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政治學 金鑰 2013高普考.三四等.調查局<學儒>
Nov 11th 2012, 13:50

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題型分類進階學習
  破題要領洞悉盲點
  答題結構國考標準
  類似題型靈活應變

作者簡介
邱遠
  志光、學儒政治學講師
  台大政治學研究所博士
  96律師高考及格


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法學大意(初等考試.五等特考)
Nov 11th 2012, 13:49

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本書乃就原高普考法學緒論用書,特別針對法學大意之最新命題趨勢(強調各論)加以改編而成。

  將各類最新試題編入課文之中,並於課文之後臚列,使讀者真正掌握考試重點與方向。
  本書為蒐集最新修法(如101年1月公司法等)、大法官解釋與參考資料及十餘年本科目之教學經驗所建構,有助於讀者為本類科最詳盡之學習、最有效地考取高分。另本書所收錄之人工生殖法、就業保險法、環境基本法、兒童及少年福利與權益保障法、金融消費者保護法皆為近年國考命題內容。
  本書乃各類科考試法學大意超高分同學推薦之關鍵用書,更為98年初等勞工行政全國第二名考生(法學大意奪得98分超優秀成績)來信強力推薦之必備書(參考本書所附學生考取心得)。又另如98年地特中區行政榜眼,使用本書後從98年1月初等法學大意的68分進步到98年12月地特的92分(參考志光公職王學生考取心得)。又如100年地方特考台南榜首使用本書準備5個月考96分等(參考本書所附學生考取心得)。
  本書作者程怡老師榮獲補教協會優秀教師獎項,所著「法學緒論」一書並於今週刊誌刊登為報考公職考試網友推薦必備之書籍。


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公民(初等考、五等特考)
Nov 11th 2012, 13:48

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1.依據教育部最新修訂之最新課程標準精編。   2.編者以多年的補教經驗,分析彙整精選試題,參酌全國有關教材編成。且本書蒐羅96~101年歷屆試題並將其打散在各篇單元之後,期能鑑往知來,收觸類旁通之效。
  3.資料豐富,完全掌握最新命題導向,輕鬆拿分,得分百分百,為應考者必備的最佳致勝寶典,命中率高,必讀必看!


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行政法2013測驗之卷(修訂版)<一品>
Nov 11th 2012, 13:46

行政法2013測驗之卷(修訂版)<一品>行政法2013測驗之卷(修訂版)<一品>※點我購買※

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行政法這一科在國家考試的份量占有極高的比重,但由於體系與法規的龐雜,令初學者望而卻步殊為可惜。事實上莘莘學子要在這抽象的學說體系中摸索本不是一件容易的事,所幸近年來國家考試的命題方式有了轉變,亦即測驗型題的出現,這對於考生而言,的確是較為輕鬆的選擇。   今年的修訂承襲過去傳統除了對內容作增補之外,仍然將最新的法制修訂、實務見解與發展介紹給讀者。此次增訂包括行政法人法、行政罰法以及行政訴訟法(100 年修正二次,一為5 月、一為11 月)未來行政訴訟審理有重大變革,改採「三級二審」制並於地方法院增設行政訴訟庭等,同時亦收錄最新的大法官解釋(迄釋字702 號)。在練習題部分各約增刪五百題左右,並將最新修法與試題反映於修訂之中,希冀讀者諸君閱讀時仍明察是幸。


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領隊人員+導遊人員別冊雙證照套書(三版一刷)-適用102年考試(附光碟)
Nov 11th 2012, 13:45

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本套書包含領隊人員與導遊人員別冊二書,主考領隊,加考導遊。

【2L22 領隊人員】
  ◎本書為:領隊實務(一)、領隊實務(二)、觀光資源概要,三科應試科目的「三合一設計」,並加贈重裝版題庫光碟(約15000題)。
  ◎依據考選部公布命題大綱做精要式整理,歸納整合易混淆重點並輔以圖表說明,加強觀念的釐清。
  ◎測驗題庫系統採隨機選題,模擬考場測驗情境,培養讀者作答能力。即測即評電腦應試,測驗完畢立即知道成績,也可以轉存成word檔,進行紙筆測驗。
  ◎內容豐富、深淺適中、編排設計方便讀者自行練習為主,協助讀者在短時間內,精確掌握考試精華。
【2L32 導遊人員別冊】
  ◎本書內含:導覽解說、觀光心理與行為、台灣歷史、台灣地理,是考用公司為服務已考上領隊人員證照或買過領隊人員圖書所做的省錢設計,此書屏除考用領隊人員一書所重複的內容獨立印製成冊,專為已準備領隊人員考試,而加考導遊人員而設計。
  ◎依據考選部公布之命題大綱做精要式整理,歸納整合易混淆重點並輔以圖表說明,加強觀念的釐清。
  ◎內容豐富、深淺適中、編排設計方便讀者自行練習為主,協助讀者於短時間內,精確掌握考試精華。
作者簡介
張萍如
  學歷:休閒事業管理研究所(主修觀光學)
  現職:餐飲管理科講師
  證照:外語領隊、華語導遊、餐旅服務、調酒
目錄

【2L22】第一篇 領隊實務(一)
第一章 領隊技巧
第二章 航空票務
第三章 急救常識
第四章 旅遊安全與緊急事件處理
第五章 國際禮儀
第二篇 領隊實務(二)
第一章 觀光行政、組織與政策
第二章 觀光法規
第三章 入出境相關法規
第四章 外匯常識
第五章 民法債編旅遊專節與國外旅遊定型化契約書
第六章 台灣地區與大陸地區人民關係條例
第七章香港澳門關係條例
第八章 兩岸現況認識
第三篇 觀光資源概要
第一章 世界歷史
第二章 世界地理
第三章 觀光資源維護
【2L32】第一章 導覽解說
第二章 觀光心理與行為
第三章 台灣歷史
第四章 台灣地理


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基本小六法(39版):2013法律工具書系列<保成>
Nov 11th 2012, 13:44

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.立法沿革:明瞭立法時程
  .條文要旨:洞悉立法要義
  .命題紀錄:指引考試重點
  .相關條文:追蹤相關概念
  .相關釋字:結合實務觀點
  .草案理由:掌握修法脈動
  .附錄釋字:涵蓋各號爭點


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國王遊戲〈滅亡6.11〉(國王遊戲5)
Nov 11th 2012, 13:42

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顫慄小說第5集!全系列銷售突破20萬冊!
世界毀滅級國王遊戲,精采完結篇!
末日?重生?
  2011年6月11日0時,國王再度下達了命令,使得高中生們再度陷入了瘋狂的深淵之中。為了解救日本滅亡危機而前往東京的智久與修一、取得自由下達命令程式【奈米女王】的螢、神秘少女葉月、殺人魔海平,受到運命牽引的這5人,等在他們前方的是?
  遊戲規則
  1.住在日本的全體高中生強制參加。
  2.收到國王傳來的命令簡訊後,絕對要在24小時內達成使命。
  3.不遵從命令者將受到懲罰。
  4.絕對不允許中途退出國王遊戲。
  【相關情報】
  ◎全系列書籍銷售突破300萬冊
  ◎手機點閱下載突破3,700萬人次
  ◎連續4個月蟬連日本Yahoo! Mobage手機網綜合榜第1名
  ◎盤踞日本紀伊國屋、丸善書店、TSUTAYA等各大書店暢銷排行榜
作者簡介
金澤伸明
  廣島縣出身。
  在「E★EVERYSTAR」創作手機小說。
  夢想是進行世界自然遺產巡禮。
  因為喜歡夏天,
  所以覺得要是日本的四季都變成夏天就好了。
  口頭禪是「冷死了」。
譯者簡介
許嘉祥
  專職日文譯者,淡江大學日文系畢業。主要譯作有《島耕作》系列、《次元艦隊》、《上帝的指紋》、《令人戰慄的格林童話》、《教你看懂西洋名畫》等。著有《聲納室報告》(尖端出版)。
內文1P4
【政府內部聯絡文書】


警戒層級1──沒有發生任何事件的狀態。

警戒層級2──發生事件,預測有可能危及生命的狀況。

警戒層級3──發生事件,預測有可能大範圍危及生命的狀況。必須劃定、公布有必要提升警戒之地區,並進行避難之準備(因應狀況來判斷警戒地區的範圍)。

警戒層級4──預測有可能在日本國內造成重大損害,甚至是國家等級的危害時,必須將暴露在危險之中的人留置在國內,與他人隔離。

警戒層級5──預測有可能導致人類滅亡的狀況。

2010年6月11日午夜0點2分。

日本政府決定將【警戒層級】提升至第4級。這表示日本已經陷入了面臨重大損害,甚至是國家等級的危機之中。

P5
序章      6/11 [FRI] AM 00:02


P6
【6月11日(星期五)午夜0點2分】


頭腦所分析的理則,和內心所萌生的感情,兩者常常無法劃上等號。

幾分鐘前還活生生的人,才剛拯救的生命,卻一一被無情地奪走。當然,有些人自己放棄了生命,但是,大多數的人,都還是希望能夠生存下來。

這就是這3天以來,住在日本的高中生們所遭遇到的殘酷考驗。

──我究竟是為什麼要活下來呢?

智久的臉龐上,滿布著淚痕。

真希望這時候有人能夠安慰我。過去,在內心悲戚時,總是有好朋友和自己所愛的人,幫我加油打氣。

可是,現在卻……

智久按下修一手機的電話號碼──沒有人接聽。於是,他又打給友香。同樣的,沒有人接聽。不管打給誰,都沒有人接聽……

這個時刻,日本國內的行動電話通訊網絡已經完全麻痺、喪失作用。但是,不知道這件事的智久,卻因此喪失了冷靜的心。

──友香目前生死不明,難以聯絡是可想而知的。但是,修一為什麼不肯接我的電話呢?

智久無法揮去腦中的那一股不安的焦慮感。

「……難道,修一被人殺死了?還是受到懲罰了?」

在此同時,他感受到一股無與倫比的孤獨感。

在他眼前,倒臥著前不久還在跟他說話、曾晶一起努力奮戰的幸村遺骸,以及駭人的血跡。

不管在如何困苦的狀況下,他都相信最後必定能獲得勝利。可是這樣的幸村,卻再也不會睜開眼睛了。

對現在的智久來說,他最需要的,是即使在糞坑中匍匐前進,也能夠保持臉上笑容的強韌體力與意志力。不,應該說,就算是在遍地死屍的荒野上,也要有能擺出笑容、四處奔走的力量。

智久抬起憔悴的臉,望著天空。他把手按在自己的胸口,自言自語說道:

「金澤伸明,你究竟是在什麼樣的心境下,通過國王遊戲的考驗呢?可以告訴我嗎──你不是失去了女朋友、好朋友,還有全班同學嗎?就憑你一個人……喂!喂!喂!告訴我!你的內心不是還隱藏著一股意念嗎……你還活在我的體內對吧!快點跟我說話啊!」

靜謐的黑夜中,聽不見風的呼嘯,也聽不見蟲的鳴叫,只有智久的吶喊聲迴盪著。

往旁邊一看,發現了一個土堆,在小土丘的頂端,插著一根木棍,筆直地刺向天空。

是宮澤的墳墓嗎?

一定是幸村做的吧。

於是,智久把幸村的遺體埋葬在小土丘旁邊,也在上面插了一根木棍,然後,離開了寄進會醫院。

──修一和友香……我一定會帶大家回來這裡的。

沒錯。過去金澤伸明也有相同的經驗。

雖然沒有遺體或遺骨,但是,金澤伸明在海岸邊,用海沙堆起了全班31位同學的墳墓。然後……他發誓一定會再回來。

同一時刻,首相官邸的危機管理中心,剛打完電話下達指示的廣瀨,對他身邊正在整理資料的杉山說:

「接下來,要讓日本國內20歲以上的人繼續遷移。不、除了高中生以外的所有國民,都要盡可能離開日本國土──把滯留在國內的人縮減到最少,並且要自衛隊在近海海域待命。」

杉山訝異地歪著頭望著廣瀨,廣瀨繼續說道:

「這麼做,會讓之後的行動更加方便──行動電話的通訊網一旦恢復運作,就立刻和渡邊修一取得聯繫,要他到首相官邸來。」

「那個孩子?為什麼要找他來?」

「透過他,以他為代表,就能和其他高中生繼續溝通。還有,要將他視為有功勞的人,給他特別待遇──至少在我還能管事的時候要這麼做。」

那些還不算是成年人的國王遊戲當事人,也就是那群高中生,需要的是同一世代的領袖人物,這是廣瀨打的如意算盤。只有年齡相近的人,才會湧現親和力。

更重要的是,「把在國王遊戲中有所發現和突破的人物視為有功勞的人,給予特別待遇」這件事,是向全國高中生發布的一種宣示。

──雖然不想承認……但是,光靠我們的力量是絕對不夠的。假如,打出能夠成為國民英雄這項誘因,那些高中生說不定就會拼了命地去調查國王遊戲的真相。把那些情報的點,連結成一條線的話……

可是,目前廣瀨還不打算公布未傳送簡訊的文字與內容。



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操盤手的萬無一失投資術
Nov 11th 2012, 13:40

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後金融危機時代的操作南針,小股民必備、超越景氣的萬無一失投資術!
  從融資斷頭到金□獎操盤主管,8年內賺進16億元,他如何做到?  27歲,累計獲利達千萬元,人稱校園股神。同年慘遭融資斷頭,輸光家產。
  33歲谷底翻身,當上自營部主管,3年後榮升事業處主管。
  40歲,帶領團隊度過319政治風暴、金融海嘯等崩盤,空頭照賺,獲得證券業最高榮譽:金彝獎。
  在《操盤手的萬無一失投資術》裡,作者首度揭發黑心大股東撈錢內幕,剖析導致慘賠多於小賺的10大迷思,並獨創「BMW質化分析+TROC量化分析」選股法,同時傳授部位控制法則,以及絕對要避開的地雷股和最佳的買賣時機。想無懼景氣低迷,想在股市立於不敗之地,你一定要練就經得起考驗的操盤功!
作者簡介
張智超
  政大風險管理系畢,台大財務金融研究所碩士。
  現任大眾證券投資事業處副總經理,歷任日盛證券自營處股票及期貨操盤人、日盛證券研究處半導體組研究員及組長等。
  曾獲期交所頒發業務成長卓著金獎,並因穩定績效及多元策略,拿下證券暨期貨市場發展基金會所頒發的金□獎之傑出證券人才獎。
  主張:股票市場多頭會賺錢是正常的,更重要的是空頭也能賺到錢,才是真正厲害的操盤人。也希望在險惡的股票市場中,幫助散戶避開黑心公司派、黑心主力作手;期許投資人運用他的萬無一失投資術,早日達到財務自由的境界,超越經濟不景氣。
目錄

【推薦序】任何人都能懂的基本面研究 丁予嘉
【推薦序】實戰中反覆淬鍊的交易智慧 王登立
【推薦序】沉潛練功,迎接超級不景氣後的多頭行情 陳忠瑞
【推薦序】走進股市的夢想街 陳斐娟
【推薦序】質化分析才是洞悉企業潛能的關鍵 楊朝成
【推薦序】後金融危機時代的操作南針 劉宗聖
【自序】 學習真正贏家的操作法,在股市中一圓夢想
前言 股市提款密碼:BMW+TROC
第一章 從融資斷頭,到榮登自營部主管身為戰績彪炳的操盤手,我也曾經犯過全天下投資人都犯過的錯,但我能從重挫中獲得體會,才能有今日的操盤好成績。希望投資人能像我一樣,就算虧損,也要看清及改進自己的錯誤,再進一步透過本書,找到在股市裡重返榮耀之路。
第二章 10大迷思,讓你永賠不賺精通總經趨勢、看準大盤走向,就一定會賺?營收、獲利創新高的企業,未來成長性就高?低利率時代,高殖利率個股比定存更好賺?買有富爸爸的公司股票,就是安全型投資?抱持以上觀念,難怪你頂多小賺,但永遠大賠。
第三章 投資功夫派別多,你該練哪一種請君入甕的內神通外鬼派、賞味期有限的雙線進出和交叉派、國際級大師和專家皆不看的技術指標派、山寨股製造機的山寨巴菲特和價值派……,你正在苦練哪一種?小心走火入魔,得不償失。
第四章 巴菲特、索羅斯、李佛摩,大師心法這樣應用於台股投資要成功致富,只會挑股和買股是不夠的,一個大股災來襲,再好的股票也一樣會中槍倒下。我能夠安然躲過股災,並非僅靠巴菲特的選股思維,而是從索羅斯和李佛摩這兩位大師身上學到的進出場時機及資金管理等操作策略。
第五章 BMW質化偵查術,檢視企業獲利與否的本質據我觀察,上市櫃中有良心的企業主占不到20%。我們如何從企業的經營模式(Business Model)、市場大小(Market size)及經營者特質(Who is Management)的質化BMW模式,去對企業進行獲利與否的本質檢視,做出最佳的選股決策?
第六章 TROC量化分析術,找到貨真價實的高配息企業大家偏愛的營收成長、股東權益報酬率、營業利益率等財報數字,在技術高招的醫美團隊(企業財務長、承銷商及創投)操刀下,往往漂亮到幾近無懈可擊的地步。如何用量化的TROC分析術,去認清楚眼前的企業,究竟是人工美女,還是天生麗質的明日之星?
第七章 活用BMW及TROC,實際檢核兩大案例我在本章中逐步檢核兩大案例的B、M、W、T、R、O、C要件,也要強調,無論是再優質的企業,都會因為周遭環境與自身經營策略的調整,而使投資價值產生變化。當出現什麼變化時,企業就不完全符合「BMW及TROC」的要求呢?
第八章 買賣時機和部位管理,長短線及波段操盤密技選股、擇時和部位管理為決勝的三大重點,依循BMW及TROC的方式選出投資標的,再做好擇時進場和部位管理,便能為投資加分。同時要弄清楚,自己是短線交易,還是中長線交易型投資人?若把中長線的操作心法用在短線交易上,徒然是白忙一場。
第九章 你一定要避開的地雷股本章解析不同類型地雷股的成因,讓大家可以預先迴避,更要全數揭露這些藏在股價、技術線圖及基本面資訊背後的黑心大股東「炒股機密X檔案」,以免投資人的血汗錢,總是莫名地落入黑心大股東的口袋裡。投資人若能時時檢視,必能永保投資獲利。
後記 操盤手的整體選股與操盤架構



推薦序1
實戰中反覆淬鍊的交易智慧
  「金融交易」是個令人嚮往卻又常使人心力交瘁的工作,我於此領域工作數十載,看盡多少起落,有人千金散盡,有人隨機致富,但仔細深究下,依然可歸納出股市贏家的幾項特質。
  首先,要有高度的交易熱忱,甚至要到達狂熱的程度;第二、要有全心投入的準備,無時無刻不以金融交易為生活的重心;第三、具有反覆思辨的學養與能力,能清楚分辨標的公司的好壞;第四、交易心理具備靈活的彈性,該賣就賣,該換就換,絕不戀戰。最後,要有堅持到底的毅力,在忍不下去的時候,再忍一下。這幾項人格特質有部分是矛盾的,所以很難同時存在於一個人的身上,舉例來說,當一個人腦筋非常靈活時,可能就會缺乏堅持的毅力,全心投入後,可能就會缺乏彈性。但難能可貴的是,經過我多年的觀察與了解,本書作者張智超副總的的確確是同時具有上述5項特質的操盤人。
  我與智超成為工作夥伴已十年,當初能夠從茫茫的交易員與研究員中,發現這匹「千里馬」,是我在工作生涯非常重要與榮幸之事。由於他的認真與持續努力,再搭配專業學養與超凡的交易能力,屢屢幫公司立下汗馬功勞,也讓我有幸能擠身「伯樂」之列。這本書從他自身刻骨銘心的故事開始,正所謂不經一番寒徹骨,焉得梅花撲鼻香,有了痛徹心扉的經驗後,才能進一步破除迷思,並藉由他山之石鑑往知來,吸取各家智慧與經驗,進而創立最適合台股交易的中心思想。再經過日復一日的實戰,不斷地淬鍊與深化交易智慧,最後將他人看似不可能的交易心法與技巧合而為一,才能持續地在市場中創造利潤。
  在閱讀完整本書後,我的內心激盪著,因為看到了一位優秀操盤人的養成,在巨大的心理壓力之下,是需要如此的努力與堅持,也與我每日的實際觀察完全吻合。智超每日除例行交易外,辛勤地走訪各家上市櫃公司,還要指導部門後進交易策略與研究方向,齊心為公司奮鬥。但最值得稱許的是,當遇到市場出現大幅波動時,他總是可以好整以暇,以最佳狀態控制虧損,並等待最佳機會,最後反敗為勝,實際印證並體現了「與趨勢為友,與情緒為敵」的交易信念。
  本書真切地闡述了一位操盤人的實戰智慧,作者無私地分享,我誠摯地向投資朋友推薦,相信無論是股市老將或投資新手,必定都能有豐富的收穫。
大眾綜合證券總經理 王登立
推薦序2
後金融危機時代的操作南針
  在證券業與資產管理業從業多年,曾經親身見證過台灣股市萬點榮景,也曾目睹金融海嘯後盛極而衰的蕭條景象,長久以來,台灣股市過盡千帆仍能傲然屹立的投資人,可說是少之又少。台灣股市少有贏家,最主要的原因有二:其一,國內操盤者較少有風險意識,大多僅經歷過多頭的繁華似錦,卻未曾直接面對空頭的淬鍊。其次,台灣股市屬於淺碟市場,國內外大額金流進出,都會牽動台股行情大起波瀾;再加上台灣股市電子產業當道,產業循環倏忽變換,昨日的股王很可能明日就淪落為雞蛋水餃股,只留下投資人徒呼負負。
  因此,在台灣股海若想快意揚帆,必先做好投資功課。除有高度風險意識之外,自己也一定要有一套完整且清楚的投資邏輯以及布局策略。本書從實務角度出發,作者張智超先生不但為股市實際操盤手,授權之金額更高達20億元之多,其實務經驗足堪借鏡。本書除分享作者投資經驗外,更提出獨有之布局法則。其投資邏輯兼得「股聖」彼得.林區與「德國股神」安得烈.科斯托蘭尼之長,重視價值投資與趨勢之掌握。
  在投資價值的挖掘方面,正如彼得.林區所說的「被低估的質優個股,其內在價值終究會在股價體現」,作者提出「BMW質化偵查」與「TROC量化分析術」,讓投資人得以按部就班地開發個股的內在價值,從營運模式(Business Model)開始,確認其是否具有特有之成本、通路、產品差異、技術與專利與創新等優勢;此外再由企業的目標市場(Market)切入,分析企業未來發展前景良窳;最後再觀察管理階層(Who)是否稱職,從內到外對一家公司之經營體質快速掃描。之後再用「TROC量化分析術」,鎖定公司之產業趨勢(Trend)、權益報酬率(ROE)、成長動能(Momentum)與現金流(Cash)等財報要素,進行完整之審視,定能對一家公司的基本狀況有全方位之掌握。
  另外在多空趨勢的掌握上,科斯托蘭尼常說「在證券市場,升跌是分不開的伙伴,如果分不清下跌的終點,就看不出上升的起點。」本書作者對於買賣時機、部位管理與長短線操盤技巧,也提出個人精闢之實戰心得,讓讀者得以在股價的漲跌中,掌握趨勢之規律。
  本書內容豐富,將個人操作經驗與投資技巧冶為一爐,為投資人在後金融危機時代的台股操作提供南針,相信一定可以幫助各位開啟台股投資的大門,個人在此鄭重向您推薦。
元大寶來投信總經理 劉宗聖
推薦序3
走進股市的夢想街
  身為夢想街主持人,就是希望可以透過節目來協助各位觀眾實現夢想,因為主持財經節目之故,我看過許多人在股市圓夢,但最傳奇之一的,可能就是本書的作者張智超!
  他在學生時期就全力投入股市,原以為藉由技術分析與財報分析就可以致富。的確,在多頭市場人人都是股神,他在學生時期就靠股市操作賺到千萬資產,但亞洲金融風暴來襲,股市不僅沒帶給他夢想,卻給他無窮的夢靨。就在此時,我們又看見生命的可貴之處,雖然已輸到一無所有,他仍然為了東山再起而累積更多的操盤智慧與能量,並以此功夫為他所屬的公司帶來了穩定的獲利,更獲得證券業最高榮耀「金彝獎」的殊榮,我問他股票操盤的祕訣為何,他總說「與趨勢為友,與情緒為敵」,我也問過他選股的祕訣為何?他說選股與挑老公一樣,重本質而不重外表,也就是說基本面的本質分析,遠比技術面與財報面的外表重要。難得的是,他精彩的反敗為勝故事,與選股、操盤與資金管理的祕訣,都在本書裡無私呈現。
  我認為本書與市面上財經書的不同之處,在於下列幾個特點:
  1.他是真的自營業界操盤人,而非職業作者或部落客。
  2.提出看懂企業的本質,看透人性的貪婪。
  3.洞悉股市的本質,破解公司派與市場主力的技倆。
  4.提倡選股如選人,要看本質而非表面數字。
  5.創BMW質化分析與TROC量化分析選股法。
  6.反對長期投資的神話。
  7.傳授短線與波段操盤技巧與手法。
  8.強調資金管理的重要。
  在股票市場,會講的比會操盤的人多很多,而真正會操盤又有能力與意願分享的人,卻是少之又少,這本書的上市絕對是讀者的福氣,也可讓我們一窺真正的操盤人如何在市場上獲利。希望讀者在股票市場上都可以學以致富,走進自己的夢想街。
東森財經台主播、《57號夢想家》主持人陳斐娟
內文1近年來,我常受邀到大學裡講述股市投資概念及操作經驗。在進行主題演講前,我會先問大家,「你認為企業是什麼?」遇到正經八百型的同學,會複誦與教科書上差不多的答案;遇到機伶一點的同學,會跟我說是「賺錢的機器」。接著,我會直接告訴大家:企業的本質是什麼?簡單說,就是人性的貪婪。

