大量歐美名人金句與案例,
如:瑪丹娜、艾爾頓.強、史汀、黛安娜王妃、伍迪.艾倫、梅莉.史翠普等人,廣泛且深入討論逆齡現象。
  他們不是盲目地相信青春永駐,而是更願意以健康的心態,對生活與冒險充滿熱情。
  不管壽命數字是多少,生活方式永遠選擇青春!
  這股重新定義年齡的浪潮,正快速改變我們對工作、生活與消費的選擇!
  如果不了解這個改變生活價值觀與消費態度的新趨勢,將是地球上最落伍的族群。
《逆齡社會》的各面向:
  對於繁衍下一代:就像《精選完美男》的珍妮佛.安妮絲頓,或是《備胎女王》的珍妮佛.羅培茲,挑戰大自然的繁衍法則,不照傳統婚姻生子制度,甚至像艾爾頓.強克服性別問題,一求體驗為人父母的人生經驗。
  對於愛情:敢為愛情冒險,雖然離婚痛苦,但一旦愛情變調或人生規劃改變,會勇於另尋真愛。即便高齡也如此,如美國前副總統高爾夫婦在結婚 40 年後分手,但也有破百歲還甜蜜新婚的史上最熟齡新娘與新郎。此外,由於流行文化與藍色小藥丸等藥物研發,年輕人與年長者對性生活的圓滿,也比以往更加重視。
  對於宗教信仰:從單一宗教信仰,變成廣義的精神慰藉。無論是為死亡做準備或重視生命,都期望度過一個更有意義、更快樂的人生。
  對於心理上的需求:講求自我認同,會像戴安娜王妃和凱特.摩絲等好萊塢名人般,善於借用心理治療,來獲得心靈上的解放。逆齡族相信:外表年輕,心理也要健康!
  對於工作:追求不停歇的生活,不是用另一種形式延長工作生涯,如成為「熟齡創業家」(olderpreneurs)等,就是開發多元興趣、安排豐富活動,來填補第二人生。
  對於消費:相較於縮衣節食的傳統老世代,逆齡族更樂於消費,會購買諸如旅遊、汽車和娛樂服務等商品。對逆齡族而言,消費有趣的不是在買到完美物品,而是追求完美物品時的過程。所以,旅行要活動滿檔才好玩,蘋果產品等新潮科技是他們的最愛。

  無論你是不是逆齡族,人生是一趟無法回頭的單行道,健康與活力是享受人生的關鍵。
  書中附逆齡測驗:你趕上愈活愈年輕的生活態度了嗎?
作者簡介
凱瑟琳.梅爾(Catherine Mayer)
  《時代》雜誌歐洲總編輯,英國外籍記者協會(Foreign Press Association)前會長,從事新聞工作30年,擅長時事及社會趨勢分析。過去曾任《經濟學人》(The Economist)主筆、《商務旅行家》(Business Traveller)和《國際管理》(International Management)副主編,以及德國新聞周刊《焦點》(Focus)特派員。
  梅爾出生於美國威斯康辛州,分別在美國及歐洲就學,獲有英國薩塞克斯大學(University of Sussex)及德國弗萊堡大學(University of Freiburg)學位。已婚,先生為搖滾音樂家,現居倫敦,對未來滿懷希望。
目錄

推薦序
騎上逆齡之路 劉金標
被忽略的身分證資料 別蓮蒂
活得久,更要活得好 韓良誠
逆齡之可逆或不可逆? 林依瑩
前言 歡迎光臨逆齡社會
第一部  五花八門的社會現象
第一章  年齡混淆的年代
第二部  逆齡族的人生態度
第二章  逆齡族與下一代:寶貝,你時間不多了!
第三章  逆齡的愛:春風不停,愛火不息
第四章  逆齡的信仰:更自由的宗教信仰
第五章  逆齡的心智:外表年輕,心理也要健康
第六章  逆齡族與工作:不停歇的衝勁
第七章  逆齡族的消費:因為我們值得!
第三部  值得努力的精采人生
第八章  科技發展:擺脫年齡枷鎖
第九章  無法避免的結語
逆齡測驗:你是逆齡族嗎?


推薦序1
騎上逆齡之路∕劉金標

  許多朋友見到我的時候,都是看到我騎著自行車。一般人總認為,騎車運動是青壯年人的玩意,需要體力、活力及耐力,老年人似乎不適宜做過度消耗體能的自行車活動──我的所作所為似乎也是「逆齡」。

  我開始認真騎自行車,是從七十三歲開始。那時,正要展開環繞台灣一周的壯舉(對七十三歲的老人而言,可說是壯舉。)在此之前,我總覺得年歲已大、體能漸衰,各種老年人可能有的疾病我都有,例如:高血壓、呼吸中止症、靜脈栓塞、椎間盤突出等,而且還在十七年前罹患胃癌零期,所幸在體檢時及時發現而予以切除。在事業上,當時我也覺得年事已高,應該要交棒給年輕人了。總之,感覺上,我該準備從人生舞台上謝幕了。這就是傳統認知人生舞台「上台」及「謝幕」的常規。
  然而,那趟環島騎行之後,我愛上騎車運動,上癮了,停不下來。從此之後,除了每天騎車上下班之外,我還陸續展開長時間、長距離的自行車「壯遊」:二○○九年花二十天進行從北京騎到上海一六六八公里的「京騎滬動」、二○一○年到荷蘭展開五天五百公里的「騎心荷力」、二○一○年四天的大陸陽澄湖、周庄及崇明島騎行,以及二○一二年到日本愛媛縣及廣島縣進行島波海道之行。
  騎自行車帶給我健康活力,證明我並不老,我還年輕、體力也不錯,對人生充滿了信心,更願意去挑戰新事務。尤其是我親身投入推動自行車新文化後,也獲得媒體及社會的高度認同和讚美,「老人囝仔性」,騎車愈騎愈起勁。事實上,騎自行車是一項非常好的有氧運動,有助於促進健康,過去我的種種病痛,也都因為常態性的騎車運動而消解了。我當然知道,歲月不饒人,隨著年齡的增加,終有一天我無法再騎車。而我目前每天騎車,就是繼續做健康儲蓄,要把不能騎車的那一天,盡可能往後推延。依目前的情況看來,「那一天」還很遙遠呢!
  中國人常說:「人生七十才開始」。隨著醫藥科技的發展,現代人的平均壽命愈來愈長,活到八、九十歲,乃是司空見慣的事。然而,重點是要活得健康、活得快樂。基因雖然無法讓我們維持長生不老,社會化卻讓我們得以維持年輕的生活態度。年齡混淆的年代,年長者可以擺脫年齡的枷鎖,仍然可以追求愛情、宗教,以及在職場上永不停歇的衝勁,讓人生活得更精采、無所畏懼。
  《逆齡社會》一書,從模糊的年齡定義、年齡混淆的年代所呈現的社會現象,談到許多逆齡的精采人生。它讓我們改變傳統的思維,也讓我們有機會擺脫年齡的枷鎖,把握當下、永遠向前,創造精采的人生。這與金標近年來對人生的體會,有諸多異曲同工之處。如果您自認年歲已大,思維及行為都開始自我設限了,建議您閱讀此書,一定會有不同的想法。
(本文作者為財團法人自行車新文化基金會、巨大集團董事長)
推薦序2
被忽略的身分證資料∕別蓮蒂

  「逆齡」,或許是個新名詞,但此現象對台灣消費者而言,早已是現在進行式──「凍齡」。
  中國文化的傳統是強調「恰如其分」,幾千年來教導每一個人:十有五而志於學、三十而立、四十而不惑、五十而知天命、六十而耳順、七十而從心所欲,建立了一套隱然於每個人心中的年齡行為準則,以及成家立業的人生順序;甚至應該「少年老成」,才是值得稱許的。或許正是因為這種傳統,當社會大眾對年齡的態度開始轉變時,反差是特別明顯的,很快就引起廣告行銷人的注意。早在二、三十年前,保養品的廣告就告訴我們:「我不能改變身分證上的年齡,但可以改變看起來的年齡。」原來,我們社會的逆齡現象,早就悄悄地蔓延開了。
  到了這幾年,逆齡現象更是全民運動。媒體邀請「凍齡美魔女」的明星或素人,大談與她的孩子一起哈韓追星,觀眾看著節目中兩個孩子的媽皮膚緊緻、穿著迷你裙,心中開始建立一套新時代的行為典範──「向下認同」──在五十歲若能從事二十歲年輕人的活動,才是走在流行尖端。
  根據我們多年來研究消費者的「心理年齡」結果顯示(如下圖),在台灣,一般人在二十歲以前的青春期,心理年齡比真實年齡略長一些;到二十歲以後,心理年齡開始延緩成長速度,逐步落後於我們生理年齡成長的速度。兩者間的差距,隨著時間過去愈來愈大,到六十幾歲時,覺得自己才只五十出頭。標準定義的心理年齡包括自覺年齡、外貌年齡、行動年齡、興趣年齡四個面向,正是本書中一再描述的情況:戰後嬰兒潮的銀髮族們,自覺還處於壯年,努力以微整型或是手術維持自己的外表和體態,並持續從事青壯年時期的工作和嗜好,甚至是激烈的運動和戶外活動。
  「跨界」是這個時代的流行語,「跨齡」也是跨界的一種,年齡的界線不再清晰。青少年參加各種選秀比賽,言語動作有如成人;高齡產婦的定義不斷向後推移,黃昏之戀受到憧憬與欽羨。因為年齡界線的模糊,讓原本在特定年齡層該做的事,擴大到全年齡層;換言之,現代人一輩子都可以追求愛情、進出婚姻、組織家庭、創造生命、開創事業和參與社會。
  我們不認命、不接受現階段生命的窠臼與規範,這種不安分的心態,其實是期待在生活中不斷出現新鮮的刺激,以常保年輕。但這也會形成一種自我壓力,當生活一成不變時,就會覺得厭倦;當自己無法「凍齡」時,就會擔心自己不如人。這年頭,對人的最得體讚美,已經是:「你已經……,真的嗎?一點都看不出來!」
(本文作者為政治大學企管系教授兼商學院副院長)
推薦序3
活得久,更要活得好∕韓良誠

  一週前,收到《康健》雜誌總編輯李瑟的來信,希望我為《逆齡社會》與《逆齡族的活力祕密》這兩本即將出版的新書寫推薦序。
  李瑟總編輯一向對努力提升全民健康的工作不遺餘力,加上《康健》雜誌也為達成這個目標而不計代價地付出。這兩件事,使我自從在二○○五年為《把父母變健康──照顧父母小百科》寫前言時開始,直到今日,都一直感受良深。更何況,這兩本即將上市的好書,讀者如能從「謀取健康」、「增智」與「勵志」的角度去閱讀、去思考、去力行,我相信會讓讀者有「不虛此讀」之感。
  全民健康的提升,應以加強預防疾病為首要,包括衛教與次段預防的篩檢等,也應從加強醫學教育去努力。至於診斷、治療、復健與追蹤,則是疾病發生之後無可避免的工作,唯應該盡量以預防的辦法避免發生疾病。但是,健保局的做法卻是反其道而行,在疾病預防上應有的努力,似乎距離我們的理想還很遙遠,把有限的資源大力投注、甚至浪費在疾病發生之後的措施,這在「投資成本效益」而言,似乎不是聰明的做法。所幸,還有《康健》雜誌之類的民間力量,如出版這兩本新書幫了不少的忙。其實,這種預防工作,應該是健保局,尤其是衛生署,和民間一起提倡,並且給予鼓勵,進而獎賞才對。美國的醫療支出,佔國內生產毛額的比例在工業國家居第一,大約七成的醫療支出,是用在治療慢性病上;因此,如何預防疾病的發生,或者退而求其次,以更積極的態度防止變成慢性疾病,也是《逆齡族的活力祕密》著力的重點。
  多年以前,第一次叫醒我,讓我對「逆齡族」刮目相看的是在一九九○年,我去夏威夷大學,以研究員身分進修老年醫學時。當年的老年醫學科教授兼主任布藍雪(Prof. Branchette)為我們上課時,以一系列她自己蒐集的照片,教我們知道,只要從中年之後,經年不斷地繼續從事適當運動,不但能像年輕人一般,擁有不錯的骨骼與肌肉,還能因而經常保持愉悅的笑容。以目前的研究,表面上看起來健康的老年族群之中,最讓人擔心的是「肌肉缺乏症」(sarcopenia)。這個新名詞也是新的觀念,對普羅大眾,甚至包括大部分醫護人員在內,都是相當陌生的。然而,健康的骨骼與肌肉,卻是有利於延緩老化、增強記憶、活化腦細胞及加強免疫力的重要原因,並且又不需花錢,只要做適當的運動與遵行健康的飲食,就可以得到。
  正如書中所說的「人類的壽命雖然愈來愈長,但保有健康的時日,卻沒有跟著增加」,這個現象,在我們當前的社會,的確是個嚴肅的課題。
  家兄良信(Liong-shin Hahn)自小熱愛數學,並且也圓了他小時候的夢想──當上教授,終身從事數學教育工作,並且更難能可貴的是,於一九八八年獲得了美國數學學會頒發得之不易的公共服務獎(Citation for Public Service)。
  他自大學教職退休五年前開始,至今已連續出版了四本數學專書,最近又經台大出版中心評審通過,即將出版第五本──前四本分別由美國數學學會(Mathematical Association of America)、Jones and Bartlett出版社、新墨西哥大學出版中心,以及台大出版中心出版。他以將近八十歲之齡,克服了高齡的限制,仍充滿鬥志持續熱愛數學,享受破解數學題目之樂,並且一步一步實現少年時的志向,發揚並享受「數學之美」。我以身為他的弟弟為榮、為傲,並且也認為他是學術工作上的逆齡族典範。
  他正像書中所描述的「逆齡族」一樣,「他們忽略年齡漸長這件事,總是不斷追求理想,嘗試新產品、樂在工作,積極探索人生的各種可能。」這是多麼令人嚮往的美麗人生!希望讀者用心閱讀這本好書,並從中得到工作上新的啟示,以及終身學習的勇氣。
(本文作者為成功大學醫學院臨床醫學教授)
推薦序4
逆齡之可逆或不可逆?∕林依瑩
  
  細細看完這本書,心中有很大的衝擊,因為作者的逆齡描述,十分透澈地呈現出接下來的台灣高齡社會。

  我從事老人服務十五年多,目前面對的多數是傳統老化的長輩,他們歷經戰亂、貧窮,終其一生地奮鬥著。他們有的是用濃濃的鄉音,訴說不完的家鄉事;有的是歲月的刻痕,盡在他們老邁的臉龐上。白髮、皺紋,多數都是典型的老化。但很快地,十年後,愈來愈多分辨不出年齡的人出現了。他們不單是身心上不老,更重新解構家庭型態的樣貌:晚婚、少子、媽寶、單親、重組家庭等。家庭型態的改變,不但直接影響到人類之間的互動關係,更重新定義人存在的價值。
  想要逆齡終老,老實說,也不是件容易的事。身心都保持健康,才是首要之道。若只是一味地追求永保青春、不願意老,其實只是「假性的」逆齡族,因為人終究需要面對生老病死。因此,我們應倡導「積極的」逆齡族,不管身體狀況如何,健步如飛或輪椅隨侍,都永保對生命的熱忱與多元的參與。若你坐上輪椅後,仍樂在規劃各種生活安排,如下廚、種花、上課、旅遊等,我想這就是逆齡族的最高境界。
  因此,逆齡族不應只是讓別人看不出你的真實年齡,更重要的是,當你逐漸老邁時,仍持續參與活動,熱情地活著。甚而,更積極的逆齡族,會開始欣賞白髮及皺紋之美,會安然看待坐上輪椅、行動不便臥床的日子。我相信,逆齡的社會即將來到。身體的逆齡,我們要努力養生來達到,但更重要的是,心理的逆齡才是我們生命最重要的支柱。
  細細思索逆齡時,我卻開始懷念起傳統自然老化的社會,特別是懷念我那充滿皺紋、老人斑、人情味、九十五歲坐著輪椅,登上台北小巨蛋參加「阿公阿嬤健康活力秀」全國總決賽,在九十六歲離世的童養媳阿嬤,以及八十七歲不老騎士賴清炎團長,他三進三出醫院,仍帶領著不老騎士們完成環島創舉!
(本文作者為弘道老人福利基金會執行長)
內文1逆齡族與工作:不停歇的衝勁

提到逆齡族,梅莉‧史翠普絕對是經典代表,她打破一個似乎也是顛簸不破的定律,那就是超過自然生育年齡的女星,無法獨挑大梁主演好萊塢電影。她飾演過的許多角色,同樣不為人生規則所限。在一九九二年的《捉神弄鬼》中,她喝下魔藥,從此青春永駐、長生不老。最近的兩部片子:二○○八年的《媽媽咪呀!》和二○○九年的《愛 找麻煩》,內容也是非常地「逆齡」,飾演追求者眾多的資深熟女,而她本人在拍攝電影時已達六字頭的年齡。

但這兩部電影最令人懷疑真實性的地方,在於對女主角財務狀況的描述。《媽媽咪呀!》裡的單親媽媽唐娜,理論上是在窘迫的情況下辛苦經營希臘民宿,但電影裡的蔚藍海洋及異國情調,卻矛盾地傳達單純的喜悅。至於《愛 找麻煩》裡的快樂離婚婦珍妮,則在裝修她已經很寬敞的房子,她奢華的生活只靠一家麵包店維持,而那家店似乎不太需要老闆花心思經營,但在一幕甜蜜的劇情裡,卻讓她在半夜溜進麵包店廚房,替發展出戀情的裝潢設計師烘焙麵包。

在大銀幕下的現實生活裡,金融市場混亂、房地產價格不穩、退休金縮水,正打擊著與史翠普同輩的人。隨著就業市場緊縮,退休後養得起自己的可能性,正如退潮般的海水漸行漸遠。嬰兒潮世代或許比年輕人有錢,但五、六十歲的人要找工作原本就不容易,當他們發現積蓄不夠維持其後幾十年生活時,找工作這件事變得更加重要,但也更困難。若是沒有穩定的經濟來源,現實生活中的唐娜和珍妮們,也就是單親媽媽和離婚婦女們,落入貧窮的風險就特別高。根據研究,男性離婚後往往會變得富有,女性的所得卻多半會下降,而且始終高不起來。

致力讓全英國溜動起來的熟齡創業家

但唐娜和珍妮的魔法人生裡,還是有些許真實的成分──她們都是創業家,或如全球趨勢分析公司破解趨勢(Breaking Trends)創辦人兼董事總經理艾利克‧豪(Alec Howe)所謂的「熟齡創業家」(olderpreneurs),指富裕國家找不到合適的好工作,便自行創業來因應的熟齡工作者,而很多具有這種獨立經營事業精神者是逆齡族。喬夫‧杜南(Geoff Dornan)就是這類代表的好例子,他有就業也有失業經驗,眼前的目標是創立事業。他原本替鎮公所工作,擔任青少年輔導員,六十多歲時因與雇主起爭執而失業。他一狀把鎮公所告上勞資糾紛法庭,自行準備詳細的答辯,最後獲得勝訴。杜南出身北愛爾蘭的貝爾法斯特,打官司曠日廢時嚇不倒他,八年後他已經七十一歲,又找到新的奮鬥目標。起因是蘭開夏郡的塞夫頓鎮公所,以他違反下列地方法規起訴他:任何人不得以溜、滑,或騎乘輪鞋、滑板或其他自力推動的工具,造成他人的危險或妨礙。