試想,假如你是一家企業的老闆,你的公司毫無任何問題地天天為你賺進大把鈔票,你會不會開放其他人一起投資?答案是:不會!
就像是所有海外旅客來台必定造訪的鼎泰豐,全台各地的分店門口永遠是大排長龍,人潮帶來錢潮,讓鼎泰豐的獲利驚人。近年來,鼎泰豐更將觸角延伸至香港、新加坡等東南亞國家。而像鼎泰豐這麼賺錢的公司,卻從沒聽聞有上市櫃的打算(若某天鼎泰豐申請上市櫃,必然是公司「當時的價格」,已反映或超過它合理的價值)。

背後的原因不難理解。公司既然這麼賺錢,當然是「獨樂樂」最好,為什麼要「眾樂樂」?就算想要擴充廚房或增加分店等投資,公司本身也很有錢,根本就無須外來資金協助。更別說公司上市櫃後,還得被法規及主管單位「管東管西」的。這麼說來,企業為什麼要上市櫃呢?除了是想利用上市櫃後,提升知名度與形象外,也可能是想利用資本市場易增資與良好的流動性,但更重要的是──企業主想賺更多的錢,卻不想承擔全部的風險。

認清企業本質再投資
舉例來說,某家企業的年獲利為1億元,但資本市場會因為看好它的發展,經過各種財務預估及計算後,給予20倍的本益比。也就是說,企業賺1億元,市場將回報20億的市場價值。所以,大股東只要釋出5%的持股到資本市場,便等同是拿回他所有的經營成本,形成零成本經營。未來,無論企業如何經營,股東都是「穩賺不賠」,而企業主只要售出10%的股份,就大賺了1倍。

當然,並非所有的企業都是抱持著「海撈一筆」的念頭申請上市櫃,也有認真經營本業的企業,將公司上市櫃的用意,是為擴大企業的經營規模,以求得企業的長遠發展。但在台灣的上市櫃企業中,這種有良心的企業,據我保守主觀的看法,可能不到20%,其餘80%的企業主,在資本化帶來的資產暴增誘惑下,開始沉溺享樂、怠忽經營,甚至釋出大量持股「換現金」。這也是許多企業在上市櫃的閉鎖期結束後,股價便自高點大幅回落的主因。

在投資前先充分理解企業本質後,投資人的錢就有了最基本的保障,但若想投資獲利,就必須仰賴邏輯分析才行。因為在技術面的股價和基本面的財報,都處處充斥謊言及整型手法的台股市場中,唯一能看清真相的,就是擁有質化和量化分析功能,能夠深入解析企業營運及獲利原因的邏輯分析。

這套累積了我10多年操盤經驗,匯聚而成的邏輯分析,可分為質化和量化分析兩大部分。投資價值愈高的股票,在質化和量化分析各方面上的表現愈佳,讓投資人可以「用麵粉的價格,買到白粉般利潤」的股票,取得「本小、利大、高成長」的投資報酬率;相反地,如果投資人不懂得用邏輯分析去檢視個股,就很容易「用白粉的價格與風險,僅買到麵粉般利潤」的個股,形成「本大、利小、低成長」的憾事。

在這個章節裡,我將分析如何從企業的經營模式(Business Model)、市場規模與市占率(Market Size & Market Share)及經營者與大股東行為分析(Who is Management)的「質化BMW模式」,去對企業進行獲利與否的本質檢視,做出最佳的選股決策。簡言之,選股就像是女性選擇老公一樣,外表條件與收入多少固然要考量,但這些充其量只能算是量化指標,更重要的是這個男人的本質要很好,例如品性如何、是否具有上進心、對長輩是否孝順,不是嗎?



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LuLu’s快瘦三骨美人操:打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線,10分鐘就瘦一圈!(絕讚加贈:三骨美人枕+LuLu’s動感美人操50mins DVD)
Nov 11th 2012, 04:20

LuLu’s快瘦三骨美人操:打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線,10分鐘就瘦一圈!(絕讚加贈:三骨美人枕+LuLu’s動感美人操50mins DVD)LuLu’s快瘦三骨美人操:打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線,10分鐘就瘦一圈!(絕讚加贈:三骨美人枕+LuLu’s動感美人操50mins DVD)※點我購買※

LuLu’s快瘦三骨美人操:打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線,10分鐘就瘦一圈!(絕讚加贈:三骨美人枕+LuLu’s動感美人操50mins DVD)※點我購買※

三骨正.人就正
骨骼回到正確的位置,贅肉再也無所依附,
身上多出來的那一圈肥肉,從 此 消 失~
一天一點,無壓力瘦身!
  ◎一套3享終極夢幻版.三骨美人窈窕聖典◎  超值享(1) 圖解59招.跟著做輕鬆瘦
  超值享(2) 50mins 動感美人操DVD
  超值享(3) 再也胖不了「三骨美人枕」
  ※ 什麼是「LuLu’s快瘦三骨美人操」?  除了甩掉肥肉,還要打造最極致的美人曲線!
  *導正三骨位置(鎖骨、肩胛骨、骨盆),雕塑平衡Perfect體態
  *創造美人「粉頸酥胸」&「嫩背細臂」&「纖腰翹臀」
  *減輕腰痠、肩頸疼痛、手腳冰冷、水腫困擾
  *不只身體動起來,連心也變得積極、開心、有活力!
  ※ 什麼是「快瘦三骨美人枕」?  瑜伽枕的實用進化版!
  長度40╳直徑10cm 圓柱狀設計=最符合女性人體工學的快瘦尺寸
  令人放鬆&舒適的粉色植絨材質=帶給妳瘦身好心情
  做三骨美人操時巧妙搭配美人枕,借力使力、燃脂效果加乘!
  協助肌肉獲得更深層的鍛鍊、舒緩肌肉緊繃及關節處的壓力,
  更能加強緊實雕塑功能,讓你「輕鬆快瘦」!
  ▼快瘦關鍵1:專為女性量身打造.符合人體工學設計
  ▼快瘦關鍵2:放對位置,讓身體得到正確的休息
  ▼快瘦關鍵3:三骨自然回正,達到深層體雕
  [本書.精采重點]
  ◎圖解59招.跟著做輕鬆瘦
  精心設計”狠甩肥肉”的三骨美人操,
  詳細示範圖解各動作和貼心小叮嚀,有如名師在旁邊親授指導。
  ◎三骨一體.全面打造
  LuLu獨門設計!能夠一次鍛鍊到三骨的「動感美人操」,
  每天只要10分鐘,越做越上癮,你不知不覺就瘦了!
  ◎鎖定部位.對症下藥
  本書另外分別針對三骨(鎖骨、肩胛骨、骨盆)做重點訓練,
  天天輕鬆做,瘦得健康、漂亮又性感!
  ◎DVD影音直授,跟著做輕鬆瘦!
  收錄站姿.坐姿.躺姿3段動感美人操,
  每段10分鐘,短時間內立刻獲得激效,
  貼身臨場感如同LuLu老師一對一親授!
  ◎[特別收錄] LuLu’s終極美人之道
  明星級的獨門美麗秘方+日常保養小心機
  [本書.給這樣的妳]
  .想矯正體態、遠離身體疼痛者
  .想輕鬆減重瘦身、雕塑身體完美曲線者
  .想開心運動、讓身體重返年輕者
  .注重健康養生、樂活舒壓之生活美學家
作者簡介
國民瘦身瑜伽天后 LuLu
  國內NO.1的健康瘦身美人代表!現任「嗎哪瑜伽YOGA」經營者兼教師,靠著自創的「體雕瘦身瑜伽」,即使在生完小孩之後,依然輕鬆保持女神般的S曲線!著作多本瘦身瑜伽書和DVD等,不僅在國內銷售長紅,擁有廣大的觀眾群,更是代表台灣活躍在國際舞台上的專業瑜伽老師。
  2012年,由瑜伽的平衡概念出發,獨創動感「LuLu’s快瘦三骨美人操」,全面掀起亞洲的瘦身新旋風!
  經 歷
  國立台北藝術大學舞蹈系
  國立台北藝術大學劇場藝術研究所
  修習瑜伽多年,曾隨美國知名瑜伽大師Rodney Yee接受Iyengar系統訓練課程,並領有三項國際瑜伽教師執照
  美國YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教師、美國治療瑜伽 (Therapeutic Yoga) 合格瑜伽教師、Ashtanga系統瑜伽大師合格培訓教師
目錄

Chapter1 什麼是完美曲線? 
1-1 打造從內而外的美
1-2 認識人體黃金三角
  三骨:「鎖骨」、「肩胛骨」、「骨盤」
1-3 三骨健康度自我檢測 CHECK!
[COLUM] LuLu’s貼心話:身體的不對稱
Chapter2 10分鐘快瘦!三骨美人操
 [LuLu獨門設計] 站著做.坐著做.躺著做,隨時隨地開心瘦!
 瑜伽的基本動作+三骨美人枕=10分鐘快瘦.動感美人操
站著做.三骨美人操
 1.骨盆熱身 ★
 2.骨盆旋轉操 ★
 3.站立前彎呼吸 ★★
 4.猴子式 ★★★
 5.大能勇士1 ★★
 6.大能勇士2 ★★★
坐著做.三骨美人操
 1.骨盆旋轉操 ★
 2.腰部扭轉 ★★
 3.後拉手式 ★★
 4.船式 ★★★
 5.側邊延展 ★★
 6.三角坐姿前彎 ★★★
躺著做.三骨美人操
 1.橋式 ★★
 2.腳踏車 ★★★
 3.仰臥起坐 ★★★
 4.雙膝旋轉 ★
 5.抬腿 ★★★
 6.飛翔式 ★★★
躺著就能瘦!完全紓壓美人操x8
[COLUM] LuLu’s貼心話:開始動了就會瘦
Chapter3 三骨正,人就瘦!夢幻曲線雕塑
打造妳的「粉頸酥胸」!鎖骨美人操
 頸部∕肩膀∕美胸∕小臉 效果體操
 (效果:促進淋巴流動,頭痛、肩膀緊繃ByeBye!)
雕塑妳的「嫩背細臂」!肩胛骨美人操
 背部∕手臂∕胸部 雕塑體操
 (效果:端正骨架,肩痠背痛、彎腰駝背ByeBye!)
緊實妳的「纖腰翹臀」!骨盤美人操
 纖腰∕翹臀∕瘦大腿 瘦身體操
 (效果:加強代謝力,腰痛、腿痠浮腫ByeBye!)
[COLUM] LuLu’s貼心話:妳的柔軟度很差嗎?
Chapter4 終極美人之道!
LuLu’s美人小心機
 每天練習腹式呼吸
 習慣正確的姿勢
 美容小絕招寵愛自己
LuLu’s吃的美麗哲學
 飲食美人原則
 私房美人食譜
LuLu’s三骨美人按摩術
 懶人按摩好幫手:□麵棍
 鎖定三骨:重點加強按摩
[COLUM] LuLu’s貼心話:要懂得犒賞自己

內文1Prologue 作者序

三骨正,人就正!
在我所有的瘦身書裡,不斷強調一個觀念:「要擁有緊實美妙的身形,首先要擁有健康!」身體必須健康才會美麗,很多人總覺得瘦是身形美麗的要件,所以拼了命瘦身,卻不知道,其實有了健康、代謝正常,才能常保窈窕纖細。所以我常說,在我的字典裡沒有瘦身這兩個字,只有不斷追求健康,才有瘦身的福利!

三骨美人操的設計概念,也是以健康為出發點,擷取瑜伽動作的精華,搭配芭蕾舞姿態的伸展,一次調整好我們的鎖骨,肩胛骨及骨盆。因為這三骨關鍵性的支撐我們身體主要的肌肉與器官,唯有正確調整及平衡三骨,才能有效延展深層的肌群達到雕塑身型的功能;也唯有三骨平衡,我們的脊椎才會正、器官及腺體才會健康、代謝才會正常,身體自然就不易累積脂肪及毒素!

有別於以往的瘦身書,在三骨美人操的教學中,多了一個特別的輔助工具──「美人枕」,其實美人枕的概念在歐美已行之有年,並且有學理課程支持,包括:Restorative yoga(修復式瑜伽)藉由抱枕、毛毯等支撐工具來釋放身體的緊繃,繼而拉長肌肉、幫助體內循環代謝。還有Iyengar yoga,也是利用輔助器具,幫助身體柔軟度或延展度比較不好的人,可以輕鬆享受瑜伽,達到比較困難的動作。

雖然輔具的初衷,早期是為了協助行動不便或長期臥床病人運動,但許多專業人士慢慢發現運用在女性健康及美體塑型上其實也有絕佳效果。所以在幾年前我遠赴美國修習相關課程,希望能把這個健康瘦身的福音帶給我的學生,並進一步改良規劃,設計出更貼近一般女性在生活中也可使用的美人枕。感謝上帝,這本書搭配美麗小幫手美人枕,如願的出版,相信許多愛美的女性已經迫不及待想跟著一起練習了!

在本書中,我設計了許多運用美人枕練習的瘦身動作,讓大家練習時可以事半功倍,讓身體更快達到塑型及骨骼歸正的效果!相信當妳擁有本書時,也等於開闢了健康瘦身之路,我也要鼓勵愛美的妳,不要輕易放棄追求身心靈平衡及健康,多多了解自己的身體,常常保持心情的愉悅,有愉悅的心就會有沉靜的靈,才能真正擁有健康美麗的身體!

最後,跟著我一起歡呼我們的美麗口號:「三骨正,人就正!」祝福每一位擁有這本書的妳成為三骨正妹!

神奇快瘦小幫手──三骨美人枕
長度40 cm╳直徑10cm
最符合人體工學的設計& 最舒適的植絨材質,讓人瘦身好心情♥

三骨美人枕可說是瑜伽枕的「實用進化版」,除了擁有瑜伽枕基本功能:幫助初學者更容易達到三骨美人操的效果、運動到深層肌肉、舒緩肌肉緊繃及關節處壓力之外,更具有以下3項快瘦關鍵,讓妳身上多出來的那一圈肥肉,從此消失!

快瘦關鍵1:符合人體工學的尺寸設計
專為女性的身體量身打造!長度依一般女性的肩膀和骨盆寬度而設計,當雙手握住美人枕的兩端,自然就讓手臂和肩膀形成垂直角度,而直徑寬度也讓人方便以手掌抓取,讓動作做起來更標準,達到拉長肌肉線條的加乘效果。

快瘦關鍵2:讓身體得到正確的休息
只要把美人枕放到正確位置,例如腰部、肩胛骨下方、臀部和大腿間或脖子下方等,讓身體躺下後能完全放鬆,骨骼回到正常的位置幅度,進而刺激腺體、幫助代謝。成功實現躺著休息都能夠變瘦+變美的願望。

快瘦關鍵3:協助姿勢矯正,深層體雕
透過美人枕,可以讓身體更容易掌握姿勢,避免因姿勢不正確而受到運動傷害。光是雙手伸直、手心朝內扶住美人枕兩端的小動作,就可以成功雕塑上半身和手臂的線條,因此千萬不要小看美人枕的用途喔!

使用方法與注意事項
1.請以手輕輕按壓吹嘴,即可輕鬆將空氣吹入美人枕中。
2.注意請勿過度充氣或是使用幫浦打氣,否則可能造成破裂現象。
(充氣完成後的美人枕,仍應具有適當柔軟度,不會過硬而無法以手按壓)
3.請勿使用於三骨美人操之外的運動和活動,否則可能造成危險。
※詳細使用方式與注意事項,請見美人枕包裝袋背面。

LuLu’s貼心話 2 開始動了就會瘦
看到這裡,代表妳應該已經跟著DVD一起做過10mins三骨美人操了嗎?如果答案是肯定的,請接受我的掌聲鼓勵,因為坐而言,不如起而行!不管妳的動作是不是標準、速度有沒有跟上,或是中間小小偷懶了一下,都沒有關係,因為只要妳開始動了,就往美麗、健康的世界更近一步囉!

當你跟著做完10分鐘、甚至是完整的30分鐘美人操,在汗流浹背之際,你一定深深體會到:「哇,原來我的身體已經好久沒有痛快地動一動了!」這樣的動一動習慣請妳一定要保持下去,可能初期會覺得有些吃力,但在做到難度較高的動作時可以稍微休息,保持呼吸,之後再繼續跟上其他動作就好了。不必一開始就要求自己達到老師所示範伸展角度或速度,重點是在做美人操的過程中,用心感受自己身體的肌肉和骨頭的聲音。

只要朝著正確方向,每天至少花10分鐘幫助身體代謝,很快就會聽到許多人稱讚妳:「氣色好好!是不是變瘦了?」等這些讓人開心的話,你也會發現自己好像變開朗了、開始對更多事情有興趣,也更有體力去經營想要的生活,別懷疑,這就是快瘦三骨美人操的神奇之處!

孩子的第一個國際觀學校:劉必榮叔叔教你看世界
Nov 11th 2012, 04:18

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世界越來越平、越來越擠;每個孩子「看到」的世界地圖就必須越來越立體──國際觀將決定孩子未來的世界有多大!