二○○九年二月他被判有罪,罰鍰三百英鎊,並因數次不理會警告,經常溜著直排輪,騷擾南港鎮一處熱鬧的購物區,須支付一千八百英鎊的費用──呈上法庭的路口監視器畫面顯示,杜南在午餐的群眾間高速蛇行,衝勁十足。但他卻因而成為某種民間英雄,在《每日郵報》「退休族微小犯行,卻遭警方刻意找碴入罪」的名單上高居第一。杜南是被街頭藝人吸引到那個購物區的,他喜歡跟著音樂溜直排輪。有人建議他買iPod,他沒有接受,他表示那會蓋過車輛及行人的聲音,反而危險。法院的判決使杜南的積蓄大失血,但給了他一項人生新目標。他說,那也是一項職志:「可以倡導一個很棒的概念,用滑直排輪來取代開車,不但經濟、方便且健康」。

他會開始溜直排輪,是因為「非常重視健康的女兒開始嘮叨」,要他不能因退休而損及健康。溜直排輪減少他開車的次數,讓他能在外出辦事的同時,還一邊健身。有次他到醫院動小手術,身體狀況好得令醫院人員激賞。主治醫師特別請他「穿上醫院的長袍,上面印滿了花朵圖案,在他負責的三個病房區溜直排輪,給那些躺在床上『半死不活』的可憐人上一課。」


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Sep 10th 2012, 15:58

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作者簡介
朴惠敃(Pony)
  命運之神找上她是2008年的事。當時她首次在個人部落格經營「Pony的彩妝講座」,容易上手又效果驚人的彩妝影片教學立刻讓她的部落格人氣大增。直到現在,她獨家的彩妝畫法和各式各樣美妝情報,仍讓上門拜訪的訪客數持續不斷地增加。Pony的彩妝講座不僅在網路上大受歡迎,在真實世界裡的詢問度也居高不下,憑藉著這股熱度,她在2011年出版的《韓國人氣化妝女王PONY’S韓系搶眼妝》,甫上市就立刻攻占美妝類書排行榜第一名。現在,她的第二本新書《韓國化妝女王Pony’s超正女神妝》上市囉!整本書收錄了Pony獨家的進階彩妝講座和彩妝技巧,並且搭配了滿滿的示範圖片,Pony再一次雙手奉上這本傾注全力、無愧於心的作品《韓國化妝女王Pony’s超正女神妝》,希望各位讀者都能透過本書,找到原本屬於自己的美麗,也希望手上拿著本書的每一個人,之後的每分每秒都變得更耀眼奪目!
目錄

【前言】讓我們一起變正,更耀眼奪目…02
Chapter 1  Face擁有完美臉蛋的美麗武裝
Pony私房祕法,打造發光肌…10
美麗妝容,就從基礎保養開始!…13
底妝超服貼,效果滿分的淋巴按摩!…14
打亮眼周,遮住熊貓黑眼圈…16
   Type 1使用雙手.Type 2使用海綿.Type 3使用刷具
散發蘋果光,打造完美無瑕肌…20
   Type 1基本款底妝.Type 2清透水感妝.Type 3無瑕陶瓷肌
完妝後也能改造,輕鬆變身巴掌臉…26
4大肌膚類型的專屬保養法…29
頰彩達人…32
   Type 1變身羞澀少女.Type 2變身洋娃娃.Type 3變身知性美女
Chapter 2  EYE & LIP變化無窮的眼妝及唇彩眼影怎麼用?不同色系的眼影使用法…40
7大眼型,找出自己的亮眼妝…44
魅力指數狂飆,拯救眼神大作戰…52
基礎入門款VS.進階版眼妝…54
不必整形,4大眼型的眼線技巧…56
   Type 1無辜大眼妝.Type 2清純眼線妝
   Type 3不暈染的內眼線,內雙女孩的救星
   Type 4輕輕畫就很有神,單眼皮女孩的眼線妝
10秒變身濃密睫毛人,假睫毛教戰術…64
把蠟筆小新眉變淡,善用顏色來偽裝…66
眼妝和唇彩的配對遊戲…69
DVD ONLY!
畫出適合臉型的眉毛
夾出娃娃般的捲翹睫毛
刷出纖長又濃密的睫毛
好想啾一口的可愛嘟嘟唇
Chapter 3  BROWN IN MAKE-UP絕不無聊的玩美咖啡色穗花:心機女的武器,用粉紅色打造淚滴效果…74
甜豆:變身每天都充滿朝氣的少女…76
咖啡碎片:摩卡色調,愈看愈有魅力的深邃眼神…78
優雅駝:強調眼頭,高雅眼神隨之而來…80
花仙子:掉落在上眼皮的美麗花瓣…82
小桃橘:暖色調肌膚的絕配,橘色煙燻妝…85
狂野莓果:上班族女性熱愛的珊瑚色大變身…88
時尚名模:打造出如西方人深邃眼眸的整型級彩妝…91
Pony’s Special 1 紅色誘惑…95
Pony’s Special 2 童顏美女vs.熟女…102
Chapter 4  BLUE & GREEN IN MAKE-UP令人著迷的魅惑藍綠色新芽綠:省錢的淡綠調彩妝…112
花精靈:掉入魔法的少女綠色…114
珍珠漾光:藍色調彩妝,打造清爽門面…116
清爽春日:暖調肌膚也適合的輕快藍色調…118
埃及貓:冷豔杏桃眼和甜美愛戀頰彩的二重奏…120
Pony’s Special 3一見傾心的辣妹妝…122
Pony’s Special 4 跟上名媛的腳步…134
Chapter 5  MONOTONE IN MAKE-UP適合冷豔都會女子的顏色白色聖誕煙燻:利用飽滿珍珠白色調,畫出乾淨OL彩妝…146
甜美煙燻妝:甜美煙燻妝與水嫩肌膚的相遇…148
塵暴惡魔:用「線」而非「面」的概念,畫出獨特煙燻妝…150
龐克煙燻:惹事生非也不討人厭,跟上gossip girl腳步…152
輕柔淡煙燻:生活中也能做到的藝人系彩妝…155
Pony’s Special 5用兩種眼影打造華麗一週…158
Pony’s Special 6素人變正妞,彩妝大變身…174
Chapter 6  PURPLE IN MAKE-UP讓女性柔媚力UP的紫色薰衣草:清純感增加10倍的紫色調彩妝…190
獨開的牡丹:藏在淡紫奢華中,都會女子的冷傲氣質…192
夜玫瑰:月光下盛開的玫瑰女神,性感深邃眼神術…194
蓮花:前輕後重的兩段式煙燻妝…196
貓:渙散眼神變邪惡,銳利煙燻妝…199
Pony’s Bonus 1只用一根手指頭,簡單搞定彩妝…202
Pony’s Bonus 2超簡單補妝技巧…204



作者序
讓我們一起變正,更耀眼奪目
  大家好!我是Pony朴惠敃。承蒙各位對我的第一本書《韓國人氣化妝女王PONY’S 韓系搶眼妝》以及講座作品集的厚愛與熱烈支持,我的第二本書《韓國化妝女王Pony’s超正女神妝》上市囉!懷著激動的心情和說不盡的喜悅,整本書收錄了Pony獨家的進階彩妝講座和彩妝技巧,並且搭配了滿滿的圖片。
  此外,透過不斷地和喜愛我第一本書的讀者進行意見交流和改進,相信這本書會更臻完整。會出版第一本書,只是基於「想要出一本有我個人特色的美妝書」這樣小小的夢想,想不到卻意外登上排行榜第一名,並且得到許多人的稱讚和鼓勵。
  然而,比起喜悅的心情,我反而先想到那些因為是處女作,而尚嫌青澀而不成熟的地方,也擔心自己「真的值得那些讚美嗎?」、「如果我無法回報讀者的厚愛怎麼辦?」但讀者們卻連那些不完整的部分都一一包容,一起喜愛。同時我也在彩妝課程中遇見許多人,他們每一句珍貴的話語,以及持續在我的部落格給予關注的網友們,都為我帶來很大的自信和信任感,成為我心中巨大力量和喜悅的來源,支持我直到推出第二本書。對此,再次向各位叩首感謝。
  另外在準備第二本書的同時,籌備已久的個人工作室也開張了。這個工作室提供大家一個體驗一對一彩妝課程、大頭照、情侶照及友情照等攝影彩妝,還有我男朋友ASPERGER高品質攝影作品的空間。(網址:www.apstudio.co.kr
)   在這邊要向過去一年內帶給我力量、興奮和幸福的各位讀者,再一次雙手奉上這本傾注全力、無愧於心的作品《韓國化妝女王Pony’ s超正女神妝》,希望各位讀者都能透過本書,找到屬於自己的美麗,也希望手上拿著本書的每個人,之後的每分每秒都變得更耀眼奪目!
  Thanks To
  到處幫我張羅攝影必需物品的帥爸爸。
  總在我發脾氣說寫書好難時,輕輕拍拍我的媽媽。
  每次看到草稿完成量都會故意大驚小怪,假裝吃驚,跟我一起辛苦並給我安慰的哥哥。
  因為有家人,第二本書也寫得很棒,謝謝你們!
  不同於第一本書,這次反而默默支持我,還幫我把第二本書的照片品質提高100倍的,我親愛的ASPERGER賢宇。
  繞了地球半圈來到韓國,卻因為太忙沒辦法好好玩,卻還是二話不說幫我把「MAKE OVER」拍得超漂亮,我這輩子最好的朋友DAS金多率。
  每次見面、完成草稿後總是費心照顧我很多事,跟我說「辛苦了」帶給我很大鼓勵的洛可因出版社朴京美科長。
  喜歡Pony的彩妝,用活潑個性為我帶來活力,讓我能持續到最後的柳芝兒作家。
  提供我髮型上的意見,也教導我很多事的D-Hair魏韻儀代表和高馨玉院長。
  最後,對一起為第二本書感到興奮、等待新作品的讀者們,及即將成為第二本書的讀者們,誠摯獻上感謝。


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我的三壘手
Sep 10th 2012, 15:55

我的三壘手我的三壘手※點我購買※

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如果你在捷運上看到有人一下哭一下笑,不要怕
他不是瘋子。他只是在看《我的三壘手》
  鸚鵡螺文化繼《奇風歲月》之後的深情獻禮
  就算你恨死棒球,你也會愛上三壘手
  看到一半,你已經猜得到結局
  但你的情緒已經完全被牽著走
  只能跟著一路大笑,最後痛哭一場
  直到遇見那個十二歲的孩子,三壘手才明白
  原來他這一生最精采的一棒,並不是全壘打
  九歲,他寫信給美國總統,要求降低投票年齡。
  羅斯福總統回信感謝他捐贈的一塊錢競選經費,但對於他要求九歲就可以投票選總統一事,總統表示愛莫能助。
  十二歲,第二次世界大戰前夕,他連續寫信給總統,預測歐洲情勢。白宮當局認為那只是小孩子胡言亂語,不予理會。不久,波蘭比利時荷蘭相繼淪陷,事實證明他的預測百分之百準確。白宮大為震驚,總統新聞祕書回信向他致歉。
  總統大選結束後,選舉人票數統計結果,證明他的預測比選前蓋洛普民意調查更精確。
  他的成績單上,語文算術自然社會所有的科目都是A,只有操行不及格,老師的評語是:無法無天的想像力,無法管教。最後老師精神崩潰離開學校。
  他是喬弟,一個猶太小男孩,他那個很有錢的爸爸和別的女人跑了,不管他和他媽媽死活,半毛錢也沒給他們。媽媽只好帶他搬到布魯克林的義大利區,他的下場就是被義大利小孩霸凌,每天上學的時候眼睛黑腫。
  他常常打電話給爸爸,可是爸爸從來不接電話。他一氣之下跑到公共蓄水池小便,結果被送進少年感化院。醫生為他做心理分析,他每句話都是鬼扯。最後醫生開始懷疑自己有問題。
  他迫切需要有個人來救他,擺脫每天被打的悲慘命運。於是,他找上了三壘手……
  查理班克斯,紐約巨人隊的菜鳥,卻是美國職棒的風雲人物。他最出名的是兩件事:第一,史無前例天文數字的打擊率.369,第二,他的拳頭完全不受控制,球場上常常有投手掛點。
  「親愛的班克斯先生,我今年十二歲,我得了絕症,請為我打出一支全壘打。」
  「親愛的小朋友,感謝你的支持,隨信附上我的簽名照。」
  「親愛的班克斯先生,我今年十二歲,我眼睛瞎了……」
  「臭小子,第一封信你得了霍亂加痢疾,第二封信你得了天花加淋病,上上禮拜你得了絕症,上禮拜你眼睛瞎了,哇,你太強了,到現在還沒死……小王八蛋,你要是敢再寫這種信給我,我一定會讓你巴不得自己真的得了絕症死掉。你以為球棒一定要用來打球嗎……」
  兩人針鋒相對的交手,爆笑得令人噴淚
  兩人相濡以沫的深情,真摯得令人鼻酸
  有人說,《追風箏的孩子》是描寫朋友之情最動人的小說
  也許,你可以等看完《我的三壘手》之後,再下定論……
  和《奇風歲月》一樣,這也是一本差點被封殺的書,也不是為青少年而寫的,而也同樣意外的被美國中學選為文學教材,成為經典。
  1996年,經紀人看了前面一小部份的書稿和六十頁的大綱,他的反應是:「男性小說沒市場,成長小說沒人看,二次大戰老掉牙,棒球小說賣不掉。我看你最好還是換個題材寫吧。」於是,作者決定把書寫完,然後換個經紀人。
  十年來,《我的三壘手》累積了滿滿五顆星的驚人口碑,震撼了一整個世代的讀者,從來不曾絕版,更於2008年推出十週年紀念版。
作者簡介
史蒂夫.克魯格 Steve Kluger
  美國劇作家,小說家。生於1952年,戰後嬰兒潮世代,在披頭四音樂的孕育中長大,長年投身民權運動,並致力於輔導同性戀青少年。終生未婚,把他的愛都獻給棒球和他的九個姪子姪女。1995年,他依據猶太傳統,「認養」了一個十四歲的少年艾維,擔任艾維的「大哥哥」。如今,艾維是他生命中的最愛。

內文1一九四○年

布魯克林區少年感化院 函            
紐約市布魯克林區布希維克街1215號

受文者:拉封丹院長
發文者:卡哈納輔導官
主 旨:馬古力家的孩子

一,他不肯吃晚飯。他說他想吃黑麥麵包夾牛胸肉,結果我們在麵包裡夾烤羊肉,騙他說那是牛胸肉,可是他根本不上當。

二,他說他渾身上下都痛,非常痛苦,要我們立刻放他走。他說他有盲腸炎,心臟病,而且還感染了白喉,小兒痲痺,甚至還有淋病(每一種病的名稱他甚至都能準確的說出學名)。事實上,我們認為他只是有點發燒,所以給他吃阿斯匹靈,喝點柳橙汁,果然他很快就退燒了。

三,我們一直追問是誰打他的,可是他卻堅決不肯透露,甚至不肯承認有人打他。他說他是被載青菜的卡車撞到。他被打得很慘,看起來,應該是畢爾曼那個頑劣小子幹的,問題是,那孩子不肯指證,我們也愛莫能助。

四,我們已經通知那孩子的母親和阿姨,她們下午三點半就來了,在接待室一直等到現在。其實,現在就讓她們見喬弟,並不妥當,最好是等個幾天,或至少要等他臉上的傷口癒合得差不多了再說。媽媽和阿姨都不知道那孩子一再遭到毆打的事。每次被打,他都是告訴她們他只是騎腳踏車摔倒。另外,有件事我必須附帶報告一下:嘉汀格太太(孩子的阿姨)不知道用什麼辦法把接待室每個人的宗教信仰都查得一清二楚,現在,她只肯和葛林堡輔導員說話。

五,我們打電話到他父親位於曼哈頓的住處,打了好幾次都找不到人。管家說已經留言轉告他,可是到目前為止他一直都還沒回電。

六,我們問那孩子願不願意告訴我們為什麼要做那件事,結果他竟然回了一句黑社會電影台詞:「你們這些死條子,到底要把我關在這個臭格裡關多久?你們不怕被我做掉嗎?」基於他今年才十二歲,我們當然不會把這種威脅的話當真,不過,為了禮尚往來,我們也搬出電影裡的台詞來回敬他。在全院的同仁當中,法瑞森戒護官的聲音聽起來最像那個專演黑道的反派明星艾德華羅賓遜,所以就由他來負責表演。他對那孩子說:「是嗎?你給我聽著臭小子,要是你再不招供,我們就把你送進大籠。」結果根本沒用。後來他換了一招,企圖賄賂,說要是我們願意放他出去,他要請我們去看明年上映的「梟巢喋血戰」。

七,我們已經聯絡過心理輔導部的魏斯頓醫師,他明天早上會來幫那孩子做心理分析。另外,我要附帶提醒全院同仁:喝水要小心。

收件人:紐約巨人隊三壘手 查理班克斯先生
地 址:紐約市古根角馬球球場

親愛的班克斯先生

我今年十二歲,我得了絕症,恐怕活不久了。我的症狀很可怕,長期住在醫院裡,從早到晚躺在床上,發高燒,皮膚慘白。這是因為我血液中的血球量已經幾近於零。

我會寫這封信,是因為我在雜誌上看到過一篇文章,說貝比魯斯到醫院去探望一個垂死的男孩。雖然他給了男孩一張簽名照片,但那孩子真正希望的,是貝比魯斯為他打出一支全壘打。後來,他果然打了一支全壘打,而沒想到那孩子的白血病竟然就這樣好了。所以,我對你只有一個要求,那就是,當你心血來潮,你可以伸手指向左外野對大家說:「這一球獻給我的好朋友喬弟馬古力。」(如果有現場廣播那就更好了),然後揮棒。
但願你能夠儘快為我這麼做,因為,我的時間已經不多了。

你誠摯的好朋友
喬弟馬古力


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我的過動人生
Sep 10th 2012, 15:52

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一個從小被當作死小孩、總是被認成小男生的小女生,
  高中唸到被留級,考進台大卻每學期都差點被二一,
  到了二十歲才知道原來自己患有過動症(ADD),
  有時覺得自己愛做夢,有時只希望自己以後不要當米蟲。
  現在的她,卻成了大小朋友都喜愛的昆蟲老師……   這是一本適合九歲到九十九歲人閱讀的好書,
  值得家長、老師、教育工作者、迷失迷惘的孩子們,
  學習參照的超級教養書、勵志追夢的範本。
  現在的她,每天笑著去上課又笑著走在回家的路上。
  她終於完成了她的第一本書,
  她的夢想正一個個實現,又一個個出現……
  許多感覺在我們還是個孩子時表達不出來,等到長大,卻又忘記了當一個孩子是什麼感覺,作者以其鮮明的兒時記憶,真誠的文筆, 真實呈現了一個孩子的心路歷程,在台灣教育制度下的成長歷程。
  圖文風格生動溫暖,淺顯易懂,笑中帶淚。
  「沒有人想要做不好」,我們都曾第一次當孩子,第一次當父母,老師學著怎麼當老師,真正的感同身受,也許才是溝通的開始。
  作者樂觀的態度,讓我們用不同的角度,看到美好的世界,讓歡笑和淚水,好像都是那麼值得。
  跟著這個過動女孩大哭,大笑,替她擔心,心疼,為她欣慰,為她感到驕傲。
  找到快樂的自己,誰,都可以為自己感到驕傲。
本書特色
  1.描寫親情、友情、求學、旅行、生活、工作、挫折、夢想……的一本好書。
  