  「釣魚臺究竟是誰的?」、「茉莉花革命是什麼?」、「維基解密和維基百科有什麼關係?」……
  國際關係專家劉必榮教授從孩子經常聽見的重大新聞事件著手,教孩子學習觀察世界、了解世界局勢,大量的地圖說明、圖解輔助、趣味漫畫的引導,讓孩子無壓力的進入他的第一個國際觀學校,掌握十大議題,輕鬆學習看世界的方法!
  十大國際議題教孩子看世界的方法:  1.爭鬧地雷拆不完--中東動盪的五大問題
  2.有限資源大家分
  3.全球經濟體質的轉變
  4.國際傳播的情報解讀
  5.全球化的移民潮
  6.核武問題擺不平  
  7.全球維安糾察隊
  8.災後復建跨國情
  9.外交盟國新洗牌
  10.民主號角自由曙光

本書特色

  強力圖解剖析
  國際大議題完全掌握
  ◎國際專家劉必榮專為孩子說國際事務的「必榮叔叔看世界」專欄結集!
  ◎掌握十大國際議題,建立孩子的世界觀,學習看世界的方法!!
  ◎圖文比例接近1:1,強力圖解、剖析,引領孩子理解複雜的世界新局勢,掌握國際重要事件發展!
作者簡介
劉必榮
  國際關係專家、國內談判權威。現任東吳大學政治學系教授、臺北談判研究發展協會理事長、和風談判學院主持人。經常受邀至各媒體剖析最新國際時事新聞,並於「外交領事人員講習」為外交官講授談判技巧。
  致力國人國際觀的建立與談判藝術的推廣。劉教授思路清晰、犀利說理見長,掌握國際事件的架構與脈絡,一說就懂,教你觀察世界的方法!
國語日報週刊【進階版】「必榮叔叔看世界」專欄作家。


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老媽,我想當爽兵!
Nov 11th 2012, 04:17

老媽,我想當爽兵!老媽,我想當爽兵!※點我購買※

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史上最爆笑,千萬網友敲碗期待!
  國軍 Online,  年度最強瘦身中心(睫毛子胖水獺,一年爆瘦八公斤),
  全臺最大詐騙集團 & 直銷公司(志願役招募臺詞 101 套),
  男人必看,女人更要看(絕對不是因為睫毛子單身中),
  當過兵的笑到流淚,沒當過兵的拍桌噴飯!
  天兵天將天才長官,部隊幾多人?  天兵同梯羊駝君,點頭敬禮、揮手答有,刺槍突刺刺排長;
  天才班長帶隊迷路,單槓示範完全無力,排長:「你去死!」回嘴:「我不要!」;
  天將處長時刻暴走,細節要求毫不妥協:「青菜豆腐湯居然只放青菜跟豆腐!」(給我放枸杞!)
  而占掉政戰爽兵唯一名額的睫毛其實……  新訓混吃,二訓等死,下了部隊混吃又等死,
  到部第一天洞八一個月,離營半天再被緊急召回,
  晚會表演被勒令搏命反串,連一分鐘待命班都遇到督導跳戰備,
  只有收假走錯女兵大樓,值得萬歲萬歲萬萬歲!
作者簡介
睫毛
  Doki,擁有 1.7 公分長睫毛的任性水獺科動物,自稱強尼戴普,小時候的夢想是當總統,但自從發現總統不好賺後,現階段比較想當禿頭,因為「十個禿子九個富」。登出國軍 Online 已經一段時間,現為網路圖文部落格「老媽我想當禿子」作者。
目錄

緣起:睫毛子無慘!
推薦序
自序
Pro 命運絕對不要交給別人之 行前篇1. 睫毛家世世代代都是將軍!
2. 堅持自我的男人
3. 命運不好玩!
4. 選舉前的民代
第一菜 狗便便般的尊嚴之 新訓 & 二訓篇1. 入伍了!
2. 營區最強,髮婆大人!
3. 人品爆發
4. 國軍配給品的品質
5. 地獄殺人魔!
6. 慢慢來沒關係!
7. 豆腐被
8. 用餐標準作業程序
9. 注意!注意了還動啊!
10. 誰說班長不能天?
11. 媽的!扔地瓜啊!
12. 千山鳥飛絕,萬金人蹤滅!
13. 自走式臺灣地圖
第二菜 混吃等死完全體之 部隊篇1. 下部隊了!
2. 妳不懂啦!
3. 緊急召回!
4. 這禮拜妖八還洞八?
5. 當兵命運的分歧點!
6. 老鳥黑白來,學弟要自愛!
7. 稍待片刻
8. DLC 特別任務!
9. 國軍,果農永遠的好朋友!
10. 葡萄乾!
11. 豆腐湯!
12. 你的問題不是我的問題!
13. 女生當男生用,男生當畜生用!
14. 跟老子簽下契約!
15. 精神起肖週!
16. 學姐的天下霸道之路!
17. 當兵兩三年,水獺賽貂蟬!
18. 待退弟兄八字輕!
19. 一分鐘待命班!
20. 唉油?開始擺老了餒?
番外篇 中獎一次就會變常客之 教召篇1. 萬事都搞定!
2. 教召早到的好處!
3. 帥哥不會卍解!
4. 教召學長的恩賜!
5. 警衛連最強王者!
6. That’s Party!


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精.瘦.美 KIMIKO’S 明星指定美型課:汗不白流,每招5分鐘塑全身!40堂關鍵精瘦美型書(隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD)
Nov 11th 2012, 04:16

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藝人女神們指定肢體舞蹈老師Kimiko,親自授課了!
  跟著做調配好的套餐式瘦身法!
  學員實證!一起體驗kimiko的精瘦美型課
  讓你全身上下沒死角的漂亮!

  你是否也有下列迷思?  Kimiko告訴你正確的塑體觀念!
  觀念1>>身體線條比體重數字更重要!
  觀念2>>只抬腿不會瘦屁股!
  觀念3>>香汗淋漓不代表你會瘦!
  觀念4>>要小心!你做的瘦身動作是 痠軟還是痠痛?
  觀念5>>比例是天生,但是可以調整!
  臀俏、胸挺、腰美、腿精瘦!
  讓你走捷徑成為拍照不用修片的正妹、型男!
  Kimiko以18年的經驗,並由自己與學員的實證心得,挑選出精華版的16堂精瘦課程,只要跟著做kimiko調配好的套餐式瘦身法,確實練習,再搭配正確的運動與飲食觀念,一定會發現自己的改變;同時kimiko更將以私房筆記分享她是如何變得越來越美、越來越性感。送給所有想要變得更美、更性感的女生!這也是Kimiko最大的心願。
  同時書中更搭配韓偉(骨科運動醫學中心主任)、林佳靜 (資深營養師)兩位醫學營養專科名師針對運動與飲食觀念分享與叮嚀,Kimiko堅持所有的人都要瘦得安全、健康、漂亮!
  ※ 內附國內指標性DVD:Kimiko精瘦燃脂教學光碟  1. 獨創Kimiko情境想像式動作引導教學,就像親臨Kimiko舞蹈教室一樣
  2. 邀請金馬獎電影導演與攝影師參與拍攝,呈現MV精緻質感
  3. 阿榮片廠超大攝影棚,拍攝出國內指標性瘦身DVD
  4. 龐大學員陣容,邀請讀者一同感受塑身的氣勢與氣氛
本書特色
  藝人、高階主管、OL都愛學,百人實證,絕不失敗的瘦身法!
  醫美做不到的臀腿雕塑,Kimiko教你做到!
  調配好的ABCDEF套餐式瘦身法,讓你吃什麼就做什麼,胖哪裡就瘦哪裡!
  獨創Kimiko式的隱形馬甲的體雕法!讓你全身上下沒有死角的漂亮!
  搭配運動醫學專科醫師、營養師分享正確運動、飲食的觀念及提醒。
  做家事、看電視、坐辦公室,換個姿勢就能打造瘦曲線!
  「男精壯!女窈窕!」男女都可做,換個角度效果差很多!
  內附KIMIKO獨家「情境想像式動作引導教學」40分鐘精瘦燃脂DVD

作者簡介
kimiko
  明星們的舞蹈編排/肢體指導老師Kimiko
  台灣極具實驗精神的舞蹈老師(花很多錢上遍各種舞蹈課),以神農嚐百草的態度,讓自己從「紙片瘦」練到壯,再從「精壯」練回長而有型。Kimiko 18年來身體力行跳遍各國舞蹈,研究出最適合亞洲體型的曲線雕塑法,不僅讓自己越來越漂亮、越來越性感,也希望大家跟著練習之後,能夠正常吃免挨餓,每個人都能練出美型好身材,重新找到屬於自己的自信與魅力!
  ● 小S、李倩蓉、吳佩慈、孫芸芸、徐若瑄、賈靜雯、楊謹華、關穎、名模等廣告/MV指定肢體指導老師。
  ● 最受媒體關注的舞蹈老師之一,擔任舞蹈評審及藝人專屬舞蹈編排。
擅長舞蹈:
  Ballet、Theatre Dance、Latin Salsa、Salsa shine、Lyrical Jazz、African dance、
F.H.J(Funky、Hip hop、Jazz)、T ribal Fusion Bellydance、競技啦啦……

目錄

<作者序> 漂亮,是我人生追求的終極目標
Chapter 1
觀念篇:重新認識你自己

【第1堂】找到適合亞洲人的訓練方式,練出自信美
【第2堂】一定要吃,才會瘦!
【第3堂】別做累得半死,又會變ㄎㄨㄞˇ的運動!
【第4堂】變漂亮有捷徑,不代表不需要付出!
【第5堂】運動後,你是「痠軟」還是「痠痛」?
【第6堂】丟掉數字,成就視覺上的美!
【第7堂】當個好看的「花枝串」吧!
【第8堂】調配快慢及角度比例,小幅度訓練出漂亮的線條!
【第9堂】適度磨練,讓人閃閃發亮!
Chapter 2
燃脂篇:變美就要動起來!

燃脂運動前的注意事項
運動與肌肉部位對照圖
A肩膀/副乳/蝴蝶袖
【第10堂】A1脫下小外套,穿上細肩帶
【第11堂】A2隱形內衣這樣練
【第12堂】A3再也不怕露手臂
B腰線
【第13堂】B1變身小腰精
【第14堂】B2馬甲線這樣練
【第15堂】B3水桶腰救星(初階)
【第16堂】B4打造無敵腰身(進階)
C腿線
【第17堂】C1擁有巴西名模美腿
【第18堂】C2夾出夢幻腿線
【第19堂】C3管它什麼蘿蔔都能瘦
D後腰/背
【第20堂】D1找到你的腰
【第21堂】D2塑出背影殺手
E  S曲線
【第22堂】E1消除你的馬鞍袋
【第23堂】E2趴出屁股微笑線
【第24堂】E3再見!虎背熊腰
F舞力密技
【第25堂】F Kimiko的美力密技
神奇組合套餐式塑身
【第26堂】吃下罪惡感食物該怎麼立即瘦?
Chapter 3
生活篇:生活中隨時都要瘦&正常吃不發胖

◎生活中的塑身—居家
【第27堂】刷牙時→重心平均線條美
【第28堂】拿筷子時→靠近夾菜更優雅
【第29堂】拖地時→拖對燃燒卡路里
【第30堂】看電視時→坐姿正確曲線美
【第31堂】洗餐具時→洗姿正確負擔輕
【第32堂】更衣時→換姿正確免受傷
◎生活中的塑身—上班
【第33堂】走路時→走對瘦大腿
【第34堂】提包包時→提出纖細袖
【第35堂】打電腦時→挺直瘦背部
◎生活中的飲食
【第36堂】外食族要這樣吃才不會胖
Chapter 4
分享篇:Kimiko’s私房筆記

【第37堂】保養
【第38堂】穿搭
【第39堂】妝容
【第40堂】飲食習慣


作者序
漂亮,是我人生追求的終極目標!
  關於這本書的「自序」……,我的定調是個比較接近「得獎感言」的敘事;所以首先我鄭重的謝謝你(妳)翻至此頁,願意讓我更接近你(妳)一些。
  從小,我就是個有點怕生、非常慢熱、畏懼接觸新事物、一點都不勇敢、莫名容易胡思亂想、又老愛鑽牛角尖,喜好往往與大多數人都不同、又非常堅持自我見地的怪小孩……,或許這可以解釋是我雙魚性格在默默作祟,而這卻是讓我能挺至今日的動力。畢竟當年初懂事,仍不知天高地厚的我,座右銘已是:「沒有我達不到的願望!」……。這句話影響我直至今日!好的、不好的我皆嘗盡了。
  還好,可愛的上帝為我開了扇「任意門」,門前門後的天使就是我一對非常開明且寬容我的父母,讓我這個奇特的怪小孩,能在不受他人異樣眼光影響下從容成長,快樂且幸福地活在自己想像、卻逐一實現的世界裡,所以才會有這個序、這本書……,謝謝我最愛的爸爸、媽媽! 當然,我也要感謝我那既保守又嚴厲、卻擁有滿滿愛的大家族……,你們是我的避風港,讓我無所畏懼,迎向一次又一次的挑戰!
  真的很開心!這本書是我期待許久、醞釀更久的作品;謝謝「三采文化集團」願意幫助我這個如此龜毛又難受控的怪小孩,發行《精.瘦.美 Kimiko’s明星指定美型課》一書;在沒有太多的商量空間下,冒險為我投入了如此多的人力、物力,接近唱片製作的豪華成本,更不是每家出版公司願意投資的。誠心謝謝你們的付出,你們一定是上帝派給我的小天使,辛苦大家了!
  接著,我應該好好感謝我的經紀人小紀姐;雖然我們常常為了工作而爭執不下,但我知道如果沒有妳,我的夢想是不可能一一實現的。謝謝妳!小紀姐,請妳放心!我會繼續努力的,但不保證不跟妳吵架喔!哈!
  最該感謝的是這一路走來,陪在我身邊的每個你(妳)(對!就是你(妳))。謝謝你(妳)一直愛著這個缺點比優點多、目前還在學著適應好多環境與許多事務的我,真的謝謝你(妳)!為了報答你(妳),我只好想辦法讓你(妳)這輩子都維持著年輕、好看、緊實、不下垂的身體線條,來回報你(妳)的包容鼓勵與支持愛護,是不是很棒呢?!
  還是要再次感謝上帝!謝謝您在我還是個懵懂無知的小孩時,就讓我確定這輩子該為大家做些什麼,阿們!
  我的「得獎感言」應該寫得差不多了,那就來爆些自己的料吧!偷偷告訴你們:私底下真正的我,是個到家後就停電的宅女,說穿了,其實我就是個超級無敵大懶鬼!但我相信熟悉我的人,都知道我是個……
  不喜歡~任何會影響我變漂亮的事物的人;
  最希望~每做一件事,都可以有著事半功倍的效果。
  所以我以前常在想:如果人們都可以不需操心自己的體態,無所忌憚的開心過生活,最好還能隨著年紀的遞增越變越美;在享受美食之餘,還能在最短的時間內鍛鍊出讓人嫉妒的身材……,那就是我人生追求的終極目標了。
  於是,我堅定了志向,花了好多好多的時間與心血,鑽研出了一套最省力、卻又可以一直維持漂亮身型,讓我可以輕鬆的享受別人稱羨的眼光、繼續持續我心情愉悅的好方法!
  現在,我終於整理好分享給大家!很酷吧?是不是已經迫不及待的開始想往下看了呢?別急、別急!聽完我在這本書裡最想跟大家分享的一個重點:「維持正確的運動和舞蹈習慣,這與很多其他運動比較起來最不一樣的地方是——只要你(妳)持之以恆,你(妳)是一定可以輕鬆得到回報的!」
  簡單的說法就是:有練有保祐唷!
  那我就不多說了,讓我們一起動起來吧!
內文1找到適合亞洲人的訓練方式,練出自信美

仔細觀察,了解自己身形與優缺點
某次,Kimi去上了一個知名的電視節目,節目中播出前幾年我剛踏進演藝圈時的畫面,老實說,自己都有點忘了以前的長相,看到這集的觀眾一定和我心裡想的一樣, 原來kimiko老師(我)也曾經ㄎㄨㄞˇ過!

其實,Kimi不在乎以前的打扮、身材被拿出來討論,因為這證明這些年的努力與堅持有了feedback。Kimi媽曾說,她不敢保證她女兒是最會跳舞的老師,但絕對是最敢花錢投資自己且不斷努力的老師。

每次只要電視上有我的鏡頭,一定錄下來並檢視鏡頭前的自己漂不漂亮、身體線條好不好看、穿著打扮或妝感是否恰當。若發現肩膀看起來有點壯、手臂有點粗,就會做體塑運動調整身型;若覺得妝感不適合,就找出問題點,把不好的部分修正到好。想辦法讓自己變得更好看,注重小細節、找到屬於自我的style,是在紐約學舞那幾年所學到的重要觀念。

去紐約前的我體形偏瘦,就像大家口中所說的紙片人,但在紐約練舞的二、三年間,為了確實將舞蹈動作做到位,猛爆式的練習使肌肉無法拉長、延伸,看似忙碌的舞步讓身體成了肩膀寬、豐臀的老美身形,或許本人看起來還好,但在鏡頭前,就顯得很壯、很ㄎㄨㄞˇ。

這段期間,很讓人挫折,畢竟,論爆發力,比不上老美,論身形比例,也比不上手長腳長的他們,如何從中發掘優點,找出特殊性,成了當時最重要的課題。在尋找的過程中,發現到原來亞洲人有屬於自己的運動方式,也唯有找到適合的訓練方式,才會練出真正的美。
 
領悟角度與位置的重要性
其實,Kimi是藉由舞蹈才找回身體訓練的重要性。一開始,單純只是想把舞跳好,但在世界頂尖舞者群聚的紐約,我找不到比別人跳得更好的方法,尋找的過程中,只能不斷受傷,並承受身體變形的苦,身心上的沉重壓力,成了想放下卻無法卸下的重擔。

直到學習了SALSA,才第一次領悟跳舞角度的精準與位置有多重要。跟在SALSA老師Torres身邊三年,她不斷要我練習走路,明明舞步都熟記了,踩著高跟鞋也能輕易轉個好幾圈,但她就是堅持不讓我跳,只因為走路時骨盆的角度不對。

被壓制不能跳SALSA的期間,試著靜下心看著身邊的人,仔細觀察他們跳舞時手的角度、腳舞動的位置,發現他們的動作真的不一樣,例如最基礎的基本步或扭肩膀,做起來就是那麼自然、好看。

花了好多年的時間,從很丟臉、沒有人注意,身體變壯、找不到自信,然後學著專心在課堂找一個一定要學到位的點,像是表情、手的動作及角度等。一點一點、不貪心、慢慢的積累,開始發現Kimi身體的線條變柔和了,兩側的施力度變得平均,受傷的次數減少,且敏捷度、耐力變好,跳舞也容易被注意到。

在台灣,多數習舞的學生比較希望能在課堂上學多一點舞步,跳得快,學得舞步夠多,才覺得值回票價,以前的我也一樣,只是想著「要趕快學好所有舞步」,卻沒有真正的放入情緒、聆聽音樂的節奏。可是想把舞跳好,必須把舞蹈的精神完全內化,訓練身體曲線也是一樣,看似簡單的動作裡,可能有多種施力的角度,精準的完成動作,徹底了解此動作的用意,才能訓練到位。如果光靠模仿、死記,是無法把舞及線條練好的,一不小心還可能受傷而身心俱疲呀!

衣服可以重買、妝可以重畫,但身體很難重練。希望大家能一直享受跳舞的樂趣,並透過正確的訓練,花最精簡的時間,把身體線條練漂亮,也真心希望我能當每個人入門的老師,讓大家從Kimi這裡得到完整、安全、正確的開始,真正的愛上跳舞、對自己的身體產生信心。


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我的大話人生:「大話新聞」停播始末&我所認識的鄭弘儀
Nov 11th 2012, 04:13

我的大話人生:「大話新聞」停播始末&我所認識的鄭弘儀我的大話人生:「大話新聞」停播始末&我所認識的鄭弘儀※點我購買※

我的大話人生:「大話新聞」停播始末&我所認識的鄭弘儀※點我購買※

真相追追追  號稱「台灣人的電視台」的三立,為何突然停播最受歡迎的「大話新聞」?真是因為收視率考量?或主持人倦勤?本書告訴您,幕後另有隱情!   令人錯愕的檯面下操作手法  ◎鄭弘儀比記者更晚得知「大話」即將停播
  ◎三立在停播前後的政治操作
  ◎鄭弘儀嚥不下的「五個條件」
  ◎鄭弘儀「請辭」真正的原因
  剖析「三立」的權力結構  ◎三立「海董」林崑海
  ◎三立「董娘」張秀
  ◎三立CEO張榮華
  ◎「偶像劇教母」蘇麗媚
  馬英九的陰影  ◎馬政府上台,「大話」面臨轉向
  ◎馬政府如何打壓、追殺「大話」?
  ◎台灣新聞自由度大倒退
  真的,中國來了!  ◎中國勢力如何介入台灣媒體?
  ◎「海董」力阻三立前進中國
  ◎旺中出手,其他媒體老闆敢怒不敢言
  ◎得罪蔡衍明,連黎智英都沒轍
  ◎蔡老闆下令:「不做鷹犬,乾脆收攤。」
  鄭弘儀這個人  ◎我所認識的鄭弘儀
  ◎鄭弘儀如何讓「大話」從B咖變A咖?
  ◎鄭弘儀與民進黨「四大天王」
  ◎鄭弘儀是農民代言人
  ◎咬住不放的「獾」的精神
  ◎令官員懊惱不已的「大話魔咒」
  ◎我的大話人生
作者簡介
鍾年晃
  台灣苗栗客家人,1966年生,天蠍座。
  是個理性又感性的人,偶爾會做出正確但不理性的決定。
  淡江大學法文系畢業,曾任台灣時報、聯合報、蘋果日報記者,現為自由評論員、電台節目主持人。
  著作有《走出金枝玉葉──阿扁嫂的故事》、《失落的民進黨》、《我的大話人生》等書。
目錄

蔡英文序
鄭弘儀序
馮光遠序
黃國昌序
自序
第一篇 鄭弘儀請辭與媒體中國化
第一章 傳奇已經結束,歷史正要開始
第二章 傳言大話新聞將更換主持人
第三章 令人不解又疑惑的「請辭」
第四章 「辭職」的真相
第五章 政治操作
第六章 五個條件
第七章 誰來代替大話
第八章 家族事業本土定位,經營有道
第九章 海董傳奇的一生
第十章 三立的CEO張榮華
第十一章 政權輪替,大話面臨轉向
第十二章 林崑海力阻前進中國
第十三章 林崑海力保三立不受外力影響
第十四章 中國勢力積極介入台灣媒體
第十五章 台灣媒體言論日趨一元化
第十六章 媒體巨獸有多可怕
第十七章 決定看哪台的不是你,是系統業者
第十八章 唱旺中國,唯命是從
第十九章 可怕的漸漸
第二篇 我的大話人生第一章 我所知道的鄭弘儀
第二章 大話新聞的本質
第三章 不斷蛻變的大話
第四章 政論節目的宿命
第五章 樹大招風
第六章 獾的精神
第七章 農民代言人
第八章 固定來賓
第九章 大話魔咒
第十章 我的大話人生