  2.笑點好幽默,情感好細膩,描寫好深刻,感情好純真,插畫好可愛。
  
  3.文字淺顯易懂,讓人在閱讀過程中,腦中也充滿畫面和想像空間。
  
  4.字字句句、每一段每一篇,都讓人想要仔仔細細的閱讀。
  
  5.每一篇都讓人很有共鳴,無論是怎樣的年齡層、性別、身分,讀完都一定會有所體會。
  
  6.封面富含質感,內文設計簡約,高水準的組合呈現,「送人自用兩相宜」。
  
  7.圖文創作看似簡易卻內涵深刻,作者真是才華洋溢。
  
  8.有些地方讓人笑,有些角落教人哭,有些情節讓人好擔心,有些結局讓人會心疼;很多故事好感人,很多片段教人不得不鼻酸……
  
  9.明明是作者的故事,卻讓讀者跟著好入戲,好像一邊讀著她的文字、看著她的畫,我們也跟著一起長大了。
  
  10.故事中的親情好感人。讓人想當跟作者的爸媽一樣很酷很棒的父母,想讓自己的孩子同樣可以充滿歡笑與美好回憶的長大。
  
  11.在法國旅行的描寫好美,搭配真實夢幻的照片,讓讀者也掉進了作者極度浪漫的法國夢裡。
  
  12.本書故事證明,只要相信、只要堅持,所有的夢想都可以閃閃發光。過動小孩雖然一路跌跌撞撞,但依舊堅強,永遠樂觀,並且還很「嗨」的長大了。
  正因為對世界的熱情,一切的好與不好,都可以是無限美好……
作者簡介
吳沁婕
  1981年生,台大昆蟲系畢業。
  是一個標準的過動兒,但到了20歲才知道自己原來是個過動兒。
  是一個喜歡很帥的女生,所以總是被認成是男生。
  因為崇拜動物園的解說員和沒有什麼不知道的姨丈,
  所以立志要當一個很厲害、什麼都知道的生態解說員!
  現在是一個大朋友小朋友都喜愛的昆蟲老師~
  小學一年級成績單上得到的第一句評語是:
  「對喜歡的事物充滿熱情
   對沒有興趣的事物冷漠得令人擔心。」
  一直對這個世界充滿熱情又令人擔心。
  腦中的符號不管是中文字、英文字母、阿拉伯數字,都有自己的顏色,
  各種感覺不管是聽覺、觸覺、嗅覺,都可以很有畫面。
  隨時隨地都可能陷入自己的世界就開始放空,
  所以常常繳了錢停車卡就不見,拿醬油的蓋子去蓋沙拉油瓶子,
  把洗面乳擠在牙刷上面……
  喜歡閱讀、聽音樂、看電影、畫圖、寫作、旅行、籃球、棒球、游泳……
  喜歡所有純真的人事物包括大自然、小動物、小朋友和真性情的大人。
  喜歡開心時盡情的笑,感動時可以在路邊哭得很難看。
  喜歡用心去感覺,不管快樂或悲傷。
  喜歡問為什麼,喜歡想很多然後依然很樂觀。
  喜歡用自我感覺良好的眼睛看世界,所以看到的世界真的很美好。
  世界上最愛的人是爸爸、媽媽和雙胞胎妹妹,
  他們是世界上最酷的爸爸、媽媽和雙胞胎妹妹!
  相信人生從來不是公平的,每個人都獨一無二。
  愛做夢,也有實現的勇氣。
  現在正在一步一步的築夢踏實……
目錄

Part 1 渴望帥氣的小公主A little princess thirsting to be handsome
1-1 渴望帥氣的小公主
1-2 很不像的雙胞胎
1-3 妹妹不要哭,有我保護妳
1-4 厚~,怎麼又打翻了?!
1-5 什麼都會畫
1-6 小小魚
1-7 穿裙子的英雄
1-8 全家一起出去玩
Part2 我們的天堂Our paradise
2-1 橋子頭,我們的天堂
2-2 愛看小百科的危險
2-3 可以先不要有禮貌嗎?!
2-4 送給舅媽的警告
2-5 土雞訓練營
2-6 Over, Over聽到請回答!
Part3 過動小孩上學去Hyperactive in school
3-1 過動小孩上學去
3-2 我喜歡自己上學
3-3 「問題兒童」
3-4 最後一名
3-5 可怕的代課老師
3-6 阿棋
3-7 我的偶像,阿排姨丈
3-8 自己喜歡的樣子
3-9 你是男生還是女生?
3-10 美瑾老師
3-11 媽媽對不起
3-12 幸運的孩子
Part4 聯考我來了Entrance exam… here I come!
4-1 聯考我來了
4-2 老師我愛你
4-3 熱血棒球魂
4-4 我當了「抓耙子」
4-5 老師就可以不講理嗎?
4-6 低頭
4-7 理化補習課
4-8 令人擔心的媽媽
Part5 失落的學生Lost student
5-1 高中新體驗
5-2 快樂的高一生活
5-3 松高218天兵團
5-4 我想要特別!
5-5 迷失
5-6 又一個失落的學生
5-7 自己的決定
5-8 轉學
5-9 三年勤班
5-10 走狗德
5-11 不想去上學
5-12 真的很難過
5-13 楓葉與信
5-14 新同學
5-15 找回久違的自己
5-16 我的志願
5-17 掰掰,東山高中
5-18 沒有誰想為難誰
5-19 刺激的放榜
Part6 我是臺大生I am a NTUer
6-1 我是臺大生
6-2 大學好好玩
6-3 救生員訓練
6-4 參加野外救生訓
6-5 一生受用的生命課程
6-6 差點被二一
6-7 麻吉好知己,佑佑醫生
6-8 快樂的過動兒
6-9 熱血轉系計畫
6-10 正式加入台大女籃
6-11 一輩子的朋友
6-12  再一次失敗
6-13 我是好學生
6-14 最佳進步獎
6-15 養蜂學
6-16 昆蟲系我來了
6-17 謝謝您,洪淑彬老師
6-18 我的昆蟲專題
Part7 More than Wonderful7-1 我喜歡教昆蟲
7-2 彩繪昆蟲
7-3 快樂的打工時光
7-4 失控的昆蟲課
7-5 「教學」這回事
7-6 賺不了錢畢不了業
7-7 正港的昆蟲老師
7-8 小朋友都喜歡我
7-9 我的奇妙家庭
7-10 媒體專訪初體驗
7-11 我上電視了
7-12 決定去圓夢
7-13 巴黎啊!巴黎
7-14 More than Wonderful


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輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課
Sep 10th 2012, 15:48

如果你認為IQ、EQ很重要,現在,你該把眼光轉向WQ!
Willpower=意志力,才是決勝的關鍵!
  《商業周刊》第1290期精采書摘
  史丹佛的棉花糖實驗證明,
  小時候就懂得延遲享受的人,長大後成就出眾。
  現在,史丹佛的意志力課程將告訴你,
  擁有「延遲享受的能力」,就擁有更多可能!
  「支配意志力,你將帶領你的軀體邁進極限,並獲得驚奇的能量。
  我們的一生,永遠都是和另一個自己挑戰!」--超馬選手 陳彥博
  提升心理素質,強化你每天都用得上的意志力!
  史丹佛大學的「意志力科學」課程,是該校最受歡迎的課程之一。2008年第一次開課時,為了容納不斷加選的學生,換了四次教室。有學生每星期從舊金山租車趕來上課。有學生上過課之後,戒掉了30年的甜食癮、不再對小孩子發脾氣、開始規律運動。超過八成的學生認為,這門課強化了他們的意志力,改變了他們的人生!
  意志力不是一種美德,而是心理能力與生理能力的結合。更棒的是,意志力像肌肉一樣可以鍛鍊!但不必懸梁刺骨,也不必臥薪嚐膽,只要掌握意志力的本質,就可以在該去做的時候積極行動,該拒絕的時候堅定說不。它,比IQ、EQ,對你的人生影響更大!
  正如EQ可以改善,意志力也可靠許多方法增強!
  ◎累了嗎?光是短暫補眠或好好睡上一晚,就有助提升意志力。
  ◎壓力大時請用真正有效的方式紓壓,例如運動、呼吸冥想、聽音樂、與親友相聚,而不是放縱自己吃大餐、喝酒抽菸、看電視。
  ◎遇上誘惑,要求自己忍耐十分鐘。十分鐘後,破戒的欲望多半已消失無蹤。
  ◎知恥近乎勇?錯!罪惡感和羞恥心容易導致自暴自棄。懂得寬恕自己,你才會更有自制的動力。
  ◎設法認識「未來的自己」,例如給未來的自己寫封信,這樣當你面對眼前享受,就會提醒自己未來的苦果。
  ◎把意志力堅定的人當成榜樣,你可以輕鬆「感染」他們的自制力!
  關於意志力,你可能不知道:
  在排隊買咖啡時打手機簡訊,會讓你不小心點了熱量比較高的摩卡奶昔,而不是預定的黑咖啡。
  →分心會削弱意志力,使行為受到衝動的支配。
  慣性熬夜不是因為你不累,而是你累到無力抗拒電影台的誘惑。
  →疲倦會削弱意志力,使人更容易屈服於誘惑。
  一整天沒吸菸的癮君子,狂吃冰淇淋的機率大增。正在努力節食的人,外遇的機率大增!
  →意志力是有限的資源,這邊用掉,那邊就不夠用。
  光是「考慮」捐錢給慈善機構,就會提高人們上街購物犒賞自己的欲望。
  →覺得自己做了件好事,對自己滿意,接下來就會信任自己的衝動而放縱。
  求職時愈想讓面試官留下好印象,就愈可能脫口說出不得體的話。
  →過於壓抑會造成反彈。
  托兒所向家長收取晚接孩子的罰款,結果晚接孩子的情況反而增加。
  →家長花錢買了遲到的權利,罪惡感消除,反而更理直氣壯遲到。
  要求家戶節能省電,最有效的訴求不是「愛地球」,而是「你的鄰居都在這樣做」。
  →意志力的高低,會與旁人互相感染,所以交朋友要小心!
作者簡介
凱莉.麥高尼格 Kelly McGonigal
  在史丹佛大學任教的健康心理學家,《國際瑜伽治療期刊》總編輯。2010年獲《富比士》雜誌選為「20位最啟發人心的女性推特作者」(one of the 20 most inspiring women to follow on Twitter)。在攻讀博士期間,獲史丹佛大學最高榮譽的教學獎Walter J. Gores Award。目前也是《今日心理學》雜誌「意志力科學」部落格主。著有《舒緩疼痛的瑜伽》,以及有聲書《神經科學教你改變人生的六個原則》。
目錄