推薦序1
一本富有勇氣、又很溫柔的書
  「知識分子總是處於孤寂與結盟之間…,挖掘出遺忘的事情,連接起被切斷的事情」,作家薩伊德(Edward W. Said)曾經這麼樣形容知識分子。年晃以一個實際參與者的角色,透過書寫,把「大話新聞」的一些幕後故事,記錄下來、連接起來,這是富有勇氣,又很溫柔的一件事。
  近年來,台灣的媒體環境起了很大的變化,隨著資本愈來愈密集、競爭愈來愈激烈,第一線新聞工作者的報導和寫作空間,也受到了影響。我常常有跟記者接觸、聊天的機會,也常常從他們充滿熱情的眼神中,看到他們對於環境的無奈。
  從戒嚴走向開放、從封閉走向多元、從國家控制走向市場化,台灣媒體的發展歷程,宛如一部台灣民主的發展史。在這個過程中,記者扮演了非常關鍵的角色。在戒嚴時期,他們要在高壓統治的言論控制下,偷渡民主思潮;在走向民主的階段,他們時而與反對陣營併肩作戰,時而帶著批判精神,督促反對陣營;在民主逐漸成形的時候,他們要小心呵護民主幼苗,又要時時注意民主幼苗是不是長偏了方向。
  因為有這麼多前仆後繼、抵擋孤獨而又忠於自己的記者,即使面對令他們感到無奈的環境,依然能努力堅持、持續奮鬥,台灣的民主才更加有了前進的動力,台灣的媒體環境,也有了隨著台灣民主發展的機會,變得更為進步。
  本書的出版,是一項記錄,是一項行動,也表現了台灣的進步。記者出身的年晃,選擇忠於自己內心的聲音,選擇把這段歷史保留下來,這是他的堅持與執著,也出於他的熱情和浪漫。
  當人們感嘆現今媒體環境不佳的時候,仍然有著許多像年晃一樣堅持、一樣熱情的記者,盡自己的心力,說出心裡的那個聲音。這許許多多的聲音匯聚起來,就是一股力量,而這一股力量,也會是台灣公民社會最厚實的基礎。
蔡英文
于台北長安東路
推薦序2
看了這本書,連我也結舌瞠目
  年晃出書,要我寫序,版稅他賺,但我做白工,可是我不能不寫,誰叫他是我朋友呢?而且他在「大話新聞」幫了我那麼多年,不寫也說不過去。年晃是個率直、真性情的人,不幫他寫,他記性會很好。
  「大話新聞」從2002年開始,起先是周六、周日夜各兩小時,後來變成一周四天,周四至周日,接著再擴張到一周七天,天天有。老闆會擴充,應該不是收視率不好吧。
  如果「大話新聞」還有一些成績的話,那年晃等等來賓絕對是厥功甚偉。年晃是很善於使用網路科技的人,他不但用這個工具蒐集資訊,並建立起國內外情報體系,歐洲、美加、紐澳、日本、台灣,許許多多有訊息要丟回國內的僑胞、留學生,最後都會找上年晃。像苗栗「大埔事件」、馬總統「綠卡事件」、美國「瘦肉精事件」……等,年晃都算一級戰犯。
  當然,年晃在三立好像也有很多眼線,他的消息總比我靈通太多太多,靈通到甚至老闆的事,他也知道,我常要經他指點,才能略曉迷津,這也就是他為何能寫這本書的原因了。看了這本書的初稿,原來內幕這麼精彩逼人,令我也結舌瞠目。
  主持「大話新聞」是很耗神的工作,為了這個節目,我至少每天從早到晚都在準備,我了解,這節目錯不得,許多人眼睜睜盯著。為了「擴大內需589億方案」有沒有被確實執行,我開車載太太到處去拍照檢驗,像個驗收公共工程的公務員,車子還被拖吊好幾次。
  為了了解八八風災的復原情況,在災後一年,我向朋友借越野車載著內人,從台北南下小林村、那瑪夏、嘉義阿里山鄒族部落查看。
  不斷的監督公共政策,三聚氰胺從2.5ppm改成0.05ppm;石灰石(水泥)礦山放棄重新開採;H1N1疫苗的傷害得以被重視;國光石化取消開發;大埔農地得到原屋保留的承諾;勞工貸款條件稍稍放寬;夢想家一夜燒兩億被重視;花博怎麼花錢;新生高改善工程的不合理;集會遊行法的荒謬……都普受討論。
  這期間,我也付出不少代價,官司背了五、六條;恐嚇信、子彈也都收過。起先都還報案,後來也就皮皮阿,懶得報了。
  如果過去十年,努力吹捧一個有雄厚黨產的黨,應該可以撈點好處吧(而且不用常常跑法院),如果主張統一,向紅色靠攏,好康也不會少吧(而且不會得罪人,一直怕住進北京秦城監獄)。不過,我們都沒這麼做。謝謝年晃,雖然終年都在晃,但那條叫尊嚴的線,他仍堅定的守著。  
  一條路走十年,你會回頭看誰是自己的朋友,台灣的朋友。
鄭弘儀(「大話新聞」主持人)
推薦序3
此刻不站出來,也許就來不及了
  這幾年,發生在年晃身上的幾件事情,盤桓在年晃腦袋裡的一堆念頭,竟然跟我有著高度的雷同性,光是這些因素,我一定要幫年晃的這本書敲敲邊鼓。
  是這樣的,在金溥聰馬英九政權成立之後,我跟年晃都開始跑法院,我跟年晃有時候講起話來都會氣急敗壞,我跟年晃都少了一些工作的機會,還有,我跟年晃都變得更敢講、更勇敢,因為我們對台灣都有感情(不是「燒成灰之後也是台灣人」的那種虛假感情),我們知道,如果再不站出來,也許就來不及了。
  什麼事情來不及?其實對民主一事有感覺的人,應該不會不知道什麼事情來不及,問題是,許多人基本上是那隻在漸溫的鍋裡游泳的青蛙,他們並不會意會到,在金馬政權的設計下,台灣正一步一步往香港的命運邁進。
  這是為什麼鄭弘儀的節目會被幹掉,這是為什麼旺旺中時的蔡衍明這麼囂張,這是為什麼壹傳媒的黎智英壯志未酬身先死,當然,這更是為什麼這幾年以來,台灣司法體系裡一些特殊的單位,以及與金馬政權友好的傳媒,能夠這麼明目張膽地進行著一堆為無能政府塗脂抹粉的工程。
  於是像年晃這樣的新聞工作者必須跳出來為台灣人發聲,他的方式是加入鄭弘儀的團隊,盡他們能力所能,把一堆不公不義的事情掀出來,這本書,就是從年晃的角度,紀錄及分析這些年來他目睹的發生在台灣新聞、傳播圈裡頭一些值得台灣人認識、瞭解的事件,以及它們可能造成的影響。
  在閱讀過程中,我們也可以看到一些傳播圈既得利益者的嘴臉,他們傷害的,其實不只是「大話新聞」這個新聞團隊,他們傷害的,更是台灣民主機制裡頭一個重要的元素,那就是新聞自由。
  不過我們也不能全然責怪這些沒有新聞素養的老闆們,到底,他們的目標不過就是在殘酷的商場裡保護、甚至壯大自己罷了,加諸這些商人太多額外的任務,本來就是緣木求魚。可是這本書能夠啟發讀者的,是另一個面向,那就是,一個國家的願景,是全體國民一起打造的,當有人沒有意識到溫水煮青蛙的可怕時,其他有此警覺的人,一定要挺身而出,因為一旦台灣淪為跟中國共產黨統治下的中國一樣,又恢復成極權體制時,我們怎麼向曾經為台灣民主、自由做出重大付出的民主前輩交代,我們又怎麼向日後必須再度過著道路以目、假面生活的後代子孫解釋?
  年晃的這本書很容易閱讀,可是我想比較不容易的,是我們在闔上書本之後,針對台灣民主、公平正義日益沉淪的事實,怎麼去立下力挽狂瀾的大決心,以完成捍衛民主的這個大任務。
馮光遠(「給我報報」負責人)
推薦序4
揭開有線電視新聞台的面紗
  當澄社在二十年前出版《解構廣電媒體》(1993)時,台灣面臨的是黨政軍對廣電媒體的全面掌控,透過「有形的惡法」管制新聞言論,美化威權體制的統治正當性,打壓訴求自由民主的聲音。二十年後,台灣雖已歷經了民主轉型,也解除了媒體管制,但另一隻「無形的黑手」,卻正透過財團對新聞傳媒的掌控與併購,以更為細緻的手法,篩選著視聽大眾得以接觸的資訊及言論內容,並進而宰制了市民對人物及事件的認知與觀感,當然也就隨之影響了公民在公共領域的偏好選擇與投票行為。
  無論是「有形的惡法」還是「無形的黑手」,對於做為民主政治重要基石的言論自由所造成的傷害,或許難分軒輊,但相較於惡法容易被標定為明確的改革對象,隱身幕後的黑手,卻由於得以透過法律上具獨立地位的財團做為中介屏障,一方面施展其控制言論的實質影響力,一方面卻極力否認任何干預,使得公民團體揭開黑手面紗的努力,屢屢被阻絕於層層保護傘之外,在資訊極不對等的情形下,艱苦奮鬥,對抗惡靈。
  要深入地瞭解這種「政」、「商」、「媒」互利互惠、交相掩護的惡質結構,並進而意識到台灣民主目前所面臨的危機與挑戰,學者的艱深論著或大聲疾呼,效果經常有限。往往必須出現「具體事件的衝擊」與「圈內人的吹哨」,才能讓民眾產生更為深刻的體認,也才較能引起廣泛的共鳴。困難的是,「圈內人」即使具備洞悉這個惡質結構的能力,也掌握了外界所不知悉的秘辛,但由於身處結構之內,處處受制於人,往往不願吐露實情。對於特定新聞的被壓抑,外界即使提出高度合理的質疑,宥於第一手詳細資訊之欠缺,終究淪為無解的公案,難以解開其中的關鍵密碼。
  三立新聞台在2012年5月底嘎然宣布終止「大話新聞」的製播,絕對是台2012年台灣媒體界的重要事件,相關的傳言亦甚囂塵上。鍾年晃先生身為「大話新聞」的長年參與者,願意不計代價地在本書揭露許多不為人知的內幕,不僅透過這個將在台灣新聞史上留下重要註記的事件,帶領讀者一窺隱身於有線電視新聞台後錯綜複雜的政商勢力,如何影響呈現在觀眾面前的新聞言論,更將「大話新聞停播」置於台灣的政經大脈絡下,提出針砭的剖析觀察,並為我國民主自由所正面臨的空前危機,發出警語,令人佩服。
  今年(2012)年初,當我被Andrew Higgins在The Washington Post對旺中集團蔡衍明的專訪報導所一棒打醒,並與許多知識界的朋友發起「拒絕中時運動」時,老實說,以法律為專業的自己,對於我國有線電視市場,認知極為貧乏。直到我意識到在二十一世紀的台灣社會,做為普羅大眾最為重要新聞資訊來源的「有線電視新聞網」竟然會透過「聯合沉默」,一再封鎖有關旺中傳媒集團的種種負面新聞時,我才開始深入追究,到底是怎麼樣的控制機制,竟會生成如此可怕的資訊封鎖。
  經過不斷地探索,我才終於了解這到底是怎麼回事,也因此,在一場台大新聞所的閉門會議後,毅然投入「反旺中併購中嘉案」的行列。在奮戰過程中,令我真正震驚的是,許多「圈內人」明明知道「聯合沈默」的成因,在私下高談闊論,但在麥克風前,卻紛紛選擇噤聲不語,甚且公然撒下「完全沒有什麼封口令」、「系統台根本無法影響有線電視新聞台」的漫天大謊。我雖然可以理解大部分人選擇噤聲不語的原因,但我無法容忍這個變態的機制,竟主宰著我們的資訊內容、摧殘著台灣的言論自由。
  我不認識鍾年晃先生,第一次接觸是他今年3月致電邀我上廣播節目,討論「拒絕中時運動」。在當時電子媒體「聯合沈默」的氛圍中,鍾先生率直地直陳「因為電視新聞不敢報、大話新聞不能談,他只能在廣播上談」,在其能力範圍內,支持我們的運動理念。第二次接觸是在今年7月底,旺中集團發動「走路工報導」抹黑本人時,鍾先生再次邀我上廣播節目,說明事件完整始末。
  收到本書初稿,正是深夜,一口氣讀完,天已破曉,雖感痛快,但內心沈重,苦思可能的改革出路。決定為這本書作序,不是因為鍾先生曾經支持我們的運動理念,而是因為他藉由具體的事件,不僅清楚地解構了台灣的有線電視新聞生態,更深刻地剖析了一個視新聞自由為無物的中國極權政體,正如何透過經濟勢力,企圖摧殘台灣的民主自由。
  相信您在打開本書後,也會不能自已地直到結束。希望您在閉卷後,也能加入我們的行列,為這塊土地共同奮鬥。
黃國昌 中央研究院法律學研究所副研究員
September 27, 2012
於Ithaca, New York.
自序
前進就會有力量
  自2008年以降,許多人擔心台灣未來,是否仍能以民主為傲?是否能確保主權?是否仍擁有言論自由?這一切似乎來得太快,快到來不及反應,快到如夢似幻。然而擔心憂慮無濟於事,唯有不斷前進才能改變現狀,停留在原地自怨自艾只會讓敵人在黑暗中竊笑,只有不斷奮戰、努力,才能贏得尊敬,捍衛現有的生活方式。
  言論自由是民主社會的基石,台灣的言論自由從來就不是天下掉下來,是過去幾十年無數前輩前仆後繼流血流汗爭取來的。言論自由就像空氣,當它存在的時候,你感覺不到,一切都這麼自然、輕鬆寫意;但當你一旦失去它,卻會痛不欲生,無法適從。我們這一代應該嚴肅思考,能夠留給下一代的,並非豪宅、珠寶、名車、現金,而是得來不易的言論自由和民主生活。
  在台灣,實質警總已不復存在,但心中的警總已然成形,中國透過商業利益影響台灣媒體,讓媒體不再扮演第四權監督、守望的責任,搖身一變成為政府的化妝師,甚至隔海與北京政權唱和。台灣人民兩度用選票產生的政府,對外已經證明無力處理日益嚴峻的國際與兩岸情勢,對內面對嚴重不景氣也一籌莫展。在這個關鍵時刻,若媒體無法扮演監督角色,台灣人民持續對公共事務冷漠,福爾摩沙未來將不再美麗。
  本書從電視台停播最受歡迎的政論節目切入,探討許多不為人知的幕後,主要用意就是希望喚醒閱聽大眾對潛藏在背後因素的重視。我無意臧否是非,畢竟是非對錯從不同角度看,本就有不同結論。書中所寫的看似個案,但絕非僅此一例,類似的情況已經存在台灣媒體內部,只是媒體從業人員或囿於現實壓力,或尚未查覺,無人出面揭露真相罷了。希望此書能收拋磚引玉之效,喚醒閱聽大眾對媒體自我設限的警覺。
  我也無意突顯「大話新聞」有多麼偉大,只想藉由探討大話新聞製作過程,傳遞該節目求真、求實、探索事件本質的精神,至於節目是成功或失敗,自有歷史論斷。
  近半年以來,我充分感受到人情冷暖與世態炎涼,許多人對我伸出溫暖的雙手,恕我無法一一列舉致謝,許多人棄我而去,我也坦然以對,就當是人生的試煉吧!我要特別感謝內人,這幾年來她承受一般家庭主婦所不需經歷的種種,特別是我們物資匱乏的這段期間,她依然無怨無悔。
  未來,我仍將站在民主的道路上繼續前進。在此引述由台灣新文學之父賴和散文「前進」所改編的歌詞與所有讀者共勉。
  讓我們前進,眼前的黑暗就是方向。
  盡頭總會天亮,我們總有一天會到達。
  還是要前進,即使失去了夥伴,努力前進,即使路途孤單。
  前進才有光亮,才有方向,才會有希望。
  夥伴們快點跟上一起前進,就會有力量。
2012年9月16日於新店


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不懂帶人,你就自己做到死!:行為科學教你把身邊的腦殘變幹才
Nov 11th 2012, 04:12

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讓庸才成為你得力的左右手,讓你該做的事只剩下1/3
  想要工作輕鬆,你一定要懂得如何帶人!
  日本行為科學第一人,告訴你帶人的訣竅!

  ★Book Express商業書年度排行榜第1名
  ★日本亞馬遜四顆半星推薦
  ★2011年上市後,持續盤據日本各商業書暢銷排行榜至今
  ★暢銷突破100,000冊

  帶人的關鍵是「行為」,而不是「心」!
  你沒辦法改變別人的態度和個性,但是你可以改變他的行為!
  善用行為科學,讓你輕鬆教會別人做事,工作頓時減量!
  行為科學的重點,是將焦點放在人的「行為」。
  它是一種以數據為基礎,分析人類行為的科學管理方法。
  無論是誰、在何時或何地使用,都能夠得到相同的結果!
  不管是交代部屬做事、帶領團隊工作,或是與同事一起分工合作,
  行為科學都能讓你輕鬆教會別人,讓每個人都成為你的得力左右手,該做的事情少掉一大半!
  職場上的好老師,就會是成功的領導者!
  學會「教的技術」,讓你不管是誰,也無論何時何地,都能放心把事情交給別人做!
  ◎所謂的「教」,就是引導對方做出你想要他做的行為。
  ◎想要讓人完成工作,就要讓他了解透過這樣的工作能得到如何的成長。
  ◎教的內容,要分成能夠回答的「知識」和能夠去做的「技術」。
  ◎教的方法,一定要能非常具體的呈現。
  ◎每次只教三件事,不必做的事情,也要告確實告知。
  ◎稱讚很重要,它是讓人持續進行的重要動力。
  ◎可以訓斥,但你不能生氣,因為憤怒只會讓人的「行為」跟著消失。
  ◎只要能夠持續保持良好表現,就算結果不佳,也要給予好評。
  本書介紹的行為科學管理方法,
  將讓圍繞你身邊的平凡人,成為你得力的左右手,讓你該做的事只剩下1/3!
  無論你是
  ◎第一次擔任主管,不知道如何教人。
  ◎部屬不成才,苦於不曉得如何培育人才。
  ◎下屬總是無法獨立作業,老是得耳提面命。
  ◎擔任小組組長,組員做事老是不如我意,到頭來自己全部包辦。
  ◎交代同事做事,最後卻搞砸了,一切從頭來過。
  55種教法,讓你不再因為帶人沒帶好,整天焦慮、生氣、嘮叨!
作者簡介
石田淳
  研究日本行為科學(分析)管理的第一人。社團法人行為科學管理研究所所長、株式會社WILL PM International創辦人、社長兼執行長、美國行為分析學會(ABAI)會員、日本行為分析學會會員。
  作者曾前往美國,學習以科學方法分析人類行為的行為分析學和行為心理學。這個方法獲得包括美國太空總署和波音公司在內的六百多家公司採用,在美國的企業界創造出絕佳的成績。
  返回日本後,作者將這個方法改進為「行為科學管理」。這個既科學且實用的管理方法,不討論任何精神理論,而是將焦點集中於人的「行為」,在短時間內,便能讓公司內八成的員工從「庸才」搖身一變成為「英才」,大受企業主和第一線的主管歡迎。目前,作者除了擔任日本各大企業的顧問,協助解決人才培育和組織活化的問題,同時還舉辦研討會或公司內的研修課程。企業界之外,作者還活躍於教育和體育界。截至目前為止,已指導超過六百家公司和一萬名以上的上班族。
  本書將石田式的「教法」加以整理匯集,書中介紹了基本的人才培育方法,這些都是根據行為科學管理和石田本人的親身經驗所創造出來的。
  其他的作品還有以組織管理為主題的《原來這樣做才有效》、《想辭職?再等一年!》(Magazine House)、《組織大幅改變的「最大報酬」》(日本能率協會管理中心)和《超級下屬管理學》(Index Communications),以及自我管理的暢銷指南《絕對做得到的持續術》、《超級實踐力》(三笠書房)和《用行為科學改變人生》(Forest出版)等書。
目錄

前言
第一章  「教」之前必須知道的事01行為科學中「教」的技術
02解決問題的關鍵是「行為」,而不是「心」
03什麼是「教」?
04無論是小孩或大人,都希望獲得認可
05不要一開口就談工作
06離職率和溝通的程度成反比
第二章  上司應該做的事07掌握下屬的工作動機和目標
08讓對方了解你人性化的一面
09討論自己的失敗故事而非成功經驗
10使用「教的技術」,就能夠縮短培育人才的時間
11培育人才其實很簡單
12如何了解下屬的煩惱
13在認定是下屬的錯之前,請先反省自己
第三章  你能為下屬做的事14將教的內容分為「知識」和「技術」二種
15請回想一下你如何要孩子幫你跑腿?
16徹底「分解」優秀員工的工作狀況
17了解下屬知道什麼?能夠做什麼?
第四章  怎麼教?18以具體的語言指示或指導下屬
19具體告知下屬應該採取的行動
20小心使用在公司內經常說的話
21優秀的領導者擅長翻譯
第五章  教到哪裡?22將目標換成具體的「行為」
23在達成長期目標的過程中,設定短期目標
24無論是要教導或指示,每次僅限三件事
25製作「不必做」清單
26除了份內的工作,也要教導下屬工作的意義和全貌
27不要相信「我懂了」這句話
28將「理解」轉變成「能夠」所需的支援
第六章  稱讚很重要29利用考滿分的成功經驗支持下屬成長
30培養「思考能力」也需要分解行為
31為什麼需要「稱讚」?
32如何「強化」行為?
33給不擅長稱讚下屬的主管的建議
第七章  「訓斥」和「生氣」是不同的二件事34為什麼可以訓斥,但是不可以生氣?
35訓斥他人時,該做和不該做的事
36重點在於誰負責稱讚和訓斥
第八章  為了讓下屬保持良好表現37拋棄動機的神話
38「強化」教學內容,讓下屬繼續保持
39計算行為的數目,給予正確「評價」
40利用定期回饋完成指導
41你能夠把工作交給下屬或新進人員嗎?
42慎選「強化」的行為
第九章  這個時候該怎麼辦?43面對任何下屬,「教法的基礎」都一樣
44年長的下屬
45二度就業的員工
46因理想和現實的落差而煩惱的新進人員
47優秀的員工
48兼職和派遣人員
49外籍員工
第十章  教導的對象人數較多時50在下屬的大腦中畫空格
51為什麼要寫?要寫些什麼?
52石田式研討會的法則
53提高學習效果的九種方法
54讀書會等活動的流程安排
55活用照片和圖片
結語


前言
其實我也曾經是個無能的主管
  我接下來將要介紹的內容,是因應眾多主管的需求而寫。
  無論是演講、研討會或企業研修,每當我有機會接觸企業的高層、管理者或主要幹部時,總會看到許多人為了指導或培育下屬而傷透腦筋。他們要不是覺得下屬的表現無法盡如人意,要不就是覺得怎麼教都教不會。
  尤其是年紀較輕的主管,經常表示自己因為下屬始終聽不懂自己的意思,而大發雷霆或感到煩躁不安。
  而資深的主管則深受自己和下屬之間的年齡差距所苦。
  此外,無論是哪個年齡層的管理者,都有不少人認為下屬之所以做不好工作,原因是出在他們身上。因為他們不夠認真或缺乏幹勁。
  我也看到不少主管因為懷疑下屬的不成才也許是自己造成的,而把自己搞得精疲力竭。
  各位認為下屬之所以不成才,責任應該在負責指導的「主管」?還是負責學習的「下屬」?如果從我接下來要介紹的「行為科學管理」的角度來看,二者都沒有責任。
  這單純只是因為負責教的人不知道怎麼教而已。
  目前有不少企業將教育下屬的責任,全都推給直屬主管,而主管也只能靠個人的能力和力量教多少算多少。如果主管不知道該怎麼教,下屬的表現自然無法讓人滿意。
  就連我也從來沒有想過要教育下屬培育人才。
  在我還是個上班族時,第一次成為別人的主管,根本不知道自己應該做什麼。我只是簡單進行了二、三天的職前訓練,就告訴新進員工「剩下的你們自己做,有不懂的來問」,之後就結束教育訓練。
  等到正式創業之後,我也只告訴員工設定的目標,要他們盡力而為。完全沒有詳細說明工作的方式或提供更精確的指示,更不要說向他們說明我為什麼要這麼做,或這麼做的意義何在。
  如果他們問我做不到的話該怎麼辦,我只會告訴他們就算熬夜也要做出來。
  這根本是典型的「無能主管」的作法。如果我是下屬,應該早就辭職了吧!
  而事情果然真的發生了。某一年夏天,一口氣有十名員工要求離職。
  因為這件事,我才發現自己的管理有問題,之後在翻閱各種有關管理的文獻時,才找到美國這套根據「行為分析學」發展出來的管理方法。
  目前這套管理方法在歐美有超過六百家企業和公家機關使用。我為了因應日本人的商業習慣和價值觀,稍加修正成為「行為科學管理」。
  行為科學管理最大的特色,就是將重點放在人類的「行為」。
  公司的經營成果是來自於所有員工的「行為累積」,如果想要改變這樣的結果,只能改變員工的「行為」。
  反過來說,只要能夠改變員工的行為,就能夠得到預期的結果。
  「員工不成材」有很多原因
  接下來,我將針對培育或教育下屬之所以困難的原因加以說明。
  首先是因為大家至今仍根深蒂固地認為「工作不應該是別人教你,而應該是自己偷學」。
  現在應該有不少身為主管的人,都曾經聽過他們的主管或前輩說過類似的話,你或許也曾經聽過。因為你的主管或前輩從來沒有逐步教導你認識工作的內容,所以你也只能用同樣的方法教育你的下屬。
  其次,是因為企業對人才的需求產生了極大的改變。
  在經濟高度成長的時代,經濟充滿活力,隨著人口增加,消費逐漸擴大,只要新產品上市就一定會有銷路。
  這時候企業需要的是能夠服從公司命令、認真工作的員工。
  但是現在呢?無論是企業或家庭都物滿為患,消費型社會已經發展成熟,為了因應這樣的現象,近年來第一線的員工有越來越多的機會,必須及時提案或解決問題。
  此時,企業需要的就是具備獨立思考和領導能力的人才。但是因為主管也必須顧及自己的工作表現,所以根本沒有時間教育下屬。
  第三個原因就是員工價值觀的多樣化。
  生長在物質充裕時代的人,價值觀之多變超乎上一代人的想像。舉例來說,以前的員工會為了賺更多的錢而團結一致共同努力,但是對現在二十幾歲的人來說,想要賺更多的錢只是眾多價值觀中的一種,這樣的想法使得主管、資深員工和新進員工間因此產生「代溝」。
  此外,在講究寬鬆教育的時代,連考試結果都不再排名次,孩子無法培養出競爭的精神,因此利用競爭來提升業績的管理方式就行不通了。
  因為這些原因,所有主管都必須學習以往不受重視的「教」的這門技術。
  每個人都能學會「教的技術」
  「行為科學管理」的另一個特徵,就是無論是誰、在何時或何地使用這個方法,都能夠創造出同樣的效果,也就是說和管理者的素質無關。
  這個管理方法的基礎「行為分析學」,是一種根據大量的實驗數據導出的科學理論,因此才可能重現結果。
  由於一般的管理方法,幾乎都是以優秀的管理階層本身的經驗或高人一等的社交手腕為基礎,一般人很難模仿這種所謂的成功哲學。
這就是「行為科學管理」與其他管理方法最大的不同。
  由於引進「行為科學管理」,讓敝公司的業績以驚人的速度大幅成長。對於請我指導員工研習或擔任顧問的企業,也有非常好的效果。
  「行為科學管理」對於本書的主題──教育、指導和培育也非常有用。因為「教」是為了讓學習者學會你所期待的行為,或將行為改變成符合你期待的行為,以創造出學習的成果。「行為科學管理」改善「行為」、提高效果的know how,可以應用在教育、指導和培育等各方面。舉例來說,只要運用行為科學管理這個聚焦在「行為」的方法,大部分的人都覺得棘手的「稱讚」或「訓斥」等行為,就會變得容易許多。
  本書即將介紹的管理方法,是將重點放在下屬的「行為」,透過更確實有效的指導,將他們培育成可靠的戰鬥力。
  即使是情緒容易激動或經常感到焦慮的人,只要聚焦在「行為」,就可以解決這些惱人的問題。
  此外,讀者中或許有人無法從培育人才這件事中找到樂趣,但只要使用本書介紹的方法,應該就會覺得「看著一個人成長是一件快樂的事」。
  以前大家都說一家公司八成的業績,是由二成的員工創造出來的。也就是說,企業是由二成的「英才」和八成的「庸才」所組成的,而「行為科學管理」則能夠將剩下的八成「庸才」培育成「英才」。
  你只要運用本書磨練你的「教法」,就能夠讓這八成的「庸才」在短時間內明顯成長。
  此外,本書還有一項特徵,那就是從任何一頁開始讀起都沒關係,所以就請各位從感興趣的地方開始讀吧!
  讀完本書之後,在指導或培育下屬時,如果還是有疑問,可以隨時參閱本書。
  能夠培育人才的人,才能夠成為真正的領導者。
  現在就請大家開始閱讀吧!
行為科學管理所所長 石田淳
結語
未來企業的價值觀和理念將會變得無比重要。
  此時,不只是組織的領導者,各部門的幹部和組織內的所有成員,都必須要有不可動搖的信念與韌性。
  因此,「培育人才」就成了重要的關鍵。
  該如何認同自己公司的理念?該向主管或先進學習什麼?該將什麼傳承給自己的下屬和後進?又該如何將這些訊息傳達給顧客和合作夥伴?
  對於未來的領導階級而言,「教的技術」將會越來越重要。
  行為科學管理為了能夠仔細觀察並分析所有行為,在簡潔告知下屬的同時,還會進行「行為測量」、「回饋」和「強化」等細部補強。因此,有人懷疑這麼做會不會培養出依賴的下屬?
  但其實這是個大誤會。
  這個方法的目的,是在培養能夠設定目標、主動工作,同時能夠靠自己思考和行動的自立型人才。
  二○一一年三月十一日,這一天日本發生了極大的變化。
  這場堪稱是前所未有的災難,對日本造成莫大的傷害,連帶引發的核爆事故,以及嚴重影響日本國內和其他國家的各種經濟問題,改變了所有生活在這塊土地上人們的人生觀和工作觀。
  「我為什麼要工作?」「這真的是我想要做的事嗎?」「只要想怎麼賺錢就夠了嗎?」各位讀者應該也有所發現,並重新開始思考許多事吧!
  我尤其強烈感受到「人是無法獨力完成任何事的」。
  原本大家都因為厭倦家族的羈絆、鄰居間的互動和同事間的心靈交流等理所當然的人際關係,只想獨自享受富裕的物質生活,卻因為這場突如其來的危機,讓日本人再次體會到人際關係的重要性。
  我認為這除了是一種危機意識,同時也是一道希望之光。
  人為何而活?
  我相信生存的基礎是「教育」,也就是「人才培育」。
  培育人才的過程當然是充滿辛酸,但是能夠看到一個人有所成長且賣力工作,將會是無比的喜悅。
  而且能夠親眼看到自己培育的人有所發展,要比自己工作有成更讓人感動。
  這也就是我為什麼會從事這份工作的原因。
  我讓下屬不斷累積成功的經驗,藉此讓他們做出我希望他們做出的行為,就好像指導馬拉松選手跑步技巧的陪跑教練。
  藉由這樣的教法,有一天一定能夠讓下屬成為一個具有思考和行動能力,並能夠有所成就的人才。
  希望本書能夠大幅提升各位「教的技術」,培育出更多的人才。同時也能夠藉由這樣的經驗讓自己成長、強化自信,並且充分體會培育人才的喜悅和充實感。
  最後我要感謝協助本書出版的木村美幸小姐,以及Kanki出版公司的谷內志保小姐。
  同時對於那些為了協助下屬和後進有所成長而購買本書的讀者,我也在此表達誠摯的謝意。
石田淳
內文1第一章 「教」之前必須知道的事

02解決問題的關鍵是「行為」,而不是「心」

  「無論怎麼教,業績就是毫無長進。」
  「我明明教他了,他卻怎麼都做不好。」

  這是為什麼呢?

  答案很簡單,因為你的「教法」不適合對方。也就是說,你無法引導對方做出你希望他做的事。

  然而大部分的主管和資深員工都會認為,問題是出在下屬或新進員工的「心」。

  因為他們「被寵壞了,缺乏毅力」、「缺乏對工作的熱情」或「得想辦法改一改優柔寡斷的個性」等。

  主管認為下屬或新進員工的表現之所以不如預期,是因為他們的個性或精神狀態。如果不改變這個部分,就無法解決問題。

  但是我必須說,只要你這麼想,就很難解決問題。因為毫無心理學或精神醫學專業知識的上班族,每天要處理大量的工作,誰有辦法可以矯正下屬或新進員工的「心」?

  我想藉由本書讓大家知道「行為」的重要性。

  觀察並分析你的對象,也就是人的「行為」,當對方做的事符合你的期待時,就想辦法讓他繼續做;如果不是,就想辦法讓他做對。

  將重點放在「行為」並加以改善,一點都不難。行為科學管理的基礎「行為分析學」,從一九三○年代初期起,便以「這個人為什麼會這麼做?要如何才能加以改變?」為主題,進行大量的實驗和研究。

  只要運用這種經由實驗得到的科學方法,任誰都可以解決或改善問題。


03什麼是「教」?

  無論是在職場或日常生活中,我們每天都在使用「教」這個字。例如「教人工作」、「教人讀書」、「教人做菜」、「教人打高爾夫球」、「教人使用工具」或「教人如何抵達目的地」等。而教別人做某件事,或讓別人教你做某件事,也是稀鬆平常的事。

  那麼,我要問各位一個問題:「在職訓練時教新進業務員基本技巧」、「數學課教學生計算球的體積和表面積」和「教第一次漢堡做失敗的丈夫正確的做法」,這三種不同的「教」有什麼共通之處?

  這個問題沒有絕對正確的答案,而我的答案是:所謂的「教」,就是引導對方做出你希望他做的「行為」。
  為新進員工舉辦在職訓練時,講師會教授符合商業禮儀交換名片的順序、如何打招呼博取對方的好感、傾聽對方說話時如何回應,以及如何詢問顧客的需求等各種「行為」。

  上數學課時,老師則努力讓學生了解求取體積和面積的公式,並學會如何正確計算的「行為」。
  在廚房裡,妻子站在丈夫身旁,確保他每一步都做出對的「行為」,例如洋蔥沒有炒焦、將材料混合後攪拌到產生黏性,或者在幫漢堡肉翻面時沒有弄壞形狀等。

  總而言之,我認為的「教」,就是讓對方學會你希望他學的行為、做對你希望他做的行為,或改變錯誤的行為,也就是讓學習者學會你希望他會而他不會的行為(例如記住計算球的體積公式,因應須要加以使用),或是將錯誤的行為(例如以大火炒洋蔥[結果炒焦了〕)轉變成正確的行為(以小火慢炒)。

  此外,一般人提到「行為」時,大多會聯想到活動身體做出動作,但是行為科學則將理解、記憶和思考都歸類為「行為」。

  如果以「行為」這個關鍵字為中心,重新檢視「教」──這個以往我們從不深入追究它的意義,只是理所當然地使用的字,應該更有希望解決長期困擾大家的各種有關「教」的問題。

  當你在教別人做某件事時,請務必記住:「引導對方做出你希望他做的行為」這句話。


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覺醒時刻 :巴觀的合一祝福(附實修CD)
Nov 11th 2012, 04:10

覺醒時刻 :巴觀的合一祝福(附實修CD)覺醒時刻 :巴觀的合一祝福(附實修CD)※點我購買※

覺醒時刻 :巴觀的合一祝福(附實修CD)※點我購買※

當覺醒時刻到來,通往內在光輝的大門將會開啟,我們的生命會有不可言喻的美妙蛻變!
覺醒運動在全世界已如野火般擴展,歡迎一起加入覺醒者的隊伍,迎接黃金新紀元!
  巴觀是合一大學創辦人,是全球心靈運動的重要推手。
  他的教導直接而深刻,他的方法簡單而威力驚人。
  「當覺醒時刻來臨時,兩個人原本在爭吵的人,會突然愛上對方,這是觀點的轉變,不涉及任何外在世界的轉變。然而,這種轉變最終將導致物質世界的轉變……讓人從內心深處時刻湧出喜悅!」
  人從出生、上學、工作到成家,似乎免不了一路的競爭、奮鬥、壓力……你的生命到底有什麼意義?有什麼方法可以擺脫庸庸碌碌的生活呢?
  覺醒是唯一的答案!
  覺醒之後,你不僅會處在幸福與喜悅的狀態,你也會幫助其他的人生活在平靜之中。覺醒的人會有自然而生的智慧與行動,自然知道如何養育孩子、自然知道如何幫助在危機中的朋友、如何與伴侶分享生活,這些都會自然發生在覺醒者身上。覺醒的人的意識會影響他的家庭、朋友、工作場所、城鎮、國家,覺醒可以發生在任何人身上!
  幫助人類走向覺醒,是巴觀一生的使命,他正用全部的生命在推動這個美麗的願景。本書彙整巴觀合一教導的精華,提供實修方法,幫我們破除頭腦的干擾,勇於往內在探索療癒,進而轉化生命,終至覺醒。
作者簡介
巴觀 Sri Bhagavan
  當今全球心靈運動的重要推動者、印度合一大學創辦人、二○○一年世界百大精神人物。
  巴觀出生在印度南部,兩三歲時就經驗到與萬物合一的深層感受。
  幼年時,父親曾問他:「你想要如何過你的人生?」他說:「我要轉化世界。」
  尚未成年巴觀就知道自己的使命是要幫助人覺醒,要喚醒人進入合一意識中,使人能夠全然、無條件地解脫自在。
  巴觀曾是一所中小學校校長,發展的是全人教育,學校珍視學童的生命多過於學業成績,專注於幫助學童發掘自身的熱情所在,重視的是內在的滿足和快樂先於物質上的成就和成功。學童在完全沒有恐懼和競爭的環境中成長學習,學業成績卻也成為該地方唯一沒有人在國家考試中落榜的學校。
  一九九四年巴觀把學校改制為心靈中心,致力於提供提昇人們意識層次的課程。
  二○○三年國際性的靈性教育中心合一大學正式成立。
  巴觀的願景一直是推動人類的覺醒運動,這個運動目前已在全球各地加速蔓延綻放。
目錄

〈推薦序〉歡迎加入覺醒者的隊伍 喇哈夏
〈推薦序〉踏上難以置信的覺醒旅程 Anand Sada
〈前 言〉我們都是地球上傳遞覺醒聖火的人 賴鴻慶 第一章 巴觀與合一運動
巴觀的誕生
把靈性與全人教育帶進校園
合一現象的濫觴
什麼是合一意識?
人類共同覺醒的大願 第二章 覺醒的生活
覺醒的第一步──內在誠信(看見自己內在的真相)
觀照頭腦貼標籤的過程
覺知是毫不費力的努力
.覺醒經驗分享 第三章 覺醒的必要
從生存到生活
覺醒的必要性
覺醒的人是什麼樣貌?
.巴觀達顯──覺醒者的意識狀態 / 恐懼是情緒之母 / 完全的接納自己 第四章 生命的豐盛之道
為什麼想做,卻做不到?你必須先了解頭腦的運作模式
了解哪些負面性阻礙了你
連結較高意識,才能享受生命
你的生命故事,反映了你的內在情況
如何得到並享受成功與豐盛
.巴觀達顯──世俗與靈性的平衡以及自我中心 / 心想事成真正的祕訣 第五章 成功(成長)方程式
成功(成長)方程式
-意圖
-努力
-恩典
.巴觀達顯──如何找到人生使命 第六章 生命就是關係
與父母的關係是一切之本
關係中的寬恕
-為何要寬恕?
.巴觀達顯──如何寬恕 / 療癒與過世父母的關係 / 療癒與覺知 第七章 愛的關係
如何尋找合適伴侶
伴侶相處的六階段
-缺少愛是一切問題的根源
-傾聽四步驟
.巴觀達顯──如何處理關係的問題 / 如何在關係中經驗喜悅 第八章 為人父母的藝術
人生的四個籃子
-第一個籃子:受孕到懷孕初期
-第二個籃子:懷孕中期到晚期
-第三個籃子:生產時
-第四個籃子:出生後的六小時
如何養育孩子
-把孩子當國王皇后般對待
-把孩子當王子公主般對待
-把孩子當朋友般對待
.巴觀達顯──妻子懷孕時,丈夫的功能 / 改變孩子從自己開始 / 教育者的神聖責任 第九章 神與內在高我
如何喚醒你的內在高我
-內在高我如何運作?
你與神的關係由你決定
連結較高意識的方法
祈禱的五大重點
.巴觀達顯──神的視野 / 自由意識或神的旨意 / 在各種信仰中體現你與神的合一 第十章 實修練習
練習覺知
連結恩典的根本真言(Moola Mantra)
-根本真言的含意與唱誦方式
脈輪靜心
-如何練習脈輪靜心 第十一章 合一祝福
合一祝福的功能
毫不費力地努力
神聖能量來自你的高我
合一祝福給予者
接受合一祝福後的變化 第十二章 合一的體驗與奇蹟分享
手術後的奇蹟
感恩節的奇蹟
美國慶祝生命教會創辦人的奇蹟體驗
接納自己的奇蹟
神之手拯救生命的奇蹟
合一祝福應用在心理治療的奇蹟
伴侶關係的奇蹟
穿越死亡的奇蹟 〈附錄〉從科學角度看覺醒


推薦序
歡迎加入覺醒者的行列
《心的煉金術》作者喇哈夏

  「生命是被活出的奧秘,而不是個要解決的問題。」
  我第一次聽到這句話是在三十一年前,從我的師父奧修口中。最近我再次聽到了這句話,卻是從合一大學的創辦人,也是幫助人們覺醒的阿凡達巴觀那裡聽到的。
  這句話深刻地反映了生命真相的美好與奧秘,而且多年來變得越來越明顯。
  我與伴侶努拉(Nura)在瑞典的安思巴卡(Aengsbacka)心靈節時,聽說了巴觀與合一大學。安妮特.卡爾斯壯(Annette Carlstrm)與佛瑞迪.尼爾森(Freddy Nilsson)在心靈節中給予合一祝福,這是一種能量傳遞,可以播下合一意識或覺醒的種子。我們聽說這是由兩位幫助人們覺醒的阿梵達──阿瑪與巴觀──所給出的恩典。他們有個願景,就是幫助全球在二○一二年時全面覺醒。
  安妮特與佛瑞迪在心靈節中給予大約一千個人合一祝福,雖然我們並不想進入隊伍中接受這能量的傳遞,但我們都感覺到有個美麗深刻的事情發生了。當我們看到阿瑪與巴觀的照片時,我們感覺到這兩個存有,似乎代表了目前在地球上男性與女性創始啟蒙的最高面向。我們心中浮現出將在某個時間前往合一大學探訪的感受(只要行程表允許的話)。
  這個時間遠比我們想得更快到來。在回到澳洲的家後,有個朋友問我們,是否可以讓一對來自墨爾本的夫婦,在我們家中舉行合一祝福活動。因此合一祝福就直接被帶到了我們家門前!一群朋友聚集在這裡兩天,接受此活動的祝福。起初我們的頭腦對這整個方式感到很懷疑:覺醒有可能透過能量的傳遞而被給予嗎?我們已經在摯愛的師父奧修的臨在中接受了如此多的祝福,明瞭所有的經驗都在意識之光中來來去去。還可以從這裡去到什麼地方呢?然而某些東西在這兩天中開啟了,不管我們原先的想法如何,這條河流很顯然要將我們帶往印度。由於我們的行程很緊湊,二十一天的課程無法擠入我們的工作時程裡,於是我們被邀請到黃金城參與十六天的個別課程,結果竟轉而成為一個意想不到的祝福……
  幾個星期後,我們坐在前往印度千奈的飛機上,我們又回到了印度。那是二○○年三月……
  直至今日,我與努拉每年都會前往合一大學,我們參與了訓練師的培訓,並且在旅行各地教學時,傳佈並點化合一祝福給予者。
  當本書正在印行時,合一現象已經如野火般擴展開來。全世界已經有超過十萬人(在印度還有另外十萬人)接收點化成為給予者,傳遞合一祝福。數以百萬的人接受了合一祝福,人們訴說著無數生命徹底轉化的經驗。
  看見意識轉化一年年不斷地加速,我可以感覺到,在不久的將來,全人類的意識非常有可能會產生量子躍進。看起來這美好的地球有機會得以繼續存在,而黃金紀元的理想,將從夢想的願景轉變為實際的可能。我非常感恩可以生活在當今這個時期,並且成為覺醒現象的一份子。
  當你閱讀這本書時,你會對合一現象有個初步的認識,接受到它的教導與傳遞。
  願本書能啟發不論新舊的求道者,打開通往內在光輝的另一扇門,加入覺醒者的隊伍,幫助黃金紀元的誕生。
  Namaste(我向你內在的神性致敬)
  愛與祝福
推薦序
踏上難以置信的覺醒旅程
准提新境心靈工坊暨台灣合一起源中心負責人Anand Sada