前言 認識意志力的第一堂課
第1章 意志力的三種表現如果想要在該拒絕的時候堅定說不,並在該去做的時候積極行動,你就必須在關鍵時刻找出自己真正的動力,也就是要善用「我真正想做」的力量。
第2章 身體裡的意志力本能人的自制力與生理機能密切相關,而不只和心理層面有關。也就是說,是身心同時作用的短暫狀態給了你力量,使你冷靜下來,以克制住你的衝動。
第3章 為什麼人會累到無力抗拒?意志力是一種有限的資源。無論是要控制脾氣、節制消費,還是要拒絕降價商品,意志力都來自同一種力量。意志力會漸漸耗盡,因此努力發揮自制力的結果,很可能導致你喪失自制力。
第4章 為什麼善行成了放縱自我的許可證?人很容易把自我放縱視為善行的最佳報酬。「我表現得那麼好,應該享受一下。」這種「我值得」的感覺,常常成為墮落的理由,使我們忘記了真正的目標,而屈服在誘惑之下。
第5章 為什麼人們錯把渴望當成快樂?欲望可以是自制力的威脅,卻也是意志力的來源。大腦透過多巴胺來創造欲望、激發行動,而面臨誘惑的我們,必須明辨渴望與快樂的差異。
第6章 為什麼壞心情會導致我們向誘惑投降?大腦在我們心情差的時候最容易受到誘惑。這其實是大腦的救援任務。無論何時有壓力,大腦會指引你走向它認為會使你快樂的事物,而此時任何你遇到的誘惑都會變得更加誘人。
第7章 為什麼人會為了眼前滿足而出賣未來?你是否認為,未來的自己一定比現在更有時間、意志更堅定,所以現在令人卻步的健康檢查、複雜的難題,統統留給未來的自己去做最適合?這是普遍的錯誤心態:我們把未來的自己當成了陌生人。
第8章 為什麼意志力會互相感染?我們都自認為懂得獨立思考,然而我們卻無法完全摒除想跟大家一樣的本能。這種感染是雙向的,我們會感染到自制力,也會感染到自我放縱,只不過我們似乎特別容易感染到誘惑。
第9章 請跳過本章:意志力的極限愈想入睡,反而愈難睡得著;強制節食,反而成天都想吃;愈想保密,愈容易洩密。壓抑想法和情緒,會出現矛盾反彈效應。而一旦放棄控制,它們反而不再控制你。
結語 發揮自我覺察的力量

內文1(摘自第3章 為什麼人會累到無力抗拒?)
 
 在全美各地的大學校園,經常出現這樣的景象:形容枯槁的學生倒在圖書館桌子和筆電上,他們如遊魂一般蹣跚地走在校園內,四處尋找咖啡因和糖分的慰藉。健身房裡空空如也,宿舍床上也沒人睡覺。史丹佛大學的學生稱之為「死亡週」,也就是每學期末為期七天的期末考週。學生的腦中塞滿了各種知識和公式,不惜每晚挑燈夜戰,強迫自己拚命用功,以彌補過去十週以來在宿舍派對和飛盤高爾夫上浪費的大把時間。

 然而研究顯示,這些臨時抱佛腳的努力是要付出代價的(不只是夜間披薩外送和義式濃縮咖啡的高昂開銷而已)。期末考期間,許多學生除了死命讀書之外,似乎對別的事物全失去了自制力。他們比平常菸抽得更凶,並從健康的沙拉吧轉而投入薯條的懷抱。他們比較容易情緒失控,腳踏車的車禍也比平日更多。他們不洗澡、不刮鬍子,連換套新衣服都懶。我的天啊,他們吃飯後甚至不剔牙了。

 這就是關於自制力的科學研究中,最有力(而且令人擔憂)的發現:努力發揮意志力的人,似乎會在其他事物上喪失自制力。舉例來說,二十四小時沒有吸菸的癮君子,狂吃冰淇淋的機率大增。愛喝酒的人如果成功拒絕雞尾酒的誘惑,身體在耐力測試上的表現就比較差。或許最令人不安的是,正在努力節食的人,背著另一半外遇的機率會比一般更高。難道我們的意志力就只有這麼多,一旦力量耗盡,面對其他誘惑時便毫無招架之力|至少處境相當不利。
 
這項發現對於你的意志力挑戰,具有很重大的意義。現代生活中,有太多地方需要用上自制力,足以把你的意志力消耗殆盡。研究人員發現,自制力會在早上達到巔峰,然後在一天之中逐漸下滑。因此,等你要在重要的事情上發揮自制力時,例如下班後去健身房運動、應付大型專案、在小孩把家裡沙發畫得亂七八糟時保持冷靜,或是克制自己不去拿抽屜裡放的「緊急用」香菸,你的意志力很可能已所剩無幾。如果你試著同時控制或一次改變太多事情,你可能會把自己累到精疲力盡。在這種情況下挑戰失敗,絕不代表你的人格不夠堅強。這不過是人類意志力的特性罷了。

自制力就像肌肉

 第一位以系統化方式觀察並測試意志力極限的科學家,是佛羅里達州立大學的心理學家包米斯特(Roy Baumeister)。他向來以研究各種難解的現象著稱,研究主題曾包括為什麼冠軍賽在球隊主場舉辦時,球隊的表現反而不佳,以及為什麼外貌出眾的罪犯,陪審團比較容易判決其無罪。他的研究甚至涵蓋邪教儀式虐待行為、性受虐癖以及幽浮綁架事件,全是會把大多數科學家嚇跑的奇特主題。不過事實上,他最「駭人聽聞」的研究成果,可能與神祕現象沒有太大關連,而是直指一般人性的弱點。

 過去十五年來,包米斯特在實驗室中要求受試者在各種情境下發揮意志力,例如拒絕餅乾的誘惑、不被事物干擾分心、克制憤怒情緒,或在冰水中持續緊握手臂。在一項又一項的研究中,無論他請受試者執行什麼樣的任務,每個人的自制力都會隨時間而全面下滑。舉例來說,有一項考驗專注力的作業,不只讓受試者的注意力隨時間而降低,還同時耗盡受試者的體力。至於控制情緒的實驗,時間一久也不只會令人情緒失控,還會促使受試者花錢買下他們不需要的商品。另外,抗拒誘人甜點的實驗,也不只引發受試者對巧克力的渴望,竟然還會使人更容易拖延。這樣看來,我們的每一項意志力似乎都來自同一種力量,因此每當我們在某處成功發揮自制力,對於其他事物的意志力反而更顯薄弱。

 基於以上觀察結果,包米斯特提出了一項有趣的假設:人的自制力就像肌肉一樣,用久了會感到疲累。如果不讓自制力的肌肉充分休息,你可能會耗盡所有意志力,就像運動員運動過度,最終會精疲力竭一樣。這項初步假設成立後,包米斯特的實驗室和其他團隊的研究結論都與其一致,認為人的意志力是一種有限的資源。無論是要努力控制脾氣、在預算內節制消費,還是要拒絕降價商品,所用的意志力都來自同一種力量。意志力無論用在何處都會漸漸耗盡,因此發揮自制力的結果,很可能導致你喪失自制力。也就是說,要求自己不在上班時講八卦,可能會令你更難抗拒自助餐廳裡的甜點。就算你成功拒絕那塊誘人的提拉米蘇,你可能在回到辦公室後,覺得更不容易專心工作。等你開車下班回家時,如果不巧碰到隔壁車道有個白癡開車時偷看手機而差點撞上你,沒錯,這就是你搖下車窗發飆罵人的時刻:「看什麼手機,等著叫一一九吧,渾帳!」


創業教我的50件事:一個做人、做事、做夢、做自己的故事(王文華親簽版+有聲CD)
Sep 10th 2012, 15:47

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創業教我的50件事:一個做人、做事、做夢、做自己的故事(王文華親簽版+有聲CD)※點我購買※

王文華、張明正頑童成功學  精選對談
★首批限量親筆簽名版+有聲CD
★片長:80分40秒∣規格:音樂CD
★天下文化專屬贈品,不得轉售

●找到「成功三寶」,打敗矽谷魔王(19’31)
●電扇筷子與香蕉袋子,我到底有什麼價值(21’13)
●自以為是全才,張明正和王文華都犯過的錯(19’26)
●拋開妻小不管,與第一支電腦病毒「浪漫相遇」(20’30)
  這是一個情節起伏的真實故事。
  故事描述王文華與「趨勢科技」董事長張明正, 帶領一群年輕人,實驗全新的市場、企業文化、工作方式。
  他們期許公司沒有領帶、高跟鞋、馬屁、bullshit、派系、秘密、掩飾心虛的術語、和老闆自言自語的會議。
  他們期許自己聰明,但能自省。有意見,卻沒成見。重感情,但不鄉愿。追求利益,也追求意義。贏過、輸過、愛過、失去過。
  這個實驗,最後成功了,也失敗了。
  這是一個兼具理性與感性的故事。感性在於用抒情的文字,描寫掙扎的過程。理性在於從故事中提鍊出50個實用的職場智慧,啟發上班族。
  這個故事,讓王文華重新學會,做人、做事、做夢、做自己。
作者簡介
王文華
  台大外文系畢業,史丹佛大學MBA。
  職場第一階段在Dun & Bradstreet、迪士尼、MTV等大公司。
  第二階段開始創業。2007年合創「若水」公司。2010年創辦「夢想學校」。
  這本書,說的是他第一次創業的故事。
目錄