  多年前,經由摯愛的喇哈夏大師接觸到合一大學,我的生命就此進入了一個高度轉化的旅程。那是一份內心強烈的召喚,我的頭腦完全無法理解,只是跟隨著自己的心去冒險。這個起步,讓我在未來的七年間經歷了難以置信的覺醒旅程,生命因此有了無法言喻的美妙蛻變,喜悅更是無時無刻不湧入內心深處!
  這些經驗推動著我在靈性上的成長,從此合一的教導在我心靈的沃土上逐漸的落地生根。
  合一並非是一個運動,而是自然的現象。當人類不斷去追求物質享受和科技躍升,忽略了精神生活和靈性成長的時候,我們極有可能因為人性的貪婪、憎恨、忌妒和傲慢,導致各種不必要的戰爭、衝突或生態問題。我們原與萬物是一體的,但是當環境遭受嚴重破壞時,存在自然會在失序中重建平衡。
  而唯一可以幫助我們從這個惡性循環的深淵中解脫的方法,就是人類集體的覺醒。巴觀的使命就是要來幫助人類集體覺醒,這項全球化覺醒工作自二○○三年開始推動。
  回顧第一次親自見到巴觀的過程,我被帶到巴觀座前,那是一種難以形容的經驗。巴觀如同一位精通心靈手術的醫生,在我身上拿掉一些原本不屬於我的東西,或者說他就是一個真實存在的阿梵達,在我本性中施展揭露真相的魔法,那是一份殊勝的恩寵。從此巴觀就像一位慈愛的父親,每次接受單獨達顯,他都極為關心我的覺醒狀態,同時也關心著台灣合一的未來發展。
  巴觀有著偉大的洞見,他看見了人類歷史上將有一個極大的可能性,那就是二○一二年全人類有機會能夠集體覺醒,而我有幸生長在這個世紀,如此深受巴觀的願景所召喚,以至於內心非常自然地想和巴觀一起實現這個願景,也因此全心而專注的投入這個推動覺醒的行列。但求貢獻個人棉薄之力,為合一在台灣盡心,好讓這個偉大的願景實現。隨著二○一二的到來,准提新境心靈工坊將把所有的工作重心和焦點放在巴觀的教導及合一祝福的傳遞,並專注連結巴觀的臨在,持續地在台灣喚醒更多有行動力的覺醒者,實現加入世界七萬人覺醒的行列中。
  這並非是一個人或少數幾個身心靈中心的工作,我們非常需要大家也能一起同行在這條道路上,竭誠邀請有心的朋友們共同攜手將光明帶到這個美麗的地球。
  踏上印度合一大學至今己多達二十三次,我不是一個不理智的人,會讓我如此醉心於推動覺醒工作,乃是因為這幾年間我強烈地感受到自己靈性的蛻變和成長,我無法不去分享這份生命的潤澤。
  目前台灣已有超過一千位朋友到過印度合一親身經歷這場無法言喻的神性之旅,並且點化成為合一祝福給予者,這個結果是當初我始料未及的。
  最後我想表達內心無限的感激,謝謝無數朋友對合一的支持,謝謝台灣合一祝福給予者默默地獻上你們的生命給這塊土地和最美的祝福,謝謝大家對阿瑪巴觀的愛,謝謝方智出版社願意出版這本書,讓巴觀的智慧得以流經更多人。
  最後我想說的是:「合一所給予我的,遠超過我為合一所做的一切。」
  祈求人類早日覺醒,並讓所有的祈禱與祝福流向你!
前言
我們都是地球上傳遞覺醒聖火的人
資深心靈工作者 賴鴻慶

  當你拿到這本書,並且準備翻閱裡面的內容時,你一定很想知道巴觀是誰?他所推動的靈性成長對人類的貢獻是什麼?這可能是你與這本智慧之書美麗邂逅的開始。
  我想邀請你暫時放下這個疑問和企圖,就當作是一場拼圖遊戲,從這個未知的起點出發,隨著耐心地看完每一頁和每一個章節之後,你自然會發現答案就在裡面了。
  二○○六年我首度到合一大學,在那段美麗的旅程中,不論上課或下課期間,我不斷地經歷頭腦裡各種靈性知識被摧毀和粉碎的垂死邊緣,走在掙扎和臣服、抗拒與接受之間的痛苦深淵,在某一天的一個電光火石的片刻,我突然間明白只是緊緊跟隨著老師或博覽群書是無益的,沒有把自己當成認真探索的對象,一切都只是外求,只有轉向在自己身上勇敢和真誠地探詢,才能聽見那近在咫尺的本性呼喚和看見自己本來的面目,打開這扇門,千千萬萬個門都打開了,生活中的一切發生都變成了教導和啟蒙,老師無所不在。
  巴觀是誰?在許許多多印度人的心中,他是一位神人(Avatar),我們得跨越文化上的差異,才能了解關於神人的意義,但這並非是我們在此必須了解的重點。巴觀並沒有想要創立任何宗教,他只是想幫助人類走向覺醒,從他小時候的行徑即可看出這個內在的企圖。他是合一大學的創始人,他影響和訓練許多深具慧命的年輕人成為奉獻者(Dasaji),這些奉獻者充滿熱情地在合一大學裡傳授合一教導,這些合一教導是源自於巴觀的智慧和洞見,巴觀會在過程中透過達顯和直接解答求道者困惑的方式,提升求道者的意識和覺知的強度,因為有了覺知和觀照使得合一教導不再只是靈性知識,而是深刻的體驗和了悟。巴觀說過:「沒有親身經驗過的知識並非真理實相。」
內文1〈第一章〉 巴觀與合一運動
巴觀是誰?印度人為何會以濕婆神的第十個化身Kalki來稱呼他,或尊他為阿梵達(Avatar,神人),甚至有靈視者說過,巴觀為人類的覺醒找到了捷徑?
為何他對世界有如此超凡的影響力?這一切是如何開始的?

巴觀在未成年時,就知道自己的使命是要幫助人覺醒,要喚醒人進入合一之中,使人能夠全然地、無條件的解脫自在,並且使人感受到與萬有一切的連結。

巴觀的誕生
巴觀的母親在多年努力的修持與祈禱後懷孕,整個孕程中,她都感受到克里希納神的陪伴,沉浸在神聖的光輝喜悅裡,一九四九年這位非常具有神性的孩子就在諸多吉兆中誕生。巴觀出生於印度南部,在兩三歲時,他就經驗到與萬物合一的深層感受。但周圍的人並沒有相同的體驗,這使他深切感受到孤立所帶來的強烈痛苦,並下定決心要找到一個方法來消滅這有著各種形式的幻覺。

巴觀說:從出生以來,我就能夠體驗到他人所體驗的,我發現人們的實相與我的非常不同。當我感覺這世界,傾聽一些聲音時,我發現自己不去做任何詮釋。當我試著去體驗他人所體驗的,我發現到人們覺得「有個人」在做,但對我來說從來都不是這樣。當我看著某個事物時,沒有任何詮釋出現:沒有人在傾聽,沒有人在觀看。根本沒有人在那裡,只有傾聽、觀看、思考的經驗在那裡。

當我體驗時,我得到喜悅。但我發現其他人一點喜悅也沒有,看著人們的行為,我不了解人們為何這麼做。所以我決定必須做些事,我了解到本性(存在)諸如此類的想法必須啟動,這就是一切的開始。

一天當巴觀在深沉的寂靜中坐著時,一個巨大的神聖恩典黃金球以炫目的光,在他面前顯現,伴隨著梵唱,不斷縈繞心田,連睡覺時都未停歇,甚至在巴觀上學時,唱誦也不斷持續著。在就學期間,巴觀從未回答過老師的問題,但考試時答案卻自然湧現。老師們看著巴觀寫下的答案,感到非常驚訝:「這是每天在教室裡從未回答過問題的那個孩子嗎?這智慧從哪裡來?這知識從哪裡來?如果他一直都知道答案,為什麼不回答?」巴觀對每個認識他的人而言都是個奧秘。

巴觀的父親是個無神論者,而且個性嚴謹。大部分的時間巴觀都是自己一個人,父親曾經問他:「你想要如何過你的人生?」他說:「我要轉化世界。」父親問:「你以為你是誰?」他通常會告訴父親:「我是神。」這讓他父親很擔憂,家人聚在一起,納悶是否該帶他去看精神科醫生──或許他正受自認為救世主的情結所苦,但他們發現巴觀其他部分都相當正常,在學科部分也表現良好,於是父親就繼續容忍他這樣的狀態許多年。

這份與生俱來的天性,使得巴觀密集的苦修,準備將來能夠幫助人轉化生命。因此,巴觀的童年時期都處在靜默之中,深入的吸收靜心。這份想要終結人類苦難的強烈熱情,帶領他更深入地探索人存在的真相,進而看穿頭腦和恐懼如何驅使人進入無助的境地。

巴觀說:我常說我是神,這必須被謹慎地解讀。對我來說,所有的生命都是一。只有一個生命,它流過你、流過我,流過獅子、大象、老虎、螞蟻,流過樹群、太陽、月亮及宇宙。同樣的一個生命用各類的形式來表達自己,這個生命就是我說的「神」。所以我是神、你是神、螞蟻是神、大象是神、在監獄的人是神、壞蛋是神、聖人是神、智者是神。這些都是神的不同顯示,神變成所有這一切。

即使到了巴觀二十多歲,父親仍然問他:「你這輩子計畫做什麼?」而他總是給出一樣的答案:「我計畫改變這世界。」所以父親決定讓這男孩結婚,認為那會使他有世俗的責任及職責。年輕的巴觀會做任何讓父母親開心的事,所以他答應了這個計畫。按照印度的習俗,父母親開始幫他尋找,並在桑剛附近村落找到了適合人選──阿瑪,一些長輩家族的朋友為他們兩位安排會面,在那一次,兩人就深深地相互認定了。


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銀之匙 3(限定版)
Nov 11th 2012, 04:07

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天使在值班
Nov 11th 2012, 04:06

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醫師並非萬能,但是當醫師努力以自身的專業救助病人時,醫師與病人之間相互的信任和託付,便散發出如天使微光般的自然奇妙力量。

  因為安寧領域服務的醫護人員,往往特別有愛心、耐心,林育靖選擇了安寧居家服務,她日日面對生死這個既嚴肅又沉重的課題,常自問自省,摸索行醫的方向與真諦,在他人生死交關當口,體會生之可喜與死之尊嚴。走出冰冷的白色巨塔,林育靖依然以細膩的心看世界。與父親的私密對話,因寵物的過世而不捨,百看不厭地欣賞自己孩子的相片……諸多生活細節,並未因為披上白袍而失溫。
  從病房、值班室到自己的家庭,林育靖以女醫師的溫柔、為母者的堅韌,理解患者的病痛,傾聽疾病之外的心事。並透過醫者的眼睛與文學的筆觸,褪去艱深的專業知識陳述,為緊蹦的醫病關係尋求解套;她時而俏皮,時而感傷的寫人性與人情,令人會心更令人深思。
本書特色
  ★ 繼侯文詠、歐陽林之後,以女性醫生作家的角度,溫馨、幽默的筆調書寫醫者與病患間的情事。
  ★ 多篇文章列為醫學系討論課程之指定閱讀教材。
  ★ 作品曾獲2011年行政院健康好書悅讀健康「兒童及青少年健康」讀物。
作者簡介
林育靖
  台北醫學大學醫學系、南華大學自然醫學研究所畢業,現為家庭醫學科與安寧緩和醫學專科醫師。
  散文作品發表於各報刊雜誌,曾獲教育部文藝創作獎、南華文學獎、梁實秋文學獎、國家文化藝術基金會創作補助,入選年度散文選,文章列為醫學系討論課程之指定閱讀教材。
目錄

輯一 百分之一的差別同名不同性
非常空窗期
等你到了我這年紀
禮尚往來
妹妹穿耳洞
百分之一的差別
鼻鬥言
大開殺疥
寵物之死
寫真人生
佛像店夫妻
輯二 女醫師值班室醫生聽話
葬式後
行醫的人
必也正音乎
抗,癌
一樣素養百種人
乖寶寶印章
女醫師值班室
感性保健品
不能說的秘密
診斷練習曲
奉茶
戒菸
急中生智
尿,遁
春蘭
多活一天
耐心面試
自然難返
母親節的情感收放

善終
輯三 視病猶親臨終信仰
人生父母養
神明的旨意
真面貌
無知的權利
飛越邏輯的藥價
醫科哪一科
視病猶親
內文1視病猶親

擇時
大姑走了。

前一晚,表哥曾打電話給父親討論醫療處置,但大姑不願去醫院,逕顧交代後事。

據說晚餐還坐起來吃了一些,隔天清早,瑪莉亞準備替她梳洗時才發現她已離開,而手腳猶溫。

我想大姑定然刻意挑撿這樣的時分,當眾人熟睡,悄然抽身,讓最後一幕是純靜安詳的告別,儘管不捨。正如一直以來嚴明守分又溫婉體貼的她。

我深信那是她的好意,如同常聽到病患家屬說的:是病人自己選擇的時刻。

「媽媽不喜歡麻煩別人,所以挑我們都不在旁邊的時候走。昨晚我陪她到三點多,才去休息一下……」「二哥剛好回來,爸爸最掛念他,見過最後一面爸才放心嚥氣,也算沒有遺憾了。」「奶奶特地選星期六,全家人都在,陪著她走完最後一程。」……不同的場景,不同的劇碼,我們卻賦予共通的結論。

以及那些超乎預期的堅持或陷落。百歲人瑞在最疼愛的孫女出嫁前三月診斷癌末,兩個月後病況嚴重,我與護理師暗忖最多再一兩星期,老奶奶以其生命韌性,居然漂亮出席婚宴。陳叔是我照顧最久的安寧病人,鼻咽癌雖無法治癒,但控制得宜,唯耳聾腦鈍,連同住的媳婦都不認得,後來媳婦懷孕,陳嬸百般憂心,陳叔吃穿盥洗都需打理,已暈頭轉向,如何再照顧嬰兒?產前那月,陳叔鼻血耳膿忽然加劇,幾日便走了,料理完後事,恰迎接長孫到來。

一位出家修行的好友常說:每一個發生都是最好的。我沒能接近她豁達的境界。關於死亡,關於失落,我無法奉上「好」字。只是在百般不好萬般不願中,我還是說服自己:大姑為了所愛的家人,選好時辰,好好地走了。這樣想,沉痛似乎減輕了一毫克。

怎麼會是她

表姊問我:胰臟癌第四期,還能活多久?胰臟癌在癌症當中預後不佳,第四期也就是有遠端轉移的最末期,我雖不是腫瘤科醫師,但一般醫學常識已足夠判斷,平均不超過一年吧。

是她的朋友。「怎麼會是我?」生病後第一次見到表姊,她劈頭就說。表姊這位朋友長得漂漂亮亮,個性活潑開朗,卻不曾結婚,始終獨力工作,獨立生活。如今每兩星期要去做一次化療,她並未讓公司知道病情。表姊問她:繼續上班感覺比較好嗎?原來她也想休息,可是怕錢不夠用。

「她怎麼會得胰臟癌呢?既不抽菸,也不喝酒,生活規律,茹素多年,更離譜的是去年健檢才做過腹部超音波檢查無異狀,胰臟癌指數也正常。」表姊不解。胰臟位居腹腔隱蔽位置,易被肝腸阻撓影響超音波判斷,而癌症指數更無法保證什麼。我並費勁說明癌症成因之複雜。目前證實菸酒及油膩飲食與胰臟癌有關,但不曾吸菸難道沒吸過二手菸?葷素並不代表含油程度,餐飲店的素食烹調為了口感及飽足感,油脂和添加物往往超出葷食;還有許多未釐清的致病機轉……

更重要的是每個人與生俱來的染色體,決定未來大半的健康狀況,例如某些型態的乳癌及大腸癌有家族性傾向,若是天命如此,往往再多努力也是白搭。但大部分不那麼強勢的疾病基因,還是端看你如何保養,食衣住行育樂都有關係,縱使父母患高血壓、糖尿病,若能清淡飲食、規律運動、保持身材,也有倖免的機會。總之所有的疾病,要不就先天不良,要不就後天失調,要不就兩者兼具。這樣的結論實在是廢話。

怎麼會是她?但當醫師無知或無能的底線即將被觸碰,還是會搬出這套疾病成因金三角──體質不全,生活習慣不好,環境不佳。



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股市大贏家Ⅱ:贏在修正不在預測
Nov 11th 2012, 04:02

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繼《股市大贏家》狂銷100,000本後
  睽違5年終於等到陳進郎

  股市是個「贏家幾乎全拿」的極端世界,
  很可能百分之一的人
  賺走了超過市場整體利潤的一半。
  即使如此,競賽依舊沒有終點,這一回合才剛宣判,下一回合又隨即開打。
  多頭市場中,陳進郎在意的不是「某支股票總共讓他賺多少錢」,
  而是「在多久的期間內,總計帶給他多少的報酬率」。
  當股票該賣而未賣時,他要自己誠實以對,坦承功力不夠,才看不出頭部已形成。
  為求精進,他不停地自省、不停地進出、不停地修正,
  發現把六十日線和線形上的高低點搞懂,技術分析就學會六、七成了。
  陳進郎形容,像他這樣的投機客,一檔股票如果放了一年,
  通常不是投資,也不是股票還沒出現賣點,而是被套牢。
  他體會到從「每次都幾乎做對」到「幾乎每次都做對」是一段漫漫長路。
  輸家在「期待」和「幻想」中夢遊,不斷地讓鈔票重複受傷;贏家用「經驗」和「直覺」導航,不斷地撿到躺在股市裡的鈔票。
  兩者差異不過就在此。
本書特色
  股市輸贏的關鍵就在轉折,你看不清頭部、也抓不到底部,陳進郎用自然的筆觸、切中你操盤時的要害,不需要繁複的指標,好用的均線兩、三條就夠,一來,替自己找到答案,二來,也找到了方法。本書與此刻的行情無關,學到了就是一輩子受用的方法,陳進郎點出了你該賣而未賣的原因、買了卻不敢大買的遺憾。先把馬步紮好,躺在股票市場裡的錢就等你來撿。
作者簡介
陳進郎
  民國78年底投入股市,78年底退伍後進入投資公司,82年擔任投資公司總經理,12年間從當初5000萬資本,變成10億,獲利19倍。其中僅在民國89年賠錢過。現在是專職投資人
  著作:
  民國96年出版《股市大贏家》榮登各大排行榜冠軍
目錄

推薦序 重複的力量 史蒂華
謝辭
自序 做股票沒有肯定的答案
第一篇 相信自己,才能隨機應變1-1從人生谷底爬起來
1-2面對現實,才能覺醒
1-3 為什麼我們總在原地踏步
1-4破除名家情結
1-5破除明牌情結
1-6我們可以打敗股市
第二篇 技術分析比你想像的還有用2-1經過比較,才好做選擇
2-2決定股價的關鍵因素
2-3基本面的比較
2-4技術分析比基本分析好用
2-5技術分析的利器──股票箱
2-6技術分析最重要的兩件事
2-7贏在修正──那段急跌一千八百點的日子
第三篇 結合技術分析和資金管理3-1賭機率,不賭博
3-2在漲勢形成時追漲 在跌勢形成時殺跌
3-3等頭部或底部出現再應變
3-4在對的時間,選對的股票
3-5漲時重勢
3-6贏家把自己做大
3-7跌時迅速減碼
3-8在跌勢中,先賣先贏


推薦序
掌握人生的發球權--重複的力量
國巨電子大中華區業務總經理 史蒂華

  我與阿郎認識超過二十年,他真實生活中的性格靦腆又搞笑,對自己的事要求完美嚴謹,對朋友的事盡責貼心。大陸有網友看了他第一本書,稱他為”台灣股神”,我在介紹新朋友給他認識時常拿這個稱謂來開他玩笑,他總是緊張地叫我不要亂講。他說,他只是線迷。對呀,他是看線再多遍也不厭倦的的線迷。依我認識他二十年來的小小總結,他的力量,的確來自狂熱的技術線型驗證,與重複不斷的練習。一再的驗證,不斷的重複,持續的修正,然後再驗證,再刻意的練習,再重複精髓,再突破。
  他的歷程,其實正是一萬小時的定律的實踐者。暢銷書作家Malcolm Gladwell在《異數》Outliers: The Story of Success書中提出「一萬小時法則」,這一萬小時的累積與練習,就是超凡與平凡的關鍵界線。一般的算法是,一年三百六十五天,每天持續練習三 ~ 四小時,大約十年左右,就可以在那個領域卓然有成。
  這個一萬小時法則的說法,正是諺語所說”要想人前顯貴,必得人後流淚”的學術版說法。阿郎聽到這個理論,很興奮的推算,他每天開盤時間看盤至少三 ~ 四小時,再加上收盤後畫圖與蒐集資料三 ~ 四小時,乘上二十年開盤日全勤的作息表,聰明的讀者應該可以算出,線迷阿郎早就累計好幾個一萬個小時了。阿郎還進一步估計,他至少看過二百萬次線型,進出超過二十萬次交易次數,這種操練跟專業運動選手的數字應該相去不遠,在這種大量的重複當中,他之於股市已有近乎運動員的反射動作與直覺。
  所以囉!像他這種看山巒陵線起伏也會變成股票線型圖的人,每次市場一有異常,他很容易看到他所謂的「市場的機會開口」來套利。其實這種功力,我們也都有啦,只是看應用在什麼事情上而已。我在二00九年底,初為開心農民時,每天著迷於定時種菜施肥,有一天赫然發現只要持續澆上急速化肥,本來要等好幾個小時才成熟的植物,竟可在連續施肥下,急速的長大、開花、收成、收金幣。那天,我拚了老命,瘋狂的種菜,死命的施肥。另外,我還買了肥料囤積,準備明天再來擴張田地。
  第二天下班後再連上網路,滿心歡喜的用囤積的化肥繼續擴充,也準備再添購化肥,而此時化肥價格漲到有十倍之多,當天晚報與電視新聞竟出現開心農場的鉅幅報導,說什麼部分”不肖”農民利用系統漏洞,破壞遊戲公平,不當擴充金幣、經驗值……云云。我知道,我這個菜鳥農民已經不小心變成了「不肖」農民,不過,我只恨自己「不肖」的太少,囤積的化肥有限,雖然,在短短的一天內,我原有的貧瘠六塊農地,一下就擴充到二十幾塊農地,而且金幣與經驗值遽增。
  阿郎當時誇獎我,慧眼看出「機會的開口」,我當時也自詡,契機是給天天上網勤奮種菜,而且對價格了然於胸如我的農民才能掌握的。嗯,現在想起來,我的確初嚐在熟悉領域中重複行動偶然洞見套利機會的甜頭,但這種鄉民的網上富貴有什麼好誇耀的,而阿郎卻在真實股市中練習他的指標準確度,重複的淬鍊出可行的做法,成就他的專業與事業。
  不過,所謂的一萬個小時也要有好方法來練習。否則,重複的一萬個一小時,跟一小時是沒有差別的。我問阿郎,要淬鍊成專業人士的一萬個小時中,到底是在做什麼呢?他說,是犯錯與修正,是面對無數的失敗經驗中摸索修正之路,因為唯有透過犯錯和不斷的試驗,才會找到動態的正確答案。
  十年磨一劍,如同阿郎般在某個領域的專家或創造性人物,都是經過數十年如一日的努力,經過一次又一次的失敗,在記憶甚至身體中儲存了關於該領域的大量資訊、知識或技術,一次次的重複練習甚至內化成直覺的判斷力,才能夠靈活地應用它來解決問題。這是我在阿郎與其他成功人士身上學到的,重複的力量,簡單,容易入門,但要有紀律的達到一萬小時,卻非常困難。你準備好一萬小時要投入什麼事了嗎?股票、瑜珈、慢跑、快走、外語、游泳?如果你想練習股票操作,阿郎的這本書裡就告訴你他的一萬小時重複做了什麼事,至於力量,重複的力量動力還是在我們自身上,你準備好了嗎?
內文1為什麼我們總是在原地踏步

我們之所以總是看著手中股票漲上去又跌下來,在於我們跟別人一樣平庸。我們經常幻想怎樣做了一筆好交易,經常盲目地期待或等待股價怎麼走,喜歡追逐投資建議……我們一成不變,所以不會應變。或許,我們也學了操作原則,自以為都懂,但因為操練的次數不夠,其實並不精通。我後來發現,沒有人能教會你做股票,只有市場可以;想讓市場替我們多上課,就要多出手。就像電影《陣頭》裡的台詞:「練鼓的人就是要一直打」,做股票的人就是要一直進出。獨立操練的次數夠多,才能掌握進出的時機,可長可短。

我們都曾在事後幻想,「在最低價大買某檔飆股,賣在最高價,可以賺多少錢。」但就是因為大多數人都沒錢買或不敢買,所以才有最低價,就算我們僥倖買在低檔區,也很可能不敢買太多,而且一有差價就跑掉了;同樣的,就是因為大多數人都沒股票賣或捨不得賣,所以才有最高價,就算我們僥倖賣在高檔區,也很可能不會賣太多,而且一有差價就回補了。

停留在想像和期待中,邁不開步伐

有時,在媒體公佈個股漲幅前幾名時,我們也會幻想,「要是買到這其中一檔該有多好?」但股市有一千多檔,我們怎麼可能那麼巧,抽到這幾支上上籤?有時,在媒體公佈基金績效前幾名時,我們也會幻想自己買到其中一檔,但我們忽略了,自己也可能買到沒公佈出來的、吊車尾的那幾檔,其績效可能比自己的還差很多。

我們期待市場朝著對自己有利的方向走。持股很多時,股價跌破重要支撐,我們期待它趕快站回支撐,前一晚美股大跌,我們期待今天早上在台股開盤前,美股期指能把昨晚跌掉的部分漲回來。
我們也一直在等待。我們聽說某家上市公司即將發佈大利多而介入,卻一天過一天,等待的事都沒發生,我們從季報、半年報等到年報,股票套牢了,我們期盼除權息行情、法人作帳行情,或等待公司派護盤,有時終於盼到公司派實施庫藏股,卻在跌勢煞不住車後,我們進一步等待國安基金進場,或要求政府調降證交稅。

我們雖然知道股價遲早會觸底向上,只是不清楚是在什麼時間,我們等待又等待,內心不時交戰--
「把股票賣了吧!」
「不行!」
「為什麼不?」
「都已經等這麼久了,為什麼不再多等一下?」

尋求最佳方式,而不是用同樣的方式

我們把命運交給別人、市場、公司派和政府,讓小危機坐大成大危機,常常還沒等到股價出現像樣的反彈,就面臨融資追繳。如果我們被套住後,只會等著解套,最大的問題不是不見得能等到解套,而是就算等到了,也虛度了很多光陰,浪費了很多機會成本。在等待中,我們的心態、操作技巧和觀念都沒有改變,等下一波股市漲上去又跌回來,結局還是被套牢,我們又得從頭開始。就像班傑明.富蘭克林所說的,「不理性的定義是,重複做同樣的事情,卻期待會獲得不一樣的結果。」一個只會等待解套的人,即使號稱自己有一、二十年的股齡,也只是虛張聲勢。

雖然,不只是投資大師,連投機大師也常提到「等待是在股市生存的重要策略」,但他們的等待是有判斷的依據,而不是一廂情願的,例如技術派人士在價格盤整時不採取任何行動,在價格向上突破盤整的上限時買進,抱著上升的股票不放,等走勢轉弱或做頭而下後再賣。

我們總以為做股票有什麼袐訣,不斷尋找,但做股票的方法,有的可說,有的不可說。可說的方法上網都找得到,都是過度簡化的基本技法;不可說的道理卻不能轉移,別人的體會是別人的,就算別人不留一手,也很難面面俱到的教你,在各種不同的情況下該如何因應。

在股市,可說的方法只是方便我們入門,都不是什麼永恆的道理,因為大家都如法炮製後,不但輪不到你賺,如果被這些規則框住,反而不能觸類旁通,體會不出那些操作上不可說的道理。


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Nov 11th 2012, 04:01

少年Pi的奇幻漂流【電影書衣珍藏版】少年Pi的奇幻漂流【電影書衣珍藏版】※點我購買※

少年Pi的奇幻漂流【電影書衣珍藏版】※點我購買※

奧斯卡金獎導演李安首部3D電影原著小說!
11/21全球同步奇幻上映!
  ●熱賣突破700萬冊!榮獲英國曼布克獎、德國圖書大獎等6項國際大獎!入圍不列顛國協作家獎等8項大獎提名!中國時報開卷好書獎等7項年度好書推薦!
  一艘孤單小船、一個落難少年,加上一隻『虎』視眈眈的巨無霸!
  這是南太平洋上,最艱難的生存習題……

  這個故事有個快樂的結局:少年Pi從此過著幸福的日子;那隻叫做『理查.帕克』的老虎可能也是。不過大家最好奇的恐怕是:一個人類單獨和一隻孟加拉猛虎為伴,如何能安然度過兩百二十七天?!何況,他們還是漂流在茫茫大海中、擠在一艘毫無希望的小小救生艇上……
  其實,這原本是一趟航向未來的偉大旅程!至少Pi起初是這麼想的。直到貨船突然沉沒,所有美好的願景瞬間葬送海底,Pi才開始懷疑他所信仰的上帝、阿拉和印度教神明聯手對他的『未來』開了一個殘酷的大玩笑……不過現在可不是絕望痛哭的時候,眼前最要緊的是──他得活下去!
  仔細想想,理查.帕克儘管囂張又霸道,卻是他僅剩的夥伴了,可是這個大傢伙實在太危險,弄不好連自己可能也會送命。不行,對付理查.帕克當然不能來硬的,他得好好想想:馬戲團裡的馴獸師都是如何馴服那些『大貓』的呢?……
  二○○一年,《少年Pi的奇幻漂流》的出版令全世界的讀者驚豔不已!二○一二年,奧斯卡金像獎最佳導演李安化文字為炫惑的3D影像,編織少年和老虎亦敵亦友的瑰麗傳奇。最極致的文學想像、最壯闊的視覺展演,現在,都將與這趟不朽的海上漂流旅程一起揭幕……
作者簡介
楊.馬泰爾 Yann Martel


  外交官之子,一九六三年出生於西班牙。幼時曾旅居哥斯大黎加、法國、墨西哥、阿拉斯加、加拿大,成年後作客伊朗、土耳其及印度。畢業於加拿大特倫特大學哲學系,其後從事過各種稀奇古怪的行業,包括植樹工、洗碗工、警衛等。

  二十七歲始以寫作為生。曾兩度造訪印度想要寫作,結果旅費用盡,幾乎無以為繼。但是馬泰爾有一天來到孟買附近的一個小鎮,忽然文思泉湧、欲罷不能,情節內容一一浮現。他花了六個月的時間造訪印度南部所有的動物園,並深入了解當地生活,隨後回到加拿大,開始鑽研各宗教教義,而他的曠世奇作《少年Pi的奇幻漂流》也逐漸成形。

  該書出版後立即讓國際文壇為之驚豔,不但全球已熱賣突破七百萬冊,更贏得英國文壇最高榮譽『曼布克獎』、德國出版界最高榮譽『德國圖書大獎』等六項國際大獎,以及十幾項大獎的提名和年度好書推薦!英國出版社並特別與英國《泰晤士報》、澳洲《年代》雜誌共同舉辦了一項國際插畫競賽,由第一名得主為本書繪製全新彩色插圖,推出精美的『繪圖版』。《少年Pi的奇幻漂流》目前並已被改編拍成電影。

  馬泰爾另著有短篇小說集《故事的真相》,處處可見其獨特的原創性與細膩優雅卻充滿力道的敘事風格。

  自二○○五年開始,他成為加拿大薩克其萬大學的駐校學者,目前也定居於該地。
繪者簡介
湯米斯拉夫.托札那 Tomislav Torjanac
  一九七二年生於克羅埃西亞,目前為自由插畫家。生活與作品風格相仿,一樣緩慢、沉靜,但是豐富多彩。不畫畫時,喜歡閱讀、聽音樂、散步、和神經質的小貓對視,或將時間花在兩隻狗上。

  他以『罕見的優美畫風』備受好評,也使他從全世界上千位插畫家中脫穎而出,贏得為《少年Pi的奇幻漂流》繪製插圖的機會。


海洋:人與神的曖昧交會處
──讀《少年Pi的奇幻漂流》
【名作家.評論家】楊照

  人類歷史在十五、六世紀轉了一個大彎。原本居於劣勢的西方文明,開始逐漸興起,不只凌駕了輝煌的伊斯蘭教近東文明,進而遠征到印度乃至中國、日本。

  這番轉折的關鍵,就在人與海洋的互動。在此之前,海洋是人類面對的最大障礙;從此之後,海洋一步步的轉化成為最便宜更有效的交通、運輸管道。

  我們習稱那個時代為『大航海時代』,又稱『大發現時代』。的確,航海帶來了西方人對本身文明以外地域的驚奇發現,不過如果認真溯因求根的話,最大最了不起的發現,其實不是找到了哪塊陸地,而是找到了海洋;或說:找到了與海洋相對待的全新視野、全新方法。

  歷史上留下了很多『發現』的故事。哥倫布到達新印度洋群島。西班牙人登陸南美洲。英國人找著了澳洲。然而實際上,此類發現故事,其實只是航海大戲幕落前的最後表演,真正重頭的戲劇性張力,都在航員們還沒下船前如火如荼進行了。

  那個時代人類精神的至高成就,絕不在於幸運地被潮流或海風帶到哪個島哪塊陸地上,而在於忍受那麼久的航程,忍受海洋帶給渺小船隻的種種戲弄與折磨。

  基本上,人的自然稟賦並不適合在海上長期生活。舉個例子來說,早年航海探險家最害怕的一種病──壞血症,其起因非常單純,就是缺乏維他命C。人體只能夠存留大約六個星期所需要的維他命C,六個星期沒有補充,就會出現疲倦、牙齦敗壞、牙齒動搖、關節疼痛、舊傷復發乃至七孔流血等嚴重症狀。這麼嚴重的毛病,起源於如此單純的因素,可是一直到十九世紀,科學家才真正找到答案以及對應的策略;換句話說,跨越大西洋、太平洋、印度洋長程航行的水手們,不得不在盲目無知的情況下,忍受壞血症的折磨,超過三百年。

  他們要忍受的,不只是壞血症。在蒸氣鍋爐發明前,航海主要的動力來源是風帆。船要走得動走得遠,帆就得架得多架得高。不論颳風下雨,甚至航行在降霜結冰的天候中,水手們都得顛顛躓躓爬上高達數十公尺的桅架上調整帆面。應該說,越是颳風下雨降霜結冰的情況下,越需要他們賣命爬上爬下。多少水手一失手一失足就一命嗚呼;又有多少船隻在惡劣天候中沒來得及調對風帆,便從海面上消失了蹤影。

  那個時代的船隻,造得又厚又重。不厚重不足以抵擋長途航行的大風大浪,可是厚重船隻先是造船材料骨架,就佔掉很多空間。剩下的空間裡,必須運載淡水、食物、器具,有時候還得騰出最好最舒服的位置搭載幾位出錢贊助旅程的王公貴族們。喔,對了,沿途到達新鮮地方,還要蒐集新奇特殊的動植物,在那個求知若渴的年代,優先考慮蒐集活生生的動植物,而不是標本。

  如此一來,被擠壓得最厲害當然就是船員的生活空間了。我們甚至不太有把握能稱那樣過日子的方式叫『生活』。船艙高度不到一米,每個人只分到一呎寬五呎長吊繩床的空間。吃的東西在離港第一個月內,還能分辨出到底是什麼,之後那些儲藏的材料就受到各式各樣物理化學作用的影響,逐漸失去原有的味道、失去原有的質地、失去原有的外形。

  厚重木造船隻可以抵擋風浪,然而一旦風浪大到使船身出現裂縫時,這種船也會很快在大海中沉沒,不給太多考慮與逃生的時間。人能在這種今天看起來再原始不過的條件下,征服海洋,只能說是奇蹟。中國人更早就出發遠航,鄭和的艦隊可能早在十五世紀初就到達非洲東岸,然而中國的航海事業沒有繼續下去。

  對照西方所走的歷史軌跡,很多人惋惜地問:『中國人怎麼了?』其實中國人的決定毋寧才是正常的、合理的,因為海洋超過人所能忍受的。應該問的,反而是:『西方人怎麼了?怎麼會不自量力、一意孤行地持續跟海洋搏鬥呢?』
與海洋的關係,塑造了近代西方文明的個性,也塑造了近代西方文明的爆發外向性,更進一步塑造了西方文明凌駕於其他文明的近代世界秩序。

  與海洋搏鬥的主題,因而勢必成為西方歷史與文學裡強悍的流派。人與海洋的故事,不是一次說完就完了的,而是數百年用了不同方式、從不同角度,反覆訴說。因為人對於海洋的征服,終究是不完全的。或者應該說,人對海洋的征服,一直還只是個誇大的浪漫想像。人學會了如何在海洋上航行,渡過廣袤的水域,可是海洋快速而極端的種種變化,到底不是人類靠數百年有限經驗就真能充分掌握的。

  人類上天飛行,遠比開拓海洋來得遲,然而短短不到一百年,人與近空飛行的關係其實已經穩定下來了。飛行的距離遠,然而中間牽涉的變數,卻遠少於遠洋航行。因此飛行的紀錄與敘述,就不如航海來得豐富有趣。例如不會有關於飛行的漂流故事,可是航海的漂流故事卻無處不有、幾乎無日不有。科技再進步再發達,海洋龐大的力量總能輕易在人與技術的疏忽漏洞裡,隨便就掀翻整艘船。在落海的那一瞬間,漂流開始,也開始了人與不可知不可測大自然力量最直接相遇的歷程,歷程的終點有種種可能,歷程本身的變化更是多得不可勝數。

  人越是活在被文明與科技控制的環境裡,海洋漂流就越是突出其發揮的『謙卑』功能。人孤獨在海洋之中,重新體認自己的渺小與有限。再也見不到上帝、感知不到上帝威力的現代人,最接近鮮活的上帝神蹟經驗,顯然只剩下海上漂流了。單靠動物生存本能,無依無靠,任憑超越現實超越想像的巨大海洋力量擺佈。在海洋之大、與個人之小的不可思議落差距離下,甚至連絕望都成了一種奢侈的情緒。

  《少年Pi的奇幻漂流》追隨這種『海上漂流』的故事傳統,也承襲了海洋與上帝幻合的主軸,卻在其間加上了作者巧妙的安排。

  小說的主角,是個來自東方古國而且同時信仰不同宗教的少年,而且成長在一個奇特自然與人文雜會交界的環境裡。少年Pi在動物園裡長大,以動物園為其思考的主要座標。在漂流發生前,小說先給了我們一大段關於宗教、關於動物園的神奇議論。為什麼一定只能在基督教、伊斯蘭教、印度教中選擇一種?為什麼不能同時信仰三種宗教,而且從三種宗教的不同儀式中取得多重的愉悅與安心?這是少年Pi的宗教觀。至於他的自然觀呢?活在動物園裡的動物,非但不會感覺到監禁的痛苦,反而能在籠柵生涯中享受荒野裡所沒有的安全感。

  小說的主要敘述者,就這樣清楚顯現了他好發奇論、雄辯滔滔的本質。因而隨後登場的海難事件,分外讓我們炫惑,這到底是事實的回憶,還是另外一場好發奇論、雄辯滔滔的表演?海難發生了,只有他一個人上到救生艇上,別人都沒跟上,然而卻有包括猩猩、斑馬以及一隻大孟加拉虎也在救生艇上。這樣的遭遇,太扯了吧,聽來就像是信口編造的。

  然而,小說裡仔細說明了如此荒謬情境來龍去脈的細節,又讓人必須同意,表面的荒謬骨子裡還是藏著一定的合理性啊!換個角度看,海上漂流的時間那麼長,少年Pi竟然沒有死於壞血病,秋去冬來季節變換,身上衣衫盡壞的少年Pi也沒有失溫凍死,這些情節都有理由讓我們大叫:『不合理!』可是少年Pi如何運用救生艇上的各種設備,如何一面從海洋探取資源努力存活,一面藉由動物園經驗給他的智慧,既要餵飽大老虎,又要化身為全天候馴獸師,阻止大老虎的襲擊,每一個細節環環相扣的條理,又讓我們忍不住頻頻點頭:『就是這樣的方法啊!』
海上漂流考驗人的智慧、勇氣與體力。

  關於海上漂流的故事,則考驗作者將非常事態傳遞給一定沒有類似經歷的讀者的本事。即使是許多登載在報紙或《讀者文摘》上的漂流故事,即使是擺明了『真人真事』的陳述,往往都不一定能取得讀者的信任,如果缺少了對於故事的信任,海上漂流故事要怎樣吸引人家的興趣呢?