序  社會企業是啥碗糕 張明正
第一章:再見,模範生!01 每個人都有令自己驚喜的潛力  004
02 機關用盡,不順其自然        005
03 跟和你截然不同的人交朋友      010
04 改變的第一步:承認自己的虛偽    022
05 搞「運動」,還是搞「活動」   033
第二章:從「水泥」,溶化成「水」06 「Why」比「What」重要
07  如果不能做得更好,就做得不同
08  別一廂情願,先從「驗證」開始
09  「不做什麼」跟「做什麼一樣重要」
10  成熟就是懂得兼顧表面矛盾的事物
11  反覆分析,不如相信直覺
12  做「水」,別做「水泥」
第三章 : 住進「五層樓」的豪宅13  學習「看事情的五個層次」,往高處看
14  都知道「願景」重要,卻整天忙「事件」
15  思考並寫下個人的「願景」「使命」「價值觀」「商業模式」
16  跟曾經失去過的人共事,因為失去,讓他們有能力愛自己以外的其他人
17  在「搭便車」和「做選擇」之間,取得平衡
18  先學會賺錢,再拯救世界
19  如果能蓋花園,就別蓋停車場
第四章:倒出熱血,拼出命盤20  主動去追求你要的,從被拒絕中思考到底多想要
21  把公司的每一分錢,當自己的錢來用
22  別人不看好,自己要反省;反省後還想做,就「撩落去」
23  單打獨鬥的時代已經過去,這年頭做事要靠社群
24  當聖賢或惡魔比較容易,難的是在矛盾、曖昧、談判、妥協之中匍匐前進
25  不熟的人總是給你讚美,這時更需要現實的檢驗
26  缺乏商業模式的夢想,難以永續
27  喝咖啡、換座位、烹調集體智慧
第五章:飛向哈佛,回到部落28  每個人要的人生不同,沒有人有資格強勢推銷他的價值觀
29  尊重別人的尊嚴、權利,以及與我們的差異
30  出來做事,就是要解決問題,別在第一次意見不合時走開
31  不斷反思,言行是否還符合公司的願景
第六章:完美風暴32 當「完美風暴」來襲,鑽進颱風眼找原因
33 無法割捨,最後就變成多頭馬車
34 都是「事件」,變成瞎忙;沒有事件,變得鬆散
35 「無為而治」的分寸,難以拿捏
36 看法不同,不必爭得你死我活,先放下差異,繼續試做
37 明知要專注,但割捨很困難
38 了解了更深的層次,原先的看法不必堅持
39 「No bullshit」不只是不說謊話,還要不隱藏真話
第七章:朝廷大官,變成梁山泊好漢40 屁股是仇人的沙發,走出去,化主動為被動
41 先承認自己做得不好,才有可能做得更好
42 挫折時先回顧歷史,國父可以幫忙
43 當同事能心平氣和地反對你,就有機會反敗為勝
44 我們都是流浪者,就做彼此的手和腳吧
第八章: 鎂光燈滅了,我們才看清自己45 鎂光燈滅了,才能看清自己
46 油然而生、自我改造,23歲就可以創業
第九章: 我不喜歡自己變成這樣47 自己推銷的東西,自己先做到
48 分手不必沉重,下次還會再相逢
第十章 人生半滿,剛剛好49 下台比上台重要
50 相信自己,是那個與眾不同的人


  2009年10月29日,我和創業夥伴:「趨勢科技」創辦人張明正(Steve),坐在北京水立方體育館對面的飯店。我想起,過去兩年半,像水一般的旅程。
  我們正在等一位大陸的企業講師,聊我的第二個創業計畫。這一回,我做的是提供企業教育訓練的「夢想學校」(www.dreamschool.com.tw
)。   我的第一次創業是「若水國際股份有限公司」(www.flow.org.tw
)。Steve和我在2007年8月創立。一起經營若水兩年半後,我離開,出來再闖一次。   Steve樂觀其成,也給我很多建議,甚至陪我一起到北京請教專家。
  在飯店等待時,Steve問了我一個很深入的問題。這問題他之前暗示過幾次,我也聽出來了,但沒有深入地談。人到北京,彼此都卸下台北的心防,他就直接問我:「創業需要不斷地push,逼自己,也逼別人。你個性這麼柔軟,確定要走這條路?」
  這問題由Steve來問最為貼切。一方面因為他有創業成功的經驗,二方面我們共事兩年半,他知道我的優缺點。
  這個問題,讓我開始回想,2007到2010創業的這兩年半,我學到的東西。關於做人、做事、做夢、做自己。看著窗外的水立方,我的思緒也像水立方外觀的泡泡,一個個慢慢浮起。我沈默了一會兒,然後開始回答Steve…

內文112:做「水」,別做「水泥」

關鍵問題是:自己去做?還是投資別人去做?

由於當時我們自己並沒有任何明確的社會企業構想,又受了紐約「聰明人基金」的啟發,所以我們決定仿照「聰明人基金」,成立一筆創投資金,投資想要創辦社會企業的創業家。

這個方向確定後,一切就快了。

先是成立組織。前面提到,我們不想用基金會,所以成立了一家股份有限公司。

該叫什麼名字?

我們考慮兩個名字:一是「若水」,另一是「第四部門」。

「第四部門」是國外對社會企業的別稱,意思是它有別於政府(第一部門)、企業(第二),和非營利組織(第三)。

「若水」則出自於老子《道德經》第8章:「上善若水,水善利萬物而不爭。」

我們喜歡不爭的修養。過去在企業界,每分每秒都在爭。現在重來,希望不爭。這境界我們達不到,但嚮往。把公司名字,訂成一個永遠在追求,永遠達不到的目標,夠浪漫。

除了不爭,我們也喜歡水的特性:兼容並蓄,不斷流動。我們期許自己像水,用浮力,把社會上大量潛在的慈善資源,浮到表面。若浮不上來,我們就興風作浪、推波助瀾,幫它浮上來。但創造風潮之後,不必擁有,成功不必在我。

我用「水」的特性,回顧前半生。發現我是「水泥」,不是「水」。

「水泥式」的工作,是固定的。每天有例行公事,24小時奉獻給公司。

「水泥式」的公司,組織架構和權力分配很清楚。老闆一個命令,大家忙成一團。

「水泥式」的休閒,有清楚的計畫和時程。趕到和完成某個行程,比享受那個行程更重要。

「水泥式」的人生,有好有壞。好處是沒有焦慮、不安、迷惑、狼狽。壞處是沒有驚豔、狂喜、自由、隨意。它是一個靜止畫面,堅固,但乾枯。

2005年離開大公司後,我的「水泥」龜裂,從其中流出清水。在工作上,有明確的目標,但不執著於特定的方法。除了起床和睡覺,很少重覆的行程。因為沒有老闆,所以不拍馬屁。因為沒有部屬,所以不玩權力。對人,只剩下真感情。

日常生活,沒有付帳時要報統編的飯局,也不會跟不認識的人唱KTV。沒人約我了,我就自己約自己。一個人坐在餐廳,想接下來的人生要點哪一道菜。

朋友變少,交情反而更深。見面不需要一周前預約,然後一小時前又臨時取消。我開始享受隨興的幸運和失落感。經過朋友辦公室就上去,不在或沒空招呼我沒關係。剛好有空聊一下,就算賺到。


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貓物語 白(全)
Sep 10th 2012, 15:45

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●系列宣布全動畫化。
  「我不是無所不知,
  但我知道阿良良木的事情。」
  完美無缺的班長羽川翼,
  在第二學期首日,受到一隻巨虎瞪視——
  這是空虛的獨白,無人聆聽的告白……
  《物語》系列,進入無法預測的新章!
  這就是現代的怪異!怪異!怪異!
  這是以你為因,孕育產下的怪物。
作者簡介
西尾維新 Nisio Isin
  1981年出生,立命館大學肄業。
  以別稱「京都的二十歲」出道,2002年以《斬首循環》一書榮獲第23屆梅菲斯特獎。創作風格融合推理與輕小說,輕快地文體帶有呶呶不休的味道。作品中常見引用經典小說和漫畫的詼諧性文趣,西尾的作品角色性格鮮明且獨特,似乎任一個角色皆可發展出獨立故事。甫出道即迅速累積極高的人氣,是目前日本新生代重要的大眾作家之一。


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骸骨之城
Sep 10th 2012, 15:44

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《暮光之城》作者史蒂芬妮.梅爾盛讚:
「這系列營造出了一個我很想居住其中的世界!我捨不得這故事結束」
  ※ 全球熱銷突破1000萬冊!被翻譯成 34 種語言,至今仍持續熱銷中!
  ※ 新力影業即將改編成電影,由莉莉.柯林斯飾演(電影「魔鏡.魔鏡」女主角)、傑米.坎貝爾.鮑爾(電影「暮光之城.新月」、「瘋狂理髮師」)、高以翔主演!台灣將於明年8月23日與全球同步上映!
  ※橫掃紐約時報、今日美國、華爾街日報、出版人週刊、獨立書商等暢銷排行榜!
  ※榮獲軌跡獎最佳首作小說提名、喬治亞桃子書獎青少年文學勳章、亞伯拉罕.林肯伊利諾高中書獎!