  閱讀《少年Pi的奇幻漂流》的樂趣在於,不思議之上更加不思議的元素接連湧現,我們一方面驚異於其『奇幻』,另一方面又投身入那猛虎在側的虛構景況下,不可置信卻又明明置信地追想揣摩故事如何發展下去。在完全不該信任敘述的地方,我們卻被小說帶得寧可暫時背棄常識,也要繼續捧讀少年Pi的漂流航程。

  讓完全不可信的故事從頭到尾閃現使人不得不信的靈光,這不是小說家至高的當行本事,這同時不也正是神蹟宗教越千年之所以觸動人心的根本精神嗎?
內文137
貨船沉沒了,發出了巨大的金屬撞擊聲。所有東西都浮在水面上,然後就不見了。每樣東西都在尖叫,大海,海風,我的心。坐在救生艇上,我看見水裡有東西。

我大喊:『理查‧帕克,是你嗎?我看不清楚。喔,雨為什麼還不停!理查‧帕克?理查‧帕克?真的是你!』

我看見了他的頭。他拚命掙扎,努力不往下沉。

『耶穌基督、聖母馬利亞、穆罕默德、毘濕奴,千萬保佑啊!遇見你真是太好了,理查‧帕克!別放棄,千萬別放棄。游到救生艇這裡來。你有沒有聽見我吹哨子?嗶──嗶──嗶──嗶!對了,跟著游。來啊,來啊,你是游泳健將,又沒有多遠。』

他看見了我,一臉的驚慌。他開始朝我這邊游過來,四周的海水洶湧,他看來又渺小又無助。

『理查‧帕克,你相信我們竟然會發生這種事嗎?告訴我這是一場惡夢,告訴我這不是真的,告訴我我還在奇桑號船艙裡,正在翻來覆去,馬上就會從夢中驚醒。告訴我我還是很快樂。媽,守護我的智慧天使,妳在哪裡?爸,我喜歡瞎操心的爸爸,你在哪裡?還有拉維,我兒時的英雄,你在哪裡?毘濕奴迴護我,阿拉保佑我,基督拯救我,我受不了了!嗶──嗶──嗶──嗶!』

我的身體沒有受傷,卻痛徹心腑。

他游不到的,他會溺死,他幾乎沒有向前移動,而且他的動作很虛弱。他的鼻子嘴巴不斷的沉入水裡,只有眼睛一直盯著我。

『你在幹嘛,理查‧帕克!你不想活下去嗎?想就快游啊!嗶──嗶──嗶──嗶!用力踢水,用力!用力!用力!』

他在水裡手忙腳亂,又游動了起來。

『還有鳥啊、動物、爬蟲呢?我那一大家子哪裡去了?一定也淹死了。我每一個心肝寶貝都毀了。沒有人給我解釋嗎?老天爺你一句話也不說就讓我白白受苦嗎?那我們到底要理性做什麼,理查‧帕克?難道理性就只是用來應付柴米油鹽醬醋茶這些日常瑣事嗎?為什麼理性不能給我們別的答案?為什麼我們拋出網子卻什麼答案也網不住?如果沒有魚可以捉,我們幹嘛要有那麼大的一張網子?』

他的頭只剩下一點點浮在水面上,他正抬頭看天,想看看天空最後一眼。救生艇上有一個繫了繩索的救生圈,我拿起來高高揮舞。

『你看見救生圈了沒有,理查‧帕克?看見了沒有?抓住這個!嘿!我再丟一次。嘿!』

他距離太遠,但看見救生圈朝他飛去給了他希望。他打起精神,開始用力絕望的划水。

『就是這樣!一二、一二、一二。記得換氣,注意海浪。嗶──嗶──嗶──嗶!』

我的心彷彿凍結,悲傷難以自已,可是沒有時間因震驚而呆若木雞,反而該在震驚下活躍。有一部分的我不願認輸,不願放棄,想要奮戰到最後一刻,而這個念頭是如何說服我的心的,我也不知道。

『你會不會覺得很諷刺,理查‧帕克?我們現在九死一生卻還在害怕不朽。看,你愈來愈近了!嗶──嗶──嗶──嗶!加油!加油!到了,理查‧帕克,到了。抓住!嘿!』

我用盡全力丟出救生圈,救生圈就落在他面前。他使出最後的力氣,伸長手臂抓住了救生圈。

『抓好,別鬆手,我會把你拉過來。千萬別鬆手。你用眼睛拉,我用手拉。再過幾秒你就可以上船來了,我們就能在一起了。等等。什麼,在一起?我們就在一起了?我是不是瘋了?』

我回過神來,用力拉扯繩索。

『把救生圈放開,理查‧帕克!放手啊!我不要你上來,你聽到了沒有?到別的地方去,滾開。淹死你!淹死你!』

他用力踢水。我抓起一支槳,猛戳他,想把他推下水,但是沒瞄準,反而損失了一支槳。

我趕緊再抓一支,在槳架上架好,用力划了起來,想把救生艇移走,但只把救生艇轉了一小圈,反而讓船的另一頭更靠近理查‧帕克。

我要打他的腦袋!我把船槳高高舉在空中。

他的動作太快了,已經按住船邊上了船。

『我的老天爺啊!』

拉維說對了,我就是那第二隻山羊。我的救生艇上來了一隻濕淋淋、全身顫抖、灌飽了海水、上氣不接下氣、咳嗽連連的三歲大孟加拉虎。理查‧帕克搖搖晃晃的在防水布上站起來,雙眼炯炯盯著我,兩耳平貼在腦後,蓄勢待發。牠的頭跟救生圈一樣大,一個顏色,差別在長著利齒。

我向後轉,從斑馬身上踩過去,一頭跳進海裡。


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村上收音機 2:大蕪菁、難挑的酪梨
Nov 11th 2012, 03:59

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《達文西》雜誌2011年散文類選書第一名
32開 精裝本
兩大名家相隔十年再度完美合作
村上《anan》52篇連載隨筆,大橋步女士美麗的版畫
  村上放鬆肩膀寫下的美好時光──
  一些小小插曲、細微知識、片段記憶。
  閱讀中不知不覺也跟著放鬆心情,愉快起來,
  如「日本第一美味烏龍茶」般的村上隨筆集,
  讓人細細品嘗!
  關於大蕪菁的民間怪談、挑好吃酪梨的超能力、
  慢跑路程的極致、青菜的心情、和海獺接吻……
  村上獨特的世界一一趣味展現。
  「每周的村上」──這周又做了一些想要跟你分享的事哦!
  「世上有很多困難的事,不過全世界最困難的事,
  大概是要說中酪梨的成熟時候吧,我個人這樣想。」──村上春樹
作者簡介
村上春樹
  一九四九年生於日本京都府。早稻田大學戲劇系畢業。
  一九七九年以《聽風的歌》獲得「群像新人賞」,新穎的文風被譽為日本「八○年代文學旗手」,一九八七年暢銷七百萬冊的代表作《挪威的森林》出版,奠定村上在日本多年不墜的名聲,除了暢銷,也屢獲「野間文藝賞」、「谷崎潤一郎文學賞」等文壇肯定,三部曲《發條鳥年代記》更受到「讀賣文學賞」的高度肯定。除了暢銷,村上獨特的都市感及寫作風格也成了世界年輕人認同的標誌。
  作品中譯本至今已近60本,包括長篇小說、短篇小說、散文及採訪報導等。
  隨筆有《村上朝日堂》系列、《終於悲哀的外國語》、《尋找漩渦貓的方法》、《爵士群像》、《爵士群像2》、《給我搖擺其餘免談》、《關於跑步,我說的其實是……》、《村上春樹雜文集》……等。
繪者簡介
大橋步
  生於日本三重縣。多摩美術大學油畫科在學中,即在雜誌發表插畫。
  一九六四(昭和39)年,於《平凡Punch》雜誌封面出道,持續負責該雜誌封面達七年半。從此活躍於雜誌、廣告,並從事許多書籍的插畫。現在並參與許多隨筆寫作。著有《今日的我》、《穿得光鮮亮麗》、《餐桌上的幸福》、《酷之助熊寶寶》等。
目錄

前言 相隔十年捲土重來 村上春樹
青菜的心情
漢堡
必須感謝羅馬市
宴會苦
體型
隨筆難寫
無醫師國界團
飯店的金魚
憤怒管理學
凱撒沙拉
所謂meat goodbye
奧林匹克很無聊嗎?
右或左
慢跑路程的極致
沒必要做夢
不會寫信
辦公室時間
不思考的小矮人
啊黑暗,我的老友
過了三十歲的傢伙們
歐姬芙的鳳梨
簡直像豹子
乾脆放棄算了
惡魔和深藍海之間
計程車的屋頂
剛剛好
什麼是報紙?
有必要溝通
月夜的狐狸
喜歡太宰治嗎?
不能笑別人的性
喜歡書
手機、開瓶器
大杯焦糖瑪奇朵
美味雞尾酒的調法
和海獺接吻
鰻魚店的貓
住在玻璃屋的人
希臘的幽靈
一個人炸牡蠣
自由而孤獨,但不實用
大蕪菁
從這邊的門進來
難挑的酪梨
不穿西裝不行
與眾不同的腦袋
你知道《塞西亞人組曲》嗎?
決鬥和櫻桃
向烏鴉挑戰的小貓
男作家和女作家
June Moon歌
翡冷翠的小泉今日子
後記 讓我參與畫插畫 大橋步

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2013唐立淇星座運勢大解析
Nov 11th 2012, 03:58

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歸鄉、懷舊、奔回母親懷抱的療癒之年
  如果你已離職,或面臨公司搖搖欲墜、前途未卜,手邊現金越來越薄,生活水平下降,跟長官關係劍拔弩張,怨氣正影響你對某件事的觀感……你很正常,因為所有人都在面臨「受到霸凌」的挑戰,這是長期抗戰,從2012年開始,要持續到2015,重點是,為什麼?
  還記得我去年怎麼說的?「因為我們想創造改變、想重新再來,所以呼喚禍事、恐懼、分離,唯有透過這些外力,才會甘願拋下舊的自己,奔向改變」。現在,我們就站在這起點上,不必忍受尊嚴被踐踏,與沒靈魂的日復一日,雖然有點害怕,但不覺得,有機會重新再來,也有點興奮嗎?
  別忘了我們還有帶來幸運的木星喔,木星巨蟹,是最有福氣的位置,也是「新的十二年」的起點,想得到木巨蟹的幸福加持,就從「做出幸福決定」開始吧,讓我們找回內在的平靜,找到心情的感動,回歸故鄉、回到初心,為未來的十二年,找到全新的開始!
25萬字,深入你心靈,詮釋你所經歷,引導你即將面對:
2013大趨勢+12星座整體運勢&提升之道+詳盡每月運勢

作者簡介
占星專家 唐立淇
  接觸塔羅、西洋占星領域至今十九年(1994-2012),進入電視圈後迅速帶起一股星座熱潮,以輕鬆愉快、精確、切中人心的詮釋獲得觀眾青睞,並陸續開發出:星座Top5排行、對號入座、基本固定變動、月亮日等等模式使大眾更容易瞭解星座知識,而這些講解模式至今仍廣為其他電視節目所延用。
  2000年起陸續出版普羅占星書籍二十餘冊,帶起研習星座風潮,包括「愛情金星」、「十二太陽星座」各一冊的部頭書,小說系的「愛情慾望城市」,系列性專文探討「月亮」、「金星」、「火星」、「上昇」星座等書籍各一冊,深入論述的「職場全占星」與「十二星座人性攻略」,以及2002-2012陸續出版的「年度占星運勢大解析」迄今十一冊。著作每推出必久佔誠品、金石堂、博客來各大銷售排行榜不墜。
  最優質Premium的星座專家,始終堅持人文與清流路線,致力於占星知識的推廣與運用,期待每個人都可以受惠這門超越科學的學問,找到自己最好的存在方式。
◆微博:唐立淇
◆臉書:唐立淇占星幫
◆部落格:唐立淇的星座部落格
目錄

Chapter01  2013大趨勢
.前言:有關末日說
.有關2012年
.邁入2013年
 「冥王氛圍」依然濃厚的上半年
 土星進天蠍:笑納重生契機
 土星順行、逆行的影響:扮演了「預告」角色
 土星與三王星的相位:「影響社會風氣」的決定性
 土、冥互融:海嘯威脅讓人潛能激發
 天王、冥王四分:因受霸凌而顛覆現狀
 木星移位:從雙子到巨蟹
 木星巨蟹:一元復始,找到幸福決定
 水象大三角:失落與救贖的療癒之旅
Chapter02  12星座整體運勢牡羊:受制角色與責任、無法我行我素
金牛:遭遇敵手是福非禍、一轉念海闊天空
雙子:尋找發揮空間、經手處理大筆金錢
巨蟹:表現受壓抑、靠實力保有一片天
獅子:運勢正微妙轉變、好壞取決人品表現
處女:影響擴大動向受矚目、注意口舌是非
天秤:揮別厄運謹慎理財、善用機會海外揚名
天蠍:賺錢機會不減、性格缺點是致命傷
射手:處理婚姻與人際關係、吃虧反能解套
魔羯:工作忙碌蓄勢待發,合夥、對手影響未來
水瓶:愛情事業皆得意、受困於隱形壓力
雙魚:揮灑理想與夢想、登高峰莫忘兼顧家庭
Chapter03  12星座每月運勢牡羊座
金牛座
雙子座
巨蟹座
獅子座
處女座
天秤座
天蠍座
射手座
魔羯座
水瓶座
雙魚座


2013唐立淇星座運勢大解析※點我購買※

蕭敬騰 / 以愛之名 (男孩版)
Nov 11th 2012, 03:57

蕭敬騰 / 以愛之名 (男孩版)※點我購買※

蕭敬騰 / 以愛之名 (男孩版)※點我購買※

他努力延續著的
是人與人之間那個單純而美好的時刻

以愛之名
我們都該主動使整體得到快樂
包括,自己。

當談到《以愛之名》這個標題,蕭敬騰說:「“愛”對他來說和“呼吸”是一樣的重要,都是生命中不可缺少的,而這張專輯就是在描繪生活中所遇到的各式各樣的愛。 『愛』這個主題,貫古亙今從未被人遺忘,也是蕭敬騰的人生裡最重要的一件事。在他害羞、安靜的外表下,他努力去實踐這個容易也不容易的課題。話不多的他從未吝惜說愛,在2012全新專輯『以愛之名』中,蕭敬騰藉由他深愛的音樂,唱出他不可或缺的全部…包括他對愛情的期待、對兄弟的愛、爸爸對孩子的愛、對社會的愛…簡單直接、不矯情做作,一如他簡單單純的個性。 蕭敬騰第四張正規專輯「以愛之名」預購推出兩版超級限量寫真。
截然不同的兩種風格
充分表現了蕭敬騰同時擁有男孩的純真與男人的成熟的個性
【男孩版】附贈「MARRY ME」36P限量寫真。
精準捕捉了蕭敬騰男孩清澈的眼神與純真的氣質
示意圖如下,僅供參考,實際樣式請以實品為準:

【專輯介紹】
愛 x 黃金製作陣容
五月天阿信、怪獸、青峰、阿弟仔、小宇、陳國華、陳奐仁、方文山、
李格弟、古皓、金培達、崔惟楷、蕭敬騰..................

蕭敬騰個人第四張正規專輯『以愛之名(It’s all about LOVE)』網羅了華語音樂圈黃金製作陣容全力打造,包括了五月天阿信、怪獸、青峰、阿弟仔、小宇、陳國華、陳奐仁、方文山、李格弟、古皓、金培達、崔惟楷、蕭敬騰.....等。蕭敬騰極具爆發力的嗓音,與紮實的歌唱實力,在這張專輯中有更強大的發揮。
【推薦曲目】
首波主打福爾摩斯 / Holmes (詞:阿信/五月天 曲:蕭敬騰)
偵探系主打歌曲。老蕭賦予經典老搖滾曲風新的生命。強力和弦的鋪陳、吉他大solo的態勢、蕭式搖滾的唱腔,造就出萬人演唱會的臨場感。

第二波同名推薦以愛之名 / It’s all about LOVE (詞:青峰 曲:青峰)
Peace & Love是這首歌的中心思想,透過老蕭用抒情澎湃的大氣搖滾表達方式,不難聽出希望世界和平的呼喚!

第三波義氣強打兄弟我說/ Hey,Brother! (詞:方文山 曲:小宇)
復古Disco曲風搭配著Funk吉他,還有令人驚艷的蕭式饒舌在裡面!

第四波感人推薦Marry me (詞:蕭敬騰 曲:陳奐仁)
陳奐仁的大作。是一首讓人一聽到就喜歡的歌。
簡單感人的副歌旋律,讓人不自覺就跟著唱起來!


蕭敬騰 / 以愛之名 (男孩版)※點我購買※

蕭敬騰 / 以愛之名 (男人版)
Nov 11th 2012, 03:54

蕭敬騰 / 以愛之名 (男人版)※點我購買※

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他努力延續著的
是人與人之間那個單純而美好的時刻

以愛之名
我們都該主動使整體得到快樂
包括,自己。

當談到《以愛之名》這個標題,蕭敬騰說:「“愛”對他來說和“呼吸”是一樣的重要,都是生命中不可缺少的,而這張專輯就是在描繪生活中所遇到的各式各樣的愛。 『愛』這個主題,貫古亙今從未被人遺忘,也是蕭敬騰的人生裡最重要的一件事。在他害羞、安靜的外表下,他努力去實踐這個容易也不容易的課題。話不多的他從未吝惜說愛,在2012全新專輯『以愛之名』中,蕭敬騰藉由他深愛的音樂,唱出他不可或缺的全部…包括他對愛情的期待、對兄弟的愛、爸爸對孩子的愛、對社會的愛…簡單直接、不矯情做作,一如他簡單單純的個性。 蕭敬騰第四張正規專輯「以愛之名」預購推出兩版超級限量寫真。
截然不同的兩種風格
充分表現了蕭敬騰同時擁有男孩的純真與男人的成熟的個性
【男人版】附贈36P「STORY」限量寫真!
顯露了蕭敬騰男人穩重的故事感,場景特別選在電影「花樣年華」的場景餐廳拍攝,復古如電影一般氣氛,讓照片更具故事性。
示意圖如下,僅供參考,實際樣式請以實品為準:

【專輯介紹】
愛 x 黃金製作陣容
五月天阿信、怪獸、青峰、阿弟仔、小宇、陳國華、陳奐仁、方文山、
李格弟、古皓、金培達、崔惟楷、蕭敬騰..................

蕭敬騰個人第四張正規專輯『以愛之名(It’s all about LOVE)』網羅了華語音樂圈黃金製作陣容全力打造,包括了五月天阿信、怪獸、青峰、阿弟仔、小宇、陳國華、陳奐仁、方文山、李格弟、古皓、金培達、崔惟楷、蕭敬騰.....等。蕭敬騰極具爆發力的嗓音,與紮實的歌唱實力,在這張專輯中有更強大的發揮。
【推薦曲目】
首波主打福爾摩斯 / Holmes (詞:阿信/五月天 曲:蕭敬騰)
偵探系主打歌曲。老蕭賦予經典老搖滾曲風新的生命。強力和弦的鋪陳、吉他大solo的態勢、蕭式搖滾的唱腔,造就出萬人演唱會的臨場感。

第二波同名推薦以愛之名 / It’s all about LOVE (詞:青峰 曲:青峰)
Peace & Love是這首歌的中心思想,透過老蕭用抒情澎湃的大氣搖滾表達方式,不難聽出希望世界和平的呼喚!

第三波義氣強打兄弟我說/ Hey,Brother! (詞:方文山 曲:小宇)
復古Disco曲風搭配著Funk吉他,還有令人驚艷的蕭式饒舌在裡面!

第四波感人推薦Marry me (詞:蕭敬騰 曲:陳奐仁)
陳奐仁的大作。是一首讓人一聽到就喜歡的歌。
簡單感人的副歌旋律,讓人不自覺就跟著唱起來!


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1世代 / 青春滿屋 豪華紀念冊
Nov 11th 2012, 03:52

1世代 / 青春滿屋 豪華紀念冊※點我購買※

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把不留白的青春代回家
最強偶像世代  1世代
最新專輯 青春滿屋 豪華紀念冊
◎僅以首張專輯即席捲17國排行冠軍,超過1200萬張專輯/單曲銷量,偶像接班天團2012滿載活力最新大碟
◎2012年MTV音樂獎最大贏家『最佳流行音樂錄影帶』、『最佳新人音樂錄影帶』、『最值得分享音樂錄影帶』三項大獎,及2012年全美音樂獎「最佳新人」、「最佳流行專輯」、「最佳流行樂團」三項提名
◎〈Live While We’re Young〉不到24小時攻佔iTunes逾50國冠軍,成為史上預購速度最快超級單曲,空降英美季軍單曲
◎較普通版多收四首青春暢快曲目,及揭密小檔案、歌迷活動照及從未曝光寫真等共26頁彩色紀念冊
〈內附中英文歌詞〉   
    出道不到一年,持續打破不思議記錄的1世代,將BBC Radio 1 Teen Awards的「最佳英國專輯」、「最佳英國音樂演出」、「最佳英國單曲(One Thing)」三大獎全數抱回,2012年甫出爐的全美音樂獎名單,一口氣入圍「最佳新人」、「最佳流行/搖滾專輯」、「最佳流行/搖滾樂團/重唱」重要獎項的1 世代,穩拿優質男孩團體的寶座!已在全球累積超過1200萬張專輯/單曲銷量,美國《哈芬登郵報》更直稱「2012是1世代年!」在倫敦奧運閉幕式熱力開唱掀起高潮,令世界各地樂迷瘋狂著迷的第1焦點,就連「E!Online」、「時人雜誌」、MTV等媒體,全給予高度肯定和評價!

  首張專輯《青春無敵 Up All Night》不僅席捲全球17國排行冠軍,創下史上首張專輯空降美國告示牌冠軍的英國團體紀錄!首張《青春無敵 尖叫演唱會 Up All Night The Live Tour》演唱會DVD,同樣以不凡氣勢,登頂27國排行首位!成名主打〈妳如此美麗 What Makes You Beautiful〉,在英國iTunes發行15分鐘內直衝冠軍,也寫下英國2011整年度首週銷量最高單曲成績,在YouTube大破2億700萬瀏覽次數,全美獲頒三白金認證,並且奪下青少年票選大獎「最佳夏日單曲」,一舉奪得MTV音樂獎三項大獎,成為最大贏家!而在家鄉的全英音樂獎上,也成功擊退強敵,拿下「最佳英國單曲」的至高殊榮肯定。 
 
  趁著人氣紅不讓之勢推出第二張大碟《Take Me Home》,請到曾為席琳狄翁、布蘭妮、亞瑟小子、小賈斯汀等天王天后製作的夢幻組合聯手操盤!首波主打〈Live While We’re Young〉,搶先於iTunes推出EP預購活動,不到24小時攻佔全球逾50國冠軍,成為史上預購速度最快的超級單曲!由〈What Makes You Beautiful〉黃金團隊再次掌舵,滿載充沛青春活力,同時空降英美兩地排行季軍;緊接著快意無限的〈Kiss You〉,繼續提供歡樂因子;以簡單Acoustic吉他伴奏的〈Little Things〉,散發清新的民謠風味;〈C’mon, C’mon〉編織最跳的電子線條;再度響起悅耳吉他聲的〈Last First Kiss〉、外加漂亮真假音轉換之〈Change My Mind〉,替抒情曲目再添吸引人的旋律;怦然心動的〈Heart Attack〉,搖擺出Funky頻率;有了Queen樂團經典〈We Will Rock You〉靈感的〈Rock Me〉,挑戰搖滾的界線;又是搖滾和電子完美結合的〈I Would〉,很有衝入流行榜的實力;弦樂柔美輔佐〈They Don’t Know About Us〉,撩起澎湃激昂的張力!1世代藉由此張專輯,徹底展現接班天團的氣勢!


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S.H.E / 花又開好了 (一起的美好 / 豪華預購版)
Nov 11th 2012, 03:51

S.H.E / 花又開好了 (一起的美好 / 豪華預購版)※點我購買※

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終於思念的人相聚 終於再聽見S.H.E
2年8個月的等待 柳暗花明再盛開

『花又開好了』 S.H.E回來了
勇敢重生 溫暖重聚
2012最美麗的等待 女子天團傳奇再現 今年冬季全球華語樂壇唯一矚目焦點 S.H.E睽違2年8個月強勢回歸
全球歌迷期待度破表,媒體鎖定話題熱點,2012第四季最搶手大碟。 S.H.E天籟美聲魅力無法擋 10月24日起首波主打遍地開花
20秒預告2天猛破18萬次點擊率! 60秒MV於7大新聞台聯合搶播! 五月天阿信再度跨刀量身作詞,東方搖滾電子舞曲元氣滿滿振奮人心!
專輯收錄10首S.H.E真摯心聲極品好歌,搭配廣告、戲劇、電影,好歌一首首陸續強力登場。
雙視覺版本「一起的美好」、「生命的美好」同步預購同時綻放。 「一起的美好」豪華預購限定版內容-
『花又開好了』專輯CD+SHERO MV全紀錄DVD
《內附向日葵種子一包》


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