  七彩炫光、動感舞曲……在「地獄俱樂部」裡交織成一個藍與綠,粉紅與金色交織的夢幻世界。這裡人們的穿著打扮,還有播放的音樂,都讓十五歲的克萊莉.費芮感覺像是一場夢,和她最好的朋友賽門一起來到夜店跳舞狂歡,滿懷期待在夜店有機會見到一些刺激場面,誰知竟看到一場兇殺案——三個自稱是「闇影獵人」的年輕人正企圖謀殺,但受害者竟消失在她眼前,而她身邊的人竟無人能看到殺手們……
  那三個行兇殺人的少年、少女是什麼人?他們的身上為何布滿詭異的印記?母親的失蹤,和她突然遭到魔獸襲擊,與這些自稱為「闇影獵人」的男女又有什麼關連?
  為了找尋母親,也為了解開這背後的祕密,克萊莉決定跟隨這些「闇影獵人」來到他們的學院,卻意外發現,自己身上竟然也流著「闇影獵人」的血液……
  ●太平洋西北圖書館協會青少年讀者精選好書獎得獎作品
  ●德州泰莎好書單推薦優良讀物
  ●入選萬年青青少年圖書獎決選名單
  ●入選科羅拉多州藍雲杉青少年圖書獎決選名單
  ●入選北卡羅來納州校園圖書館媒體協會青少年圖書獎決選名單
  ●榮獲大峽谷讀者獎提名(青少年讀物)
  ●榮獲愛荷華州高中好書獎提名
  ●榮獲北卡羅來納州青少年圖書獎提名
  ●新罕布夏溪谷青少年讀者精選讀物獎提名
  ●內華達州青少年讀者獎提名
  ●俄亥俄州青少年圖書獎提名
  ●榮登奧勒岡州青少年網路圖書獎最佳人氣榜
  ●南卡羅來納州青少年圖書獎提名
  ●入選英國考文垂市靈感圖書獎決選名單
作者簡介
卡珊卓拉.克蕾兒 Cassandra Clare
  出生於伊朗首都德黑蘭,幼年時期絕大多數的時間都跟隨著家人在全世界旅行。一次喜馬拉雅山脈的長途旅程中,剛學會走路的卡珊卓拉就在父親的背包裡生活了一整個月。在這樣的生活中,她自然地與書為友,十二歲時也開始自己創作。
  大學畢業後,在成為全職小說家之前,卡珊卓拉曾放棄小說家的理想,在好萊塢當過娛樂新聞記者;而她最遠大的人生目標就是希望自己這輩子永遠不必再寫社交名媛芭莉絲.希爾頓的報導。
  搬到紐約市的曼哈頓區後,這座城市的景觀啟發了卡珊卓拉的靈感,驅使她寫出生平第一部小說《骸骨之城》。她表示:「在童話故事中,魔法和冒險總是發生在城鎮外的神秘黑森林裡。我想要創造一個世界,其中的都市本身就變成黑暗森林--這些都會空間擁有其自身的魔力、危險、神秘及奇異的美麗。」
內文1第一章 地獄俱樂部

「你在開什麼玩笑?」保鑣說道,雙臂環抱粗壯厚實的胸膛,低頭睨著身穿紅色拉鍊夾克的少年,剃光的頭搖了搖。「你不能把它帶進去。」

排在「地獄俱樂部」門外的大約五十個青少年,紛紛傾身拉直了耳朵偷聽。想進入俱樂部向來得等上很久的時間,尤其是碰上週日,而排隊的過程裡,通常不會有什麼精采的事情發生。保鑣們都非常兇悍,會立刻對付任何看起來想惹事的人。十五歲的克萊莉和她最好的朋友賽門排在隊伍裡,也跟著眾人傾身過去,希望有機會見到一些刺激場面。

「噢,拜託,」少年把一端削尖,看起來像根木棍的玩意兒舉到頭上,「這是我戲服的一部分。」

少年咧嘴一笑。以「地獄俱樂部」的客源來說,克萊莉暗忖,他的外表看起來還算正常。染成暗靛藍色的頭髮,在他腦袋上如受驚章魚的觸角般豎立著,但他臉上並沒有複雜的刺青,耳朵或嘴唇上也沒有金屬環。「我是吸血鬼獵人,」他戳向那根木頭玩意兒,有如葉片般輕易地彎折,「這是假的,是泡棉。看到了嗎?」

克萊莉注意到少年的眼睛是帶點太過明亮的綠色,大概是戴了有色的隱形眼鏡吧。保鑣聳聳肩,突然對少年失去興趣。「隨便啦,進去吧。」

少年像條鰻魚般迅速地溜過保鑣身邊。克萊莉喜歡他輕快躍動的肩膀,以及他甩動頭髮的方式。套句她母親會用的詞彙——他看起來漫不經心。

「妳認為他很帥,」賽門用認命的口氣說道,「對吧?」

克萊莉用手肘戳了戳他的肋骨,但並未回答。

俱樂部裡面瀰漫著乾冰的煙霧,七彩炫光在舞池地板上跳躍,形成一個藍與綠、粉紅與金色交織的夢幻世界。

穿著紅夾克的少年輕撫著手中尖銳的長刃,一抹懶洋洋的微笑掛在嘴角。一切太容易了——只消在刀刃上施點幻術,就能令它看起來完全無害。他的眼睛也一樣,一旦保鑣望進他經過幻術美化的眼眸,他立刻就能通行無阻。當然,他不必費這麼多麻煩也一樣能進入這間夜店,但這也算是趣味之一——唬弄凡人,在他們面前明目張膽地施行幻術,以人們臉上綿羊般溫馴的茫然神色取樂。

不過,凡人也不是全無用處。少年的綠瞳掃視著舞池,裹著絲料和黑色皮革的瘦削肢體,在輪轉噴出的煙霧中忽隱忽現。女孩們甩動著長髮,男孩們扭動穿著皮褲的腰臀,裸露肌膚上的汗水閃閃發亮。從他們身上湧出的旺盛生命力,讓少年昏然,醺醺欲醉。他的唇揚起微笑。他們不明白自己有多幸運,不知道在這足以令人致命的世界裡想維持生存有多困難。太陽高掛在天上,就像燃燒中的餘燼;世人的生命如同點燃的燭火般明亮——也同樣容易被熄滅。

他握緊手中的長刃,邁步打算進入舞池時,一名女孩離開之前擠在一起跳舞的同伴,開始朝他走來。他緊盯著她看。以一名人類來說,她長得很漂亮——如黑墨般的長髮,炭灰色的眼眸,身上是件舊時代女性慣著的白色及地長洋裝。她的脖子上戴了一條粗銀鍊,下面懸著一顆有如嬰兒拳頭般大小的深紅色鍊墜。他一眼就能看出那是真正的寶石——而且相當貴重。她越走越近,他的嘴裡也開始分泌出唾液,旺盛的精力如同傷口淌血般 不絕地從她身上泉湧而出。她微笑地經過他身旁,用眼神召喚他。他轉身跟上她,嘴裡幾乎能品嚐到她的死亡所能帶給他的快感。

這種事向來輕而易舉。他已經可以感覺到她消逝的生命力量,如火焰一般在他的血管裡流竄。人類是如此愚蠢。他們所擁有的是如此珍貴,卻對它毫無護衛之心。他們為金錢、為幾包毒品,為一個陌生人的迷人笑容而浪擲生命。女孩像個蒼白的鬼影般穿過瀰漫的彩色煙霧,來到一堵牆邊,然後轉過身,撩高手裡握住的裙襬,對他露齒一笑。在裙子下面,她穿了一雙高過膝蓋的長靴。

他慢慢地朝她走去,皮膚因為她近在咫尺而興奮地刺痛。近看下女孩便沒有那麼完美,他可以看見她眼下睫毛膏的污漬,和因為汗濕而黏在脖子上的髮絲;他能聞到她甜美腐敗的死亡氣息。逮到妳了,他想道。

她唇邊揚起一抹冷冷的微笑,移開身體,露出原本倚靠著的一扇關起的門扉,上面用紅漆漆著「儲藏室 禁止進入」幾個大字。她向後伸手摸索著門把,轉動它,接著閃身進入門內。他瞥見一些堆疊起來的紙箱,以及纏繞成團的電線。一間儲藏室。他回頭瞄了瞄——沒人在注意他。如果她想要隱私,這對他來說只會更方便。

他跟在她身後溜入房間,絲毫不覺已被人跟蹤。


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Sep 10th 2012, 15:42

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  開朗的接接有怎樣搞笑又辛酸的成長血淚?
  ……
  意想不到的糗事一一浮上檯面,對「如何能搞到很丟臉」有著得天獨厚才能的接接,也不禁要大喊:大家不要計較啦,還是來聽在下說笑吧!
作者簡介
接接(Jae Jae)
  生日:4月2日
  星座:牡羊座
  專長:隱居東京都、深入日本職場
  專門觀察傳說中的日本生活實態,並深入簡出,隨時回報給國人最新、最真實的日本人實際面貌。
  出身及經歷
  出身地:台灣台北
  復興商工廣告設計科系畢
  工作經歷:
  美術編輯、flash動畫導演、線上遊戲角色設定、任天堂NDS遊戲開發美術、現任韓國駐日本線上遊戲公司開發部角色設計師。
  2004赴日本定居
  2005~2006就讀新宿東京語言學校
  2007開始在日本遊戲公司就職至今

目錄

前言
淡定大王
敏感的「毛」問題
小心!地雷就在你身邊
英語苦手
瘋狂兄弟之花轟蛋糕
漢字大不同
記得當時年紀小……
最強阿母
母親節快樂
一匹狼阿爸
大王與最強阿母
家有長男
謙卑的、害羞的、開放的日本人?
大阪燒V.S.廣島燒V.S.文字燒
擬音語和擬態語
我愛連身褲
日本裡文化
大王的堅持
日本職場攻略
大王的天才老弟
中秋烤肉萬家香?
近況更新
後記


